1月复盘｜目标，行走路上的指南针

不知不觉间，来到了1月的最后一天。人，总是习惯性在月底感叹时间的流逝，感叹自己又有多少事情没有完成。却都忘了，我们都有按照自己的步伐前进，只是没有超出自己的期望完成得更好而已。 2020年的1月我列了7个目标，完成了4个，完成率57%。看数据，似乎我也是像大家所说的那样：年年立flag，年年失败呀！按照以往，我也是这样看待自己。前段时间我看了一本书《阅己：做自己的心理顾问》，里面讲述目前大家最为关注的几个问题，从心理学的角度去解剖，去直视自己内心世界。感兴趣的朋友可以去找找这本书去看，来看看我1月份做了哪些事情。 ☞关于微习惯养成情况 ✔瑜伽22天 ✔阅读31天 ✔手帐31天 ✔更文27天 ✔学习英语5天 ✔敷面膜12天 ☞关于学习 ✔带文案小白营 ✔报名2月理财小白定投班 ✔2020书单汇总以及分享 ✔7期叶小鱼文案训练营助教工作总结 ✔交流：茶艺、香道 ✔参加俊英子复盘分享 ✔阅读 电子书单：36本 纸质书单：3本 ☞纪录片5部 《但是还有书籍》5/5 《你好，中国》7/7 《可爱的小崽子们》6/6 《四季中国》24/24 《本草中华》第二季 6/6 ☞其他 ✔年前和朋友聚餐 ✔过23岁生日 ✔陪姐姐、闺蜜过生日 ✔回家过年 ✔包饺子、包粽子 ✔返程东莞 ✘Deficiencies（不足） ✘本科4月报考 广东省2月下旬方可报考，信息接收不及时 ✘瑜伽每周锻炼5天 只要有一天没坚持，后面就放任自己不运动 ✘本科学习上轨道 只要有一天没坚持，后面就放任自己不学习 ✘豆瓣更文4篇 1月更文2篇，前面忘记豆瓣要更文一事 what shall ido（我该怎么做） →本科报考 每次报考前，需查询官网最新情况 →瑜伽锻炼 每天一起来就锻炼，别想着下午来完成 →本科学习上轨道 1月英语二只学习了5天，学习态度不够端正，2月需要每天花1小时在本科学习上 →豆瓣更文4篇 每次知乎一更文，豆瓣也需要一起更文 1月缺席了2篇文章，2月补上 Happy moment（小确幸） 兼职boss过年大礼包 ⇒收到兼职boss过年大礼包 醒班班的山西特产 ⇒收到醒班班的过年大礼包（山西特产） 小鱼老师的亲笔签名 ⇒收到小鱼老师的过年祝福（亲笔签名的书以及首饰） ⇒得到林老师的邀请继续做下学期的晚辅 ⇒得到极简丹老师的邀请做2月写作训练营的助教 做复盘的时候，说好要客观面对自己目标的完成情况，但一看到没有完成的时候心里不免有点失落以及对自己的怀疑。在那之前你需要对自己未完成的事情，进行原因分析看看是自己本身原因还是外界因素影响的呢。如果是外界因素，你不必为没有完成的事情耿耿于怀；如果是因为自身原因，则需要看看自己所定的目标是否过高不符合目前自身的情况，接下来需要调整自己目标和前进节奏。 我们做什么事情的事情，都在强调不要追求完美。对于“完美”一词，我们需要客观的看待。“完美”有两层意思：1.对自己有要求，不断进取。2.达不到自己的要求，陷入自我怀疑的状态。不可否认，只有完美的东西看起来特别的美，但美的前提是需要瑕疵的衬托。做复盘的时候也一样，我们可以一点一点的前进，这个月我给自己评80分。那么下个月，我力求做到85-90分。这样的你，不会容易产生焦虑，反而有动力，有冲劲去完成每一个定下的目标。 我喜欢在复盘完以后，写一句寄语给自己，来为自己加油： Have faith in your dreams and soneday your rainbow will come smiling thraugh. 请对梦想充满信心，总有一天属于你的彩虹会在天空微笑。 分享给大家以此共勉！