阿咕妈
食疗,养生,药膳食谱及育儿健康

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滋气阴,安心神的灵芝鸭
2019-08-19 17:58:29
阿婆今年夏天很喜欢烧鸭肉吃,往年夏天也会烧鸭肉,只是烧起来我们都不爱,阿婆就不高兴做了。 我一直对鸭肉一般般,基本上炖汤时,大部分就只喝汤,稍微吃点肉。 鸭肉能滋五脏阴,能清虚劳的人,养胃生津。 适合体内有热,上火的人食用。对食少、口干、大便干燥和水肿时多吃鸭肉有很好的调理作用。 《随息居饮食谱》:...    (1回应)
秋天气候宜人,早晚舒适了,人体的消耗也开始逐渐减少。 气候干燥,夏季的余热却没有清楚,人体就容易津亏体燥。 秋季燥邪当令,也最容易伤肺,身体又特别容易被干燥所伤。 有肺病或者肺不好的,也容易在这个时候引发肺病,或者病情加重。 肺是五脏中最娇脏的,喜润,害怕干燥。 秋天经常出现的口鼻干燥,咽喉疼痛、干咳...    (1回应)

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全职妈妈,学了营养师,健康管理师,中医。喜欢食物调理身体,用健康的理念融入日常的生活。以食养人,以食暖家。公众号:食以家食疗

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