藏地五式从0到21遍练习体会

做梦的🐌 做梦的🐌 2020-07-29 23:08:50
龙小姐
龙小姐(修心修身,止于至善)新疆

后面还有在坚持吗?

做梦的🐌
做梦的🐌作者上海
2020年下半年因为生病中断了,后来因为身体虚弱没有完整练过,改站桩和金刚功了
龙小姐
龙小姐(修心修身,止于至善)新疆
回应@做梦的🐌:这个确实挺累的,而且要有一点瑜伽基础的话更容易,有时候太累了也做不完21次
做梦的🐌
做梦的🐌 (上海)

大道万千,自在随心

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