神龟快跑
改变从坚持跑步开始

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神龟快跑的日记  · · · · · ·  ( 全部 )

停止讨好别人
2018-09-23 16:50:50
改变讨好型人格的三个方法 1.停止讨好任何人。 2.培养内心的充实感与富足感。 3.培养一件能带给你成就感的爱好/努力的做好你的工作/发展你的兴趣/学一个新技能等。 关于我所说的一切,只希望你能够真正的理解并愿意付出行动,希望你不要再追逐别人的认同,希望你停止对自我的贬低,希望你学会更多的关注于自身,希望你学...
豆瓣签名(历史记录)
2018-09-23 16:45:05
积极心理学 11 tips 1、Oh, the questions you’ll ask 2、Believe—in yourself and others 3、Learn to fail or fail to learn 4、Give yourself the permission to be human 5、Open up (journal and/or person) 6、Cultivate the benefit finder (express gratitude) 7、Simplify 8、Cultivate relationships 9、Rem...

神龟快跑的相册  · · · · · ·  ( 创建1 · 关注1 )

第一个相册
2016-06-18更新

神龟快跑的评论  · · · · · · · · · ·  ( 评论3 )

  • 随便写写哈哈
  • 天水围的日与夜
  • 神龟快跑 (改变从坚持跑步开始)  评论: 天水圍的日與夜
    看了这部电影总是觉得很温暖,今天是看了第二遍了。 看了许鞍华的很多电影了,总是有很多感触。反正不管怎么样觉得很感人。有很多触动人心的小细节呵呵。 1、电影开始,安仔总体表现是一个很普通的少年,正在上初...
  • 请每个不自信的人好好看看该电影
  • 十二怒汉
  • 神龟快跑 (改变从坚持跑步开始)  评论: 12 Angry Men
    我是我看过的最有趣,最有意义的电影。 这里我不想说对于生命的尊重,不要说美国合理怀疑的优越~~我只想说怎样对待他人的看法。 我想罗素的两句话可以来说明我的观点。 1、幸福的本质在于,我...

神龟快跑的书  · · · · · ·  ( 5本在读 · 335本想读 · 36本读过 )

在读
  • 世界尽头与冷酷仙境
  • 且听风吟
  • 跑步圣经
  • 中国人
  • 文明的幻象
想读
  • 心理医生为什么没有告诉我(第五版)
  • 精神焦虑症的自救 演讲访谈卷
  • 精神焦虑症的自救(病理分析卷)
  • 日益亲近
  • 妈妈及生命的意义

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神龟快跑的音乐  · · · · · ·  ( 10张在听 · 37张想听 · 6张听过 )

在听
  • Soundtrack - The Walking Dead - AMC Original Soundtrack, Vol. 2
  • Enya - Watermark
  • Green Day - Wake Me Up When September Ends
  • 黑豹 - 黑豹
  • 吉田洁 - 日本人はるかな旅
想听
  • Various Artists... - 顧嘉煇大師經典演唱會
  • 赵雷 - 成都
  • Ludovico Einaudi - Una Mattina
  • Yanni - Truth Of Touch
  • Matthew Lien - A Journey of Water

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留言板  · · · · · ·  ( 全部 )

  • 小崩蹬
  • 小崩蹬:   谢谢啦,但是有的时候难免会担心自己教育不好孩子     2017-07-31 10:36
  • 小崩蹬
  • 小崩蹬:   好久没来,怀孕四个月啦,你还是那么的纠结,哈哈     2017-07-25 17:08
  • 小崩蹬
  • 小崩蹬:   忙着五一订婚,嘿嘿     2016-04-27 17:36
  • 小崩蹬
  • 小崩蹬:   很久没来,豆瓣也好久没上了,神龟兄最近如何?     2016-03-26 21:37
  • 小崩蹬
  • 小崩蹬:   我啊,最近比较混乱,有些私事困扰了很多年,有机会我会写下来的,到时候你可以看看哦~     2015-11-11 09:38
不要让本该属于你自己的灿烂的一生,却在对别人的“讨好”中被埋葬和虚耗。

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