瑜伽第一天
跟着老师练习，练习过程中对于一些难度大的动作都咬牙坚持下来了，经历了腰酸、腿抖、胳膊酸，疯狂给自己点赞👍
其次，在练习过程中对于呼吸的吐纳不够顺畅，常常动作和呼吸不同步，需要改善！加油加油加油！
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