健身第一天
有天突然想到哲学里唯心的三个基本问题,我是谁?从哪来?到哪去?好难回答啊,现在自己太混了,没有了大一大二的热情和冲劲,混吃等死一样,打打牌,逃逃课玩玩游戏,身体也差的一塌糊涂,人还是要有追求的是吧,订个计划和目标吧,一年为期,身体上,瘦50斤左右,能做五十个标准俯卧撑,10个反手引体向上,18分钟内跑完三公里。内心,男怕入错行,前几年可能挣不到太多的钱,但一定要找到一个适合自己能发挥自己才能的行业,然后多读书多思考多反思总结。今天是2016年12.02,希望一年后的我能完成目标,站在二七塔对面的天桥看下面车水马龙,再来回答这个问题。 上午走路五公里。 下午健身房热身跑1000米,打沙袋10分钟,锻炼二头肌三组,仰卧起坐56个。晚上跑步45分钟,6.5公里。今天一共走了24公里,28843步。
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