于细微处，听见日常的回响

12月3日是国际残疾人日。

过去的几个月，Lens和华为一起走进了10位障碍人士的世界，用镜头记录下了他们真实的生活片段里的微小日常。

和大多数人一样，他们花了很多时间来寻找属于自己的生活方式与节奏。在这个过程中，有困惑，也有难题，但他们依然为那些微小而确定的日常回响感动，也对广阔的世界抱有同等的好奇。

而科技，正以一种安静而温暖的方式，帮助他们更好地感知日常、探索未知。

日常里，微小而确定的回响

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生活在杭州的陈亮亮，是中国首批盲人门球运动员。

从1995年抱着“试试看”的心态初次接触门球，到2008年在北京残奥会上夺得冠军，这段旅程连他自己都始料未及。

26年过去，门球依然是他生活的主旋律。只不过，他的角色更多地从场上的队员变成了协助主教练培养新队员的引路者。

对他来说，球场上的声音，他能听得清，可生活中很多事情，却没那么容易辨得明白。袜子的颜色、衣服的款式、药品的名称、网约车的位置，有的时候都需要在身边人的帮助下才能处理好。

好在，科技为生活中这些不确定的时刻带来了确定的回响，“小艺看世界”这样的AI智慧助手可以帮他判断药品的保质期，也可以在他散步时实时描述前方路况，及时避开障碍物，甚至为他重新勾勒城市的模样——“现在夕阳正挂在树梢上，整个画面特别宁静舒服呢。”

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和陈亮亮一样，年轻活泼的90后女孩施旭也是后天失明。

在深圳“黑暗中对话”体验馆工作三年，她体验到了一种奇妙的互换，“可能在明亮的环境中，我们常是被引导的那群人，但在黑暗的环境中，我们反而成了大家的导游”。

她认为这份工作本身就是一种科普，“让更多人知道，其实视障人士也可以做这样的工作，也像大家一样使用手机，也跟大家一样生活，去电影院、去各种地方。”

比如，爱玩的她，空闲时间就喜欢探索各种各样的活动，烹饪大赛、马拉松、攀岩、徒步、脱口秀、live house.....最近，她还解锁了新玩法——让AI智慧助手带她“逛”博物馆。

“就我目前的状态来说，我觉得最重要的还是走出去，走不出家门，家就是我的世界，但走出了家门，整个世界都是我的家。”

虽然去陌生地方对她而言仍是很大的挑战，但“小艺看世界”的主动提醒功能，能帮助她识别盲道上的障碍物，让出行更加自主。

如果说科技在助力施旭更自由地走出家门，那么对于生活在河南焦作的古祥剑而言，科技则为他打开了一扇回归内心创作的大门。

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在大学教职工的身份之外，古详剑也是一位网文作者。

从小，他就喜欢讲故事，会拿着录音机录自己编的小故事。后来开始写短文、随笔，写作一直是他心底的梦想之一，但是受限于读屏软件的辅助写作系统不完善，他很难进行长篇内容的系统创作。

“写作的梦想，其实一直处于被搁置的状态，”古祥剑说，“直到2023年，鸿蒙系统更新，朗读声更接近真人，文本编辑功能也更完善了。我发现自己可以独立完成从构思，到创作再到优化修改的整个过程。”

在他看来，自己是幸运的，赶上了科技飞速发展的时代。如今，关注各种无障碍产品甚至渐渐成了他生活的兴趣之一。在日常生活中，他也常常借助“小艺看世界”处理很多具体的小事，比如为他判断服装的搭配是否合适。

“在使用智能设备时，我觉得我和其他人没什么不同。”古祥剑说道。

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同样乐于探索无障碍领域新事物的陈伟坚，是一位生活在广州的钢琴调音师。

他觉得，科技带来的无障碍辅助功能，减轻了他频繁求助他人带来的心理负担。在最开始使用AI智慧助手进行视频通话时，当它实时地描述出镜头外的画面内容时，陈伟坚觉得就像是自己身边多了一个“活生生的人”，永远耐心，不厌其烦。

而科技带来的日常回响，也正在另一些人的耳中得到应和。

捡起，生活的声音碎片

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生活在西安的高焱霞，7岁的时候听力出现了问题。

这也让她变得排斥和别人说话，而舞蹈“不需要太多沟通，只需要做好自己的动作”让她可以沉浸在自己的世界。

“我不是一个外向的人。但是在自己的世界里我很活泼。”

后来，她以全国第一的成绩考入中国残疾人艺术团附属学校，也由此开始系统学习舞蹈、参与排练，并在14岁的时候成为第四代千手观音的领舞。

最初练习时，她和同伴们只能靠着触摸音响的振动来感知节拍，有人甚至直接趴在音响上。

如今，舞蹈依然是她生活中很重要的一部分，借助具备听力补偿功能的耳机（适用于中轻度听力障碍用户），她可以随时沉浸在自己的舞蹈节奏中。

舞蹈之外，音乐也是高焱霞的最大的爱好。她常常想，如果不是还有残余的听力，她可能不会有机会喜欢上音乐，但可以听到却听不清，对她来说也是一件很残忍的事情，所以当她能通过耳机的听力补偿功能听清楚音乐的时候，她就觉得很幸福。

同样对她很重要的，是她可以听到家人每喊自己名字的声音。“姥爷现在年纪大了，会有一些需要照料的小事，能够听到他每次喊我的声音，及时走到他面前，这对我很重要。”

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耳机对于听力的补偿，也让开启退休生活的张俊明更多地参与到了家庭对话中。

“有一次，爱人和孩子在讨论我的听力问题，恰好被我听到了，我就和他们说是不是又在说我听不见了。”

过去，为了听清声音，他常常用手拢在耳后帮助收声。即便如此，与爱人对话时，他还是经常需要对方重复，甚至误解内容。在听音乐的时候，他过往也需要通过播放器或音响设备进行均衡调节，适当提高高音部分才能听到一些层次，但这也会让背景噪音变大进而影响体验感。

现在，耳机带来的听力补偿让他很明亮清晰地听到交响乐里面，小提琴、铜管乐器（特别是小号、圆号）、短笛等乐器的高音细节和层次感。“音乐中如果出现三角铁的声音，也可以很清晰地听到了。”

而当清晨外出摄影时，听到更多鸟鸣声，张俊明就会觉得新的一天开始了。

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同样是这些小小的声音细节，让生活在广州的刘佳华觉得自己在生活里有了更多参与感。

听力受限带来的安静感，曾让她常常感觉世界里只有自己一个人，但现在只要听见家人的声音——哪怕是姐姐拖鞋在地上摩擦的沙沙声——都能带来一种陪伴感，让她觉得自己不是一个人。

蝉鸣的声音、做饭切菜的节奏、水烧开的咕噜声、翻书的声音、笔写在纸上的声音、自行车转动的声音……“这些声音虽然都不大，但是会让我觉得很真实。”高焱霞说。

当日常生活中一些微小的声音碎片被一一拾回，生活的距离就变得近了。而当更多关于身体的掌控感被找回，世界也因此变得明亮。

人生的每一步，都算数

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生活在北京的潘逸飞是一名运动爱好者，也是“手摇中国”的负责人。

10年前，他因为一场车祸导致脊髓损伤，下半身瘫痪，“刚开始订制轮椅时，我去网上搜一些轮椅使用的案例，才发现轮椅用户其实也可以玩出很多的花样，”

在摸索过程中，他看到了轮椅使用者丰富的运动方式，那是他此前没有想象过的可能。

“社会对我们的标准定得太低了，仿佛我们就应该窝在家里，而且用很多残障群体自己也不知道自己能干什么，但其实，这个事没有那么难，只要方法找对了就可以。”

2015年，第一次尝试手摇车之后，他和伙伴就有了“手摇中国”这个想法，用轮椅或者手摇自行车，帮助脊髓损伤者或肢残人士与社会重新建立“联系”。

2017年的时候，手摇车的吉尼斯世界记录是5600公里，潘逸飞和伙伴们就觉得要不要挑战一下。这个念头，最终化作一场历时106天的旅程。他与“手摇中国”的老谭、王丰一起，从云南西双版纳出发，一路向北，途经12个省市，最终“摇”进了北京，这段旅程一共5800公里。

“其实，出发前不知道自己能不能完成，直到离北京越来越近，我觉得这个事也没那么难。”

目前，“手摇中国”致力于推动“残健融合”与残疾人“适能运动”，通过为使用轮椅的残障人士组织骑行、攀岩、游泳等各种体育活动，让运动变成更多人日常的生活方式。

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同样生活在北京的李春宏，也是因为车祸导致的下肢瘫痪。受伤后初到北京时，她曾以为所有的可能性都已随身体的变化而消失。“以前我特别喜欢运动，健身、打羽毛球都会参加。受伤后，我觉得这些都离我很远，我可能再也做不到了。”

但看到其他伤友依然在做自己想做的事，又让她看到了新的可能。现在，她在一家公益基金会工作，通过为伤友做支持性的工作，她找到了新的精神支撑点。

也是在这段自我重建的过程中，她重新找回了运动的习惯。“受伤后，我会更关注身体的各项指标，比如血压、心率和血氧。智能手表可以让我在锻炼的时候随时查看心率，确保不会超负荷。”

而华为手表的“轮椅三环模式”，则帮助她精准记录轮椅转动的数据和消耗，为每日的运动情况提供清晰的反馈。此外，对于像潘逸飞和李春宏这样因脊髓损伤导致下半身缺乏知觉的使用者来说，智能手表定时的久坐等提醒也非常重要，“久坐容易引发压疮，需要定时撑起身体促进血液循环，忙起来或者在外面时很容易忘记，包括一些规律喝水的提醒，手表的震动提醒就特别重要。”李春宏解释说。

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王斌是生活在上海的一位轮椅马拉松跑者。在2016年参加康复训练营之前，他很少主动转动轮椅。但那次的经历让他意识到：“锻炼身体实现生活自理，其实是融入社会的一个前提。”

从最初只能移动几百米，到两三公里，再到七八公里，他逐渐萌生了参加马拉松的想法。这个念头，开启了他长达八年的马拉松旅程。

轮椅马拉松不需要太多装备，一辆轮椅、一副手套，再加上一块记录配速和距离的手表，就够了。

如今，运动已经变成了王斌的习惯和日常，也让他重新找回对身体的控制感和积极的生活状态。八年来，大大小小的半马和全马加起来他跑了60多场。在他看来，马拉松，其实跟人生一样，总会遇到各种起起伏伏——有桥、有缓坡、有直道、有拐弯，有破损的石板路，也有光滑的柏油路。他用“平常心”来形容自己的马拉松哲学，“跑得快的也不一定就是第一个到终点，有时候放空去跑，反倒会有惊喜。”

对王斌来说，“人生，没有白走的路，每一步都算数。”他的目标是在50岁前完成100场全程马拉松，目前他已经完成了30多场，未来他大概每年需要完成12场比赛。

从潘逸飞到李春宏，再到王斌，这些看似不同的运动轨迹，最终都指向同一个方向：当科技的辅助融入他们的日常，无论大小，都可以一点点积攒成打开自己心门，走出去拥抱世界的力量。

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日常，由一次次顺利的散步、一段段清晰的对话、一天天自主的生活交织而成。科技的意义，就藏在这些具体而微小的支持里。

正如华为所坚持的：科技，不让任何一个人掉队。它不强调差异，只是平等地为每个人提供恰到好处的支持，让每一种日常，融入科技的回响，让每一个正在认真生活的人，都能在细微处感受到，生活，正在此刻发生。

监制：张帆；项目统筹：大美；策划：金子

采访：佘依爽；编辑：萝卜；运营：yidan