有哪些好习惯有利于人保持年轻、健康、漂亮的状态?

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有哪些好习惯有利于人保持年轻、健康、漂亮的状态?

楚念乔 楚念乔 2018-06-30 10:49:14
渊尾
2018-07-01 10:00:43 渊尾 (~)

都做到啦

LLLLLLeslie
2018-07-01 11:22:12 LLLLLLeslie (🌨)

其实刷牙是刷嘴里残渣,最好是吃完东西再刷牙

Fire
2018-07-01 11:45:27 Fire

清清爽爽,安排合理时间,再个就是身体健康

双傻
2018-07-01 15:01:13 双傻

除了跑步,感觉我都做到了。

楚念乔
2018-07-01 15:13:32 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
都做到啦 都做到啦 渊尾

厉害厉害

楚念乔
2018-07-01 15:13:36 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)

额,

楚念乔
2018-07-01 15:13:44 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
其实刷牙是刷嘴里残渣,最好是吃完东西再刷牙 其实刷牙是刷嘴里残渣,最好是吃完东西再刷牙 LLLLLLeslie

嗯嗯

楚念乔
2018-07-01 15:13:50 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
清清爽爽,安排合理时间,再个就是身体健康 清清爽爽,安排合理时间,再个就是身体健康 Fire

是的

楚念乔
2018-07-01 15:13:57 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
除了跑步,感觉我都做到了。 除了跑步,感觉我都做到了。 双傻

厉害厉害👍

玄武区珠江路
2018-07-01 17:09:01 玄武区珠江路
额, 额, 楚念乔

小迪迪肥肥
2018-07-01 17:51:12 小迪迪肥肥

三观正,对生活很认真,突然很稀饭这个小哥哥 ☺

木吉
2018-07-01 18:19:09 木吉

挺好的

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2018-07-01 18:25:39 [已注销]

是真心话诶

楚念乔
2018-07-01 18:44:42 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
三观正,对生活很认真,突然很稀饭这个小哥哥 ☺ 三观正,对生活很认真,突然很稀饭这个小哥哥 ☺ 小迪迪肥肥

嘿嘿😁开心😊

楚念乔
2018-07-01 18:44:46 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
挺好的 挺好的 木吉

嗯嗯

楚念乔
2018-07-01 18:44:54 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
是真心话诶 是真心话诶 [已注销]

是的啊,

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2018-07-01 18:47:57 [已注销]
是的啊, 是的啊, 楚念乔

喜欢你的名字x

楚念乔
2018-07-01 18:51:31 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
喜欢你的名字x 喜欢你的名字x [已注销]

谢谢,谢谢,这是我的笔名,和我真名就差一个字而已。

🕊️
2018-07-01 18:59:01 🕊️

心理咨询师.....骂人是不是一种发泄方式

楚念乔
2018-07-01 20:59:42 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
心理咨询师.....骂人是不是一种发泄方式 心理咨询师.....骂人是不是一种发泄方式 🕊️

因人而异吧,可能是可能不是 要看具体情境

🕊️
2018-07-01 21:00:37 🕊️
因人而异吧,可能是可能不是 要看具体情境 因人而异吧,可能是可能不是 要看具体情境 楚念乔

我觉得是一种发泄情绪的方式而不是吵架

一二一
2018-07-01 21:03:36 一二一 (开心就好啊)

大学没有好好看书 现在努力看书中…忍不住刷豆瓣…

停在九月份
2018-07-01 22:46:46 停在九月份

我现在就要去好好刷牙了

雨落
2018-07-01 23:10:41 雨落

从去年六月开始,除了出差和加班,每天都会去健身房锻炼2+小时,变化很大,过程很辛苦,但也很开心

十一
2018-07-02 09:08:50 十一

知乎上的

硬汗
2018-07-02 10:17:44 硬汗 (慵懒的感觉,像下午的阳光)

人生啊

victory.le
2018-07-02 10:48:05 victory.le

简单却中肯

楚念乔
2018-07-02 10:59:50 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
大学没有好好看书 现在努力看书中…忍不住刷豆瓣… 大学没有好好看书 现在努力看书中…忍不住刷豆瓣… 一二一

哈哈😄

楚念乔
2018-07-02 10:59:56 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
我现在就要去好好刷牙了 我现在就要去好好刷牙了 停在九月份

加油~

楚念乔
2018-07-02 11:00:04 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
从去年六月开始,除了出差和加班,每天都会去健身房锻炼2+小时,变化很大,过程很辛苦,但也很开 从去年六月开始,除了出差和加班,每天都会去健身房锻炼2+小时,变化很大,过程很辛苦,但也很开心 ... 雨落

嗯嗯 是的

楚念乔
2018-07-02 11:00:09 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
棒! 棒! 啊那个人叫闯

谢谢

楚念乔
2018-07-02 11:00:25 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
知乎上的 知乎上的 十一

嗯 都是我的ID 首发知乎

楚念乔
2018-07-02 11:00:29 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
人生啊 人生啊 硬汗

哈哈😄

楚念乔
2018-07-02 11:00:34 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
简单却中肯 简单却中肯 victory.le

谢谢

butterwoman
2018-07-02 13:13:58 butterwoman

其他项都有做到或者达标的,但是每天十二点前睡真的做不到啊哈哈哈,熬夜使我快乐gg

AnnaWang
2018-07-02 14:07:55 AnnaWang

牙科医生说早上吃了饭之后再刷牙耶

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2018-07-02 18:37:56 [已注销]

都做到了还是没女朋友!还不是因为丑!

❤️✖️🤖️
2018-07-02 20:38:21 ❤️✖️🤖️
都做到了还是没女朋友!还不是因为丑! 都做到了还是没女朋友!还不是因为丑! [已注销]

不是吧

楚念乔
2018-07-03 00:03:04 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
其他项都有做到或者达标的,但是每天十二点前睡真的做不到啊哈哈哈,熬夜使我快乐gg 其他项都有做到或者达标的,但是每天十二点前睡真的做不到啊哈哈哈,熬夜使我快乐gg butterwoman

比如我加班到现在,困得要命却又不得不做,因为穷~

楚念乔
2018-07-03 00:03:22 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
牙科医生说早上吃了饭之后再刷牙耶 牙科医生说早上吃了饭之后再刷牙耶 AnnaWang

哦哦,了解啦~

楚念乔
2018-07-03 00:03:49 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
都做到了还是没女朋友!还不是因为丑! 都做到了还是没女朋友!还不是因为丑! [已注销]

我是因为穷😔

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2018-07-03 00:05:22 [已注销]
我是因为穷😔 我是因为穷😔 楚念乔

哦,我还忽视了这条!我也穷!

县城出差爱好者
2018-07-03 07:00:47 县城出差爱好者 (钱要多,话要少)

坚持刷牙@_@

楚念乔
2018-07-03 09:05:12 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)

谢谢~

楚念乔
2018-07-03 09:05:16 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
坚持刷牙@_@ 坚持刷牙@_@ 县城出差爱好者

嗯嗯

Vince
2018-07-03 13:30:15 Vince

作者写的那篇完结小说是耽美的吗?

楚念乔
2018-07-03 13:36:39 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
作者写的那篇完结小说是耽美的吗? 作者写的那篇完结小说是耽美的吗? Vince

是的

Vince
2018-07-03 14:21:11 Vince

总算看到男的耽美写手了,能不能问个问题,那你是gay么?

luckyflora
2018-07-03 20:19:40 luckyflora

小哥哥多大?

石头
2018-07-03 23:17:05 石头

支持,自勉,觉得作者很棒!

派大的星
2018-07-04 03:52:17 派大的星

还需努力

花瓣ღ
2018-07-04 08:27:43 花瓣ღ (迷幻豆子)

哈哈这不就是我。不过总结出来还是你牛

慕晓婄
2018-07-04 09:50:28 慕晓婄

和我的大学生活好一样

梧桐树
2018-07-04 13:07:08 梧桐树

好棒👍,简单实用

伟大的路人
2018-07-04 13:51:57 伟大的路人

我先改掉懒

A
2018-07-04 14:51:49 A

66

风流云散
2018-07-04 15:41:05 风流云散 (万物来去都有它的时间)
总算看到男的耽美写手了,能不能问个问题,那你是gay么? 总算看到男的耽美写手了,能不能问个问题,那你是gay么? Vince

男耽美写手有很多啊,比如非天夜翔

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2018-07-04 18:18:22 [已注销]

呵,最重要的难道不是赚钱买房!

约瑟翰蒸汽机
2018-07-04 21:37:43 约瑟翰蒸汽机

哇,正能量满满!

冷冻星人丝诺伊
2018-07-05 00:02:23 冷冻星人丝诺伊 (never look back .)

can’t agree anymore

一只叫列夫的猫
2018-07-05 11:36:59 一只叫列夫的猫

要开始学外语了!

北靠
2018-07-06 08:03:43 北靠

除了去旅行,都做到了

楚念乔
2018-07-06 09:01:23 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
小哥哥多大? 小哥哥多大? luckyflora

马上24周岁

楚念乔
2018-07-06 09:01:28 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
支持,自勉,觉得作者很棒! 支持,自勉,觉得作者很棒! 石头

谢谢啦

楚念乔
2018-07-06 09:01:32 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
还需努力 还需努力 派大的星

是的啊

楚念乔
2018-07-06 09:01:44 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
哈哈这不就是我。不过总结出来还是你牛 哈哈这不就是我。不过总结出来还是你牛 花瓣ღ

您过奖了过奖了

楚念乔
2018-07-06 09:01:49 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
和我的大学生活好一样 和我的大学生活好一样 慕晓婄

厉害厉害

楚念乔
2018-07-06 09:01:54 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
好棒👍,简单实用 好棒👍,简单实用 梧桐树

谢谢

楚念乔
2018-07-06 09:01:58 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
我先改掉懒 我先改掉懒 伟大的路人

哈哈😄

楚念乔
2018-07-06 09:02:04 楚念乔 (耽美男写手、国家二级心理咨询师)
66 66 A

嘿嘿😁

槙島
2018-07-06 11:07:16 槙島 (ドンマイ)

早晚刷牙这难道不是基本吗 其实吃完每餐后漱个口更加好

略略略
2018-07-06 22:56:06 略略略 (child-free)

首先,晚上10点,通常还没有下班,10点之前睡觉什么的,不存在的。

little rabbit
2018-07-07 00:52:47 little rabbit

照片是楼主吗 保养的很好哎

虫子
2018-07-07 15:32:39 虫子 (最卑微不过爱情)

看到说玩游戏浪费时间的就想杠,我同学课余时间一半都用来打游戏了,一样考研上浙大,还有经常去网吧打游戏的,都拿了本校(某211)研究生一等奖学金

北山南望
2018-07-07 20:36:15 北山南望

大家都知道但是很难坚持下来的办法😂

认真赚钱
2018-07-08 04:44:59 认真赚钱

那个,第八条怎么实现?四线城市,月薪三千不到。无假期,无公休。因为一年没回乡下老家了,所以过年的6天也得回老家。有孩子要养,辞职就变得奢侈了。我自认爱旅行,但请教作者或大家,怎么办?

单丛
2018-07-08 08:09:34 单丛

表示每天早上六点起床,十点半睡觉,每天下午六点下班骑单车半个小时,晚上回去看《聊斋》半个小时,睡前听一个小时音乐🎶

秦司
2018-07-08 18:30:46 秦司

应该是吃过早饭半小时后刷牙

万分之一都不如
2018-07-08 23:44:27 万分之一都不如 (我是一个顾家的男人)

我都做到了,坐标北京

忧伤的嫖客
2018-07-09 00:57:07 忧伤的嫖客

请问作者 跑步是早上好些还是晚上好呢?

Xavier
2018-07-10 23:21:04 Xavier

我也都做到了

madam_c
2018-07-11 12:57:14 madam_c

真的是好習慣!要向你學習

南极目有渔
2018-07-11 21:25:46 南极目有渔

有些已经在做,有些准备去做,希望能一直坚持。

1988 99
2018-07-12 08:34:03 1988 99

谢谢啦

一直迷茫的猪
2018-07-12 23:57:04 一直迷茫的猪

可以说都做到啦~ 这么一看自己也没那么差嘛

Rui
2018-07-13 21:57:24 Rui

夏天没法跑步,跑一圈都热得不行

Spring
2018-07-13 23:23:18 Spring

热爱生活

王小妞
2018-07-14 07:01:49 王小妞
其实刷牙是刷嘴里残渣,最好是吃完东西再刷牙 其实刷牙是刷嘴里残渣,最好是吃完东西再刷牙 LLLLLLeslie

不是 早上先刷牙在吃饭然后漱口 刚吃完东西不可以刷牙哦

JILL
2018-07-14 09:46:36 JILL

全部同意

longg
2018-07-16 22:56:13 longg
谢谢,谢谢,这是我的笔名,和我真名就差一个字而已。 谢谢,谢谢,这是我的笔名,和我真名就差一个字而已。 楚念乔

楚乔?😏

D'Esso
2018-07-17 17:24:42 D'Esso

全部做到了 女生一辈子都不应该放弃的三件事:锻炼身体 读书 赚钱

绛_栙
2018-07-19 18:45:42 绛_栙

运动 保持对世界的好奇 坚持爱好

不想在互联网
2018-07-20 15:43:50 不想在互联网

恩……早上起来刷完牙再吃饭一直是国人最大的错误点之一了吧

tutu
2018-07-20 22:18:48 tutu

旅游没钱

螺蛳粉只要腐竹
2018-07-21 10:56:04 螺蛳粉只要腐竹
都做到啦 都做到啦 渊尾

这么厉害 都做到啦

Tippice
2018-07-22 17:19:46 Tippice (喝喝)

游戏和看书并不是二元对立 对于不玩游戏光看书这件事不是值得骄傲的事情 反之一样

7777777至
2018-07-23 21:16:16 7777777至

算上今天去快走的话确实都做到了 但总感觉还不够


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楚念乔
楚念乔 (北京)

坐标北京,正宗东北人。 性别男,爱好男,单身可撩。 泛娱乐领域资深男...

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