前段时间办了张健身卡,
掏了血本啊,一千三办了张年卡
然后,我就跳啊跳啊跳了一个多月
尼玛体重咋就只下去三五斤呢
然后,我就在家里窝了小一个月
再然后,肉肉就重新回她娘身上来了
现在完全不想运动啊
同志们,求激励!!!!!!!!
给我点力量吧!!!!!!!!!!
运动完全坚持不下去啊,求激励!!!!!!!!
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擦。。不科学啊。。。为毛我是越大越丑(葱老猫)
我不敢传。小时候的照片太雷人,我要先长勇气,稍...(2014的 W姑娘)
瘦是王道!!!!!!!!!!!!(黑桃生)
基本上是男变基佬,女变靓(🍑白桃乌龙🍆)
你变美或者变帅是为了什么?或者为了谁?(Monster)
为毛别的女生那么那么好看呢
为毛别的女生不锻炼就能那么那么那么好看呢
为毛别的女生不锻炼而且还吃很多东西还能那么那么好看呢
有没有人啊,没人我今天就不去健身房了。。。我说真的
=。= 穷吊没钱办卡 每天晚上绕操场跑十圈儿 据同学说有瘦
我去,那得需要多大的毅力啊
其实我也有办健身卡年卡,我的毅力最长时间是一个月,现在已经搁置不用了
关键是长得怎么样。。
一语道破天机啊。。。长得确实让人。。。唉声叹气
只有在身材上 下血本了..
适量运动,多吃点含钙的东西。还有多喝粥。
所以才有了这篇帖子,让你们激励激励,运动不下去。。。。快死了
含钙的东西:芝麻酱蘸馒头。。。
第二天上称,重了1.5斤耶
其实只是偶尔吃下哈。
关键还是要管住自己的嘴,我就是老想吃东西
我想变胖 要先练肉 一起点练 哈哈~~
健身房人多为什么坚持不了~~~~我一直多是一个人在大厅~~~~~但一定要放着音乐~~~
我来激励一下 每个人适合减重和塑性的位置不一样 不要看整体 要发挥局部优势
不努力的女人只有逛不完的菜市场,穿不完的地摊货……
想变胖的人走开啊,各种羡慕嫉妒恨,这几天去了一趟新疆长了六斤肉,妹的啊
从今天开始继续去健身房,出去旅了一趟游,长了六斤肉,气死了
这话也太狠了,我记住了!!
牛~~~~6斤~~~我想长多没得长~~~~不过可不是脂肪喔~~~~~
羡慕嫉妒恨 是不顶用滴 要行动起来
我也办了张瑜伽卡,到现在只去了四次。。。每次到日子就找各种借口安慰自己,然后下决心下次一定要去,结果还是没去,无限循环中。。。。
加油吧,我现在已经开始行动起来了,每天都在运动中,关键是我的健身教练是个帅哥,所以我超有精气神去运动哈
说明你娃娃有个好身体,长命百岁、、
如果我的教练是个帅哥,那我肯定也动力无穷哇。。。哈哈哈。。
楼主你去受场情伤吧,绝壁有效,我刚分手那会降了快10斤,现在想胖都胖不起来了!!!
我就是那种一直懒一直喊着减肥的人,听到身边的人说你其实不胖啊什么的就没那么信誓旦旦了~~~~(>_<)~~~~
额,快来让我讨厌一下。。。。
我替我娃娃谢谢这位大哥了,哈哈
有些人的情况是,狂吃狂吃狂吃。。。。我不幸就是这种人。。。
嗯嗯嗯,是这个样子。其实是有科学道理的,最近一个研究表明,如果人们把自己的目标告诉外界,那么在潜意识里会认为自己已经完成了大半。。。
哈哈哈哈,那好悲催,我是吃什么都反胃
天哪,我梦寐以求想变成这种人哪。。。并且看了很多重口味片子来辅助我。。。怎料,我可以边吃边看,边看边吃,碉堡了。。。
不一定的 我那会心情也不好 不觉得饿 不过没瘦很多 也没多久就正常了
没瘦很多也是瘦了,也比胖了强。。。。
我现在在想在实施的办法是每次不要吃太饱,晚上少吃东西。
我去健身= =然后还涨了 = =十斤。
天理啊
咱们快点拉拉手,我去健身房运动了一个半月,瘦了三四斤吧,然后现在又长回了十斤,快哭死了
怒吃一口 饼干之后给我们两点赞
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