山间一树
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- 山间一树的反馈实验
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评论:
5%的改变
问题描述： 本来我想每天比前一天提前1分钟睡觉，即第一天23:59分、第二天23:58分、第三天23:57分……但是我联想到之前也是每天都比前一天早一段时间，但是最后都失败了，所以这次我决定把时间固定住，比00:00只...
- 重要的不是早起，是早起之后要干什么。
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山间一树
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评论:
清晨高效能
1.为什么要建立晨间惯例？（为什么重要的事情早起做完比较好？） “一个人所做的决策越多，这些决策的质量就越低，这种效应被称为决策疲劳。当这种类型的疲劳开始出现，你控制冲动和做出理性决策的能力就会变得越...
