2017.08数据记录

三旬老汉卖补剂 三旬老汉卖补剂 2017-08-11 11:41:18
march.L
2017-09-13 01:08:49 march.L

这腿练得可以

三旬老汉卖补剂
2017-09-13 01:10:09 三旬老汉卖补剂 (昼颜)

刚蹲完 充血状态

march.L
2017-09-13 01:11:15 march.L
刚蹲完 充血状态 刚蹲完 充血状态 三旬老汉卖补剂

哈哈,能蹲多少

三旬老汉卖补剂
2017-09-13 01:11:59 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
哈哈,能蹲多少 哈哈,能蹲多少 march.L

1.2倍体重

march.L
2017-09-13 01:13:01 march.L
1.2倍体重 1.2倍体重 三旬老汉卖补剂

优秀!终于见到练腿不只是练臀的妹子了

三旬老汉卖补剂
2017-09-13 01:13:49 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
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就平衡向发展即可我觉得

march.L
2017-09-13 01:17:08 march.L
就平衡向发展即可我觉得 就平衡向发展即可我觉得 三旬老汉卖补剂

对啊,但很多人现在不练core,不练基本的东西,就喜欢对着镜子撅屁股。。

三旬老汉卖补剂
2017-09-13 01:20:39 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
对啊,但很多人现在不练core,不练基本的东西,就喜欢对着镜子撅屁股。。 对啊,但很多人现在不练core,不练基本的东西,就喜欢对着镜子撅屁股。。 march.L

我最近比较喜欢一个妹子叫做CassMartin 不知道有没有拼对 很结实 线条好看

march.L
2017-09-13 01:22:54 march.L
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手臂有点虎啊,不吃激素到不了这程度吧

三旬老汉卖补剂
2017-09-13 01:24:04 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
手臂有点虎啊,不吃激素到不了这程度吧 手臂有点虎啊,不吃激素到不了这程度吧 march.L

我还真不太清楚 但是真的很喜欢

march.L
2017-09-13 01:26:34 march.L
我还真不太清楚 但是真的很喜欢 我还真不太清楚 但是真的很喜欢 三旬老汉卖补剂

哈哈,这个目标可以的,加油加油,她ins好多人粉

三旬老汉卖补剂
2017-09-13 01:27:36 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
哈哈,这个目标可以的,加油加油,她ins好多人粉 哈哈,这个目标可以的,加油加油,她ins好多人粉 march.L

💪🏻

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2017-10-10 13:34:49 [已注销]

为什么你可以不到100斤 而且线条辣么的美丽 贼羡慕

三旬老汉卖补剂
2017-10-10 13:52:10 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
为什么你可以不到100斤 而且线条辣么的美丽 贼羡慕 为什么你可以不到100斤 而且线条辣么的美丽 贼羡慕 [已注销]

因为做力量练习

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2017-10-10 14:04:58 [已注销]

我就坚持不下来 贼懒 哈哈哈

三旬老汉卖补剂
2017-10-10 14:09:28 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
我就坚持不下来 贼懒 哈哈哈 我就坚持不下来 贼懒 哈哈哈 [已注销]

哈哈哈这就是看自己需求了

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2017-10-10 14:11:05 [已注销]
哈哈哈这就是看自己需求了 哈哈哈这就是看自己需求了 三旬老汉卖补剂

其实我也有需求的
你在大北京的哪里
感觉一个人去健身房贼孤单

三旬老汉卖补剂
2017-10-10 14:19:12 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
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在大钟寺 我现在就自己练

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2017-10-10 14:20:29 [已注销]

大钟寺 离我原来家好近 我就混那一片的原来 离我大学也很近

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2017-10-10 14:24:27 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
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小美人~来玩儿啊

Mr. Raven
2017-11-01 15:08:39 Mr. Raven (污星人且不会聊天癌晚期患者...)

你练得相当好了啊!

三旬老汉卖补剂
2017-11-01 15:10:15 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
你练得相当好了啊! 你练得相当好了啊! Mr. Raven

现在也肥了

Mr. Raven
2017-11-01 15:14:04 Mr. Raven (污星人且不会聊天癌晚期患者...)
现在也肥了 现在也肥了 三旬老汉卖补剂

正常,入了秋之后体脂都会有所调整,是季节性的

你底子好,肌肉含量和质量都好,基础代谢高,没事儿的

三旬老汉卖补剂
2017-11-01 15:15:35 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
正常,入了秋之后体脂都会有所调整,是季节性的 你底子好,肌肉含量和质量都好,基础代谢高, 正常,入了秋之后体脂都会有所调整,是季节性的 你底子好,肌肉含量和质量都好,基础代谢高,没事儿的 ... Mr. Raven

好好吃好好练

Mr. Raven
2017-11-01 15:17:48 Mr. Raven (污星人且不会聊天癌晚期患者...)
好好吃好好练 好好吃好好练 三旬老汉卖补剂

就是的,吃好睡好练得好

给练的好的点个赞

三旬老汉卖补剂
2017-11-01 15:18:41 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
就是的,吃好睡好练得好 给练的好的点个赞 就是的,吃好睡好练得好 给练的好的点个赞 Mr. Raven

谢谢肌友

Mr. Raven
2017-11-01 15:19:15 Mr. Raven (污星人且不会聊天癌晚期患者...)
谢谢肌友 谢谢肌友 三旬老汉卖补剂

得嘞!客气呢

今儿我特么蹲腿

三旬老汉卖补剂
2017-11-01 15:19:51 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
得嘞!客气呢 今儿我特么蹲腿 得嘞!客气呢 今儿我特么蹲腿 Mr. Raven

蹲腿一时爽,隔天火葬场!加油哦

Mr. Raven
2017-11-01 15:20:59 Mr. Raven (污星人且不会聊天癌晚期患者...)
蹲腿一时爽,隔天火葬场!加油哦 蹲腿一时爽,隔天火葬场!加油哦 三旬老汉卖补剂

明儿出差,为了让自己这两天不惦记 干错就来个大活儿得了

来个痛快!

你也是!加了个油

三旬老汉卖补剂
2017-11-01 15:22:44 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
明儿出差,为了让自己这两天不惦记 干错就来个大活儿得了 来个痛快! 你也是!加了个油 明儿出差,为了让自己这两天不惦记 干错就来个大活儿得了 来个痛快! 你也是!加了个油 Mr. Raven

ok

。
2017-11-03 16:15:34

金刚

三旬老汉卖补剂
2017-11-03 16:55:19 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
金刚 金刚

错 我就是个渣

。
2017-11-03 16:59:44

金刚渣也很强很硬

三旬老汉卖补剂
2017-11-03 17:01:51 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
金刚渣也很强很硬 金刚渣也很强很硬

哈哈哈👌🏻

。
2017-11-03 17:23:04

要不咱俩搏击吧

三旬老汉卖补剂
2017-11-03 17:24:15 三旬老汉卖补剂 (昼颜)
要不咱俩搏击吧 要不咱俩搏击吧

哈哈哈哈哈哈哈哈我输了 不用比了 拜拜

。
2017-11-03 17:55:57

让你拿枪的


三旬老汉卖补剂
三旬老汉卖补剂 (北京)

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