2019年我读过的十大好书

整个2019年我读了79本书，还剩七天，感觉自己能够突破八十大关。这里面不乏烂书，但是好书更多。太多了种草种不过来，我就挑自己最喜欢的十本来安利一下。

《导演创作完全手册》

导演创作完全手册（插图修订第4版）

9.3

[美] 迈克尔·拉毕格 Michael Rabiger / 2019 / 后浪丨四川人民出版社

最近买了大疆的无人机，又买了Gopro MaX全景相机，准备好好把vlog拍起来，于是买了好一大堆后浪的电影图书。部部都是经典，好难取舍啊。《认识电影》和这本《导演创作完全手册》之间纠结了好久，其实两本都想推荐。《认识电影》同样也介绍了大量电影的风格和技法，语言华丽，对于电影史，艺术鉴赏以及重要影人的风格都有一个全面的介绍，读完之后眼界大开。另一方面《导演创作完全手册》涉及到更多实操方面的细节，解释了很多关于音效、表演、摄影、剪辑相关的知识，读了这本书再来拍vlog，简直如虎添翼。这里我不讲脚本，因为后面会提到另一本神书。

《催眠实务》

催眠实务：催眠诱导与间接暗示

9.5

[美] Milton H. Erickson [美] Ernest L. Rossi [美] Sheila I. Rossi / 2015 / 中国轻工业出版社

其实这本书的全名叫做《催眠实务：催眠诱导与间接暗示：艾瑞克森催眠教学实录1》，真的好长！我自己作为一个荣格研究者，对心理学是非常感兴趣的，其中又以催眠术最为神秘。这套书一共有四本，我表姐送了我三本，一直放在书架上没有翻。最近突然有一个想法，想了解一下如何通过镜头语言对观众进行引导和暗示。这种思维植入也可以理解为一种广义上的催眠。于是走起！读罢之后非常感慨，埃里克森不愧是大师。大师和手艺人最大的区别还不是技术上的，而是做人的气质和风度。最近PUA学被抛上了风口浪尖，被各界人士一齐讨伐。其实PUA背后是有深厚的认知行为学原理作为支撑的，不仅不愚蠢，而且非常有效。但是为什么大家不待见，因为动机和手段都很糟糕，旨在思维控制。而埃里克森作为催眠大师，更强调双方之间愉悦的体验，更少的控制。他喜欢从对方潜意识深处找出被催眠者真正的需求，并引导其同自己的意识和解，倾听内心的声音，通过催眠解决问题，成为更好的自我。我读他和病人谈话的案例，都觉得自己如沐春风，真是太温暖了！

《社会心理学》

社会心理学

9.4

[美] 戴维·迈尔斯 / 2014 / 人民邮电出版社

又一本神书，这本书可以搭配《进化心理学》一起读，两本书的质量都高的离谱，难分伯仲。关于社会心理学，里面有太多的知识点可以介绍，我一时也讲不了这许多，就讲一个有趣的案例吧。很多人在网上都有过和别人吵架的经历，这个时候你会发现，有这么一种人，吵架永远不会输，太烦人了。为什么会出现这种情况呢？一种叫做信念固着的效应可以解释这个现象。这个效应来自于李罗斯所做的一个心理学实验。他给两组完全随机的被试发钱，让他们分别写一篇文章。一组被试写“有冒险性格的人不适合做消防员。”另一组则写“有冒险性格的人适合做消防员。”这两个观点本身都有道理，而被试一开始的态度也是中性的。但是三个月之后，李重新采访这些被试的时候，第一组的人都普遍认为有冒险性格的人不适合做消防员，而第二组的人则认为有冒险性格的人适合做消防员。显然，一开始李不过是付钱让他们假装有观点，但是这个写文章的行为激发了他们内生的观点。

我们都知道意识能够决定行为，行为能够强化意识，但是这个实验非常有趣，它指出了一个新的现实：行为也可以决定意识。而这些通过行为不断强化的意识，我们就可以称之为信念固着。现在回到一开始的问题，互联网上两个人的相互辩论，实际上是一个双重的信念固着现象。这俩人一遍又一遍地重复自己的观点，最后只能更觉得自己有理。说得多了，甚至连一边围观的吃瓜青年都被带起节奏来了。

《红书》

红书

9.1

荣格 C. G. Jung / 2012 / 中央编译出版社

呐！这本书就厉害了。这是荣格写给自己的一本《圣经》，里面穿插了大量他自己的插图，非常诡谲。整本书散发出浓郁的神秘主义气息，一直到他死后才最终出版。在书中，荣格将自己比喻为基督。“我无法成为一个基督徒，因为我注定要成为基督。”说的太好了，非但他这么想，我对自己也隐约有这样的感觉。他还建议他的弟子和他的病人，每个人都应该写一本属于自己的《红书》。

说起来，荣格另外还有一本《黑书》，这本书记录了他最阴暗最狂野的梦境，他生前就说过绝对不允许出版。很多年以前，我去表弟开的店铺玩，他当时在一个三线小城镇做白酒经销商，手下有几个业务员。其中一个乡镇青年手中拿着一本黑色封皮的书，正是荣格的黑书。当时我不以为意，直到多年以后，突然想起，觉得好似梦境一般。再到网上检索，发现竟没有一丝黑书的痕迹。那个青年到底是何方神圣？那本黑书里面又写了什么？终于成为我一生的谜团。也许这便是荣格所说的超心理学效应吧。

《电影剧本写作基础》

电影剧本写作基础（最新修订版）

8.0

[美]悉德·菲尔德 Syd Field / 2016 / 北京联合出版公司·后浪出版公司

哎呀，我为了拍vlog，也真是蛮拼的。相机未到，专著先看了十来本。希德菲尔德这套书一共三本，第一本写得最好。其实我几乎是同时还读了麦基的《故事》，麦基那本理论性的东西更多，但是你真的有心想写剧本，我还是首推菲尔德。他的书你读完就会，会了就能用，实操性非常强。他有一句话非常经典，“身处于范式之中，你是看不见范式本身的。”电影编剧中涵盖着前人总结出来的大量范式，通过有效地学习，我也可以熟练掌握。麦基也有一句金句，他说“如果一个人想要作曲，我们会推荐他去音乐学院深造，如果一个人想画画，我们会推荐他去艺术学院学习，但是现在出现一个很奇怪的现象，就是一个人想做编剧，他看了几十部电影之后，往往觉得自己提笔就能写。”要是按照这个道理，多听音乐也能做曲，多看油画一样能当伦勃朗咯？所以这些年，我越少读小说，越爱看电影。因为大多数小说家往往是野狐禅，太过傲慢，可写出来的东西，一点都不好看。

要敬畏范式的力量。

《金枝》

金枝

9.0

（英）弗雷泽 / 1998 / 大众文艺出版社

如果有哪本书能和《红书》分庭抗礼，非《金枝》莫属。这本书我专门为它在豆瓣上写了一篇书评，这里就不多做介绍了。我的《金枝》书评

《七夏娃》

七夏娃

8.2

[美] 尼尔·斯蒂芬森 / 2018 / 中信出版集团

2018年我最推荐的小说是尼尔斯蒂芬森的《编码宝典》，2019年我最推荐的小说依然是尼尔斯蒂芬森的《七夏娃》，这本书可以看作是美国版的《三体》，但是文笔和节奏比《三体》好太多太多。书中的科技元素非常硬核，关于天文学和航天技术的介绍令人目不暇接。巨大的时间跨度和多重的情节反转令人欲罢不能。

故事讲的是月球突然被不明物质击碎，变成七块。不断相撞产生的流星雨大量落于大气层，导致地球的气候剧变，物种灭亡。人类唯一的机会是猛造航天飞机，让少部分人在太空猥琐发育，静待时机，以期重返地球。故事的前面60%都在讲各路极客如何各显神通，直到太空食人族的出现，画风突变，朋克十足，令我大跌眼镜。

《风水解析》

风水解析

评价人数不足

程建军 / 2014 / 华南理工大学出版社

非常冷门的一本书，现在网上可能都买不到了。有意思的地方在于写书人实际上是华南理工建筑学院的教授。他利用现代科技的视野来解构中国堪舆学的一些基本原理，有理有据令人叹服。

比如说为什么中国的宅子要坐北朝南，要背山面水？这是因为中国西北部是西伯利亚，而东南是大海，所以夏天暖风从南而来，过水能降温调节气候。而冬天冷风从西北吹来，在山巅被阻隔之后，山脚下的建筑能有效降低空气流动的速率，减少热损失。另一个原因是中国的大部分区域在北回归线以北，冬天太阳由南斜照，光线从山坡反射回北墙，能够有效利用太阳能，令建筑的日照时间延长20%。过程中他还运用大量的实地实验，对湿度，光照，温度和负离子浓度都做了数据分析，令人印象深刻。

《中国美术史》

中国美术史

8.8

李霖灿 / 2018 / 中信出版集团

西方美术史我读了不下五本，一直很烦恼，怎么就没有人写东方美术史。这下给我淘到了，不但题材好，写的人也是大师。李霖灿老师是台北故宫博物院的副院长，学识渊博，巨眼慧心，还满满的幽默感。对中国历史上的书法、雕刻、绘画信手拈来，如数家珍。

唯一的副作用是，读罢他的书，总忍不住想把那部叫做《富春山居图》的烂片找来看一看。

《耶路撒冷三千年》

耶路撒冷三千年（全新增订版）

8.2

[英]西蒙·蒙蒂菲奥里 / 2019 / 湖南文艺出版社

这本书在豆瓣上和亚马逊的评价都不高，据说是因为翻译太差，但是我读起来却觉得意趣盎然。一本好书，纵然翻译上有那么一点瑕疵，也不应该一棒子打死。我今年另外读了一本《阿拉伯人眼中的十字军东征》发现中东一带的人文笔都很俏皮，不乏幽默的情怀。在《耶路撒冷三千年》我这才知道德国和俄国是两个最支持犹太复国运动的国家，因为最反犹，想把他们都赶到红海里去。而英美支持以色列立国，很大程度上居然也是因为《圣经》中启示录的预言：犹太人重回耶路撒冷，红色的小牛在圣殿山出生，圣殿第三次重建。这时候基督就会再临，把这些异教徒（首当其冲就是犹太人）烧得一干二净！

《阿拉伯人眼中的十字军东征》也是一本奇书，里面讲到霍桑建立了哈撒辛教派其实一直是伊斯兰内部的恐怖组织，专杀伊玛目，后来一度还准备改宗基督教。结果圣殿骑士不高兴了，你们改宗以后不是少交税嘛？于是在哈撒辛代表谈判回去的路上把他们都给炸死了，此事就此作罢。合着两个组织都是吃里爬外的二五仔啊。

从此再也无法直视《刺客信条》。