为什么你看那么多书却越活越狭窄？
大部分人都认同：“读书能够拓展一个人的精神世界。”
然而，对于这句话，我想从【程度】的角度添加三点附注：
读多少书？怎么扩展？什么样的精神世界？
曾经有一段时间，在我阅读了一部分尼采的《权力意志》后，我的三观发展出现了停滞现象。
▲这种停滞现象，是今天才感受到的，而在当时，我认为三观发展到最高峰了。
尼采提出的【意志】，被我用【时间发展】的角度，类比成——
“每一秒的自己都被下一秒自己的意志打败。”
我以为自己的世界观、价值观、人生观已经趋向完善，《权力意志》补了缺口。
接下来，我的阅读量逐渐减少。
因为我觉得，自己思考得已经够全面了，不需要在书中找答案了。
我的现实生活原本紧随着我的精神世界，随着我的精神世界的封闭，现实生活也开始极速狭窄。
但我并没有意识三观衰弱的重要性，依然得过且过，忙着投简历找工作。
精神世界，一败涂地。
2016年1月7日下午，我翻开了罗纳德·阿德勒撰写的《沟通的艺术》，
9号晚上已经看完并抄评（抄摘+点评）29页读书笔记。
然后我根据这29页笔记，概括出一张线索图和一张详细的解释线索图
最后，根据这两张精华页提炼出三个词说明了沟通的要领：
“正向情绪”、“好好说话”、“解决问题为重”。
这本书启发了我很多思考，接下来我想介绍一些自己的阅读经验，欢迎交流——
如何完善思考模式、如何写读书笔记
1、思考模式
我认为，有阅读欲望的人很容易犯以下两种错误：
A.通读全篇，却道不出几点亮眼的点评；
B.读书且有思考成果，却没有总结归纳自己的思考模式。
大家都知道，尽管答案不是唯一的，答题却是有模式的。
“熟能生巧”是因为在反复练习中，补全自己不擅长的地方。
而对思考模式的完善，有助于我们在思考分析的过程中考虑得更全面。
很多人可能没怎么注意过这样一个问题：“我们是怎么思考的？”
思考，似乎是一个自然而然的过程。人们看到了行为，产生了疑问并进行分辨，然后得出结果。
但我觉得，人们思考模式有一个共点（或者说源头）：分类。
分类是一种很重要的能力，于是我知道了为什么“明辨是非”如此重要。
在我们思考的前期，一般会判断“什么是对的，什么是错的”，这是分类。
男友问我：“排序不属于分类吧？”嗯，排序应该是属于分类的，因为排序的上一个思考步骤，如果按时间顺序来分“开始-结束”或者按做事先后来排序，都存在”先—后“这样一种区分，所以也能追溯到【分类】的功能。
接下来我要引入一个概念：【会计信息的可比性】。
欣欣的本专业是会计，于是，会计基础是大一就开展的课程。我接触到“会计信息的可比性”——
这是一个很简陋的思考模式。譬如当我接触到一种思想，我会将它横向对比，也会纵向对比。
后来，我接触到【宇宙】这个概念，终于发现我的思考模式缺少了哪些要素。
宇宙，是所有的物件、事件、时间、空间、质量的总和。
如果要将【宇宙】代入新建一种思考模式，那么——
物件=概念、事件=行为、时间=纵轴、空间=环境、质量=程度。
《沟通的艺术》第二章 认同：自我塑造与展现 中，说明了描述性格用词感情趋向的重要性。
也就是说，很多人被问及自我评价时，很容易说出：“我是个善良的/暴躁……的人。”
但这种描述性格的用词均不准确，准确的描述是：“三分暴躁、五分仗义”，应该加入【程度】。
于是，我学会了评价，除了"是什么"，还有“几分是A，几分是B”。
再后来，我阅读了杨小凯的一本回忆录——
过去我关心的问题是"什么是好的，什么是坏的，这个世界应该怎样？"今天我问的却是："这个世界会怎样发展？"最坏的事，最黑暗的历史也许就发生在我们一生的时间内，因此关于好坏是非的主观判断没有任何意义，如何适应环境生存下去才是最重要的事情。
于是，我想到了，【宇宙】观点中的时间，不应该是“过去+未来”，应该是“历史+发展”。
我们思考问题关注的重点应该由“定义+程度”（历史观）变成“应该如何发展”（发展观）。
并不是说就此忽视历史，而是要“站在历史的肩膀上规划发展”。
有了这种发展观的认识，我们便可以理解到，“沟通不是解决问题的关键，行动才是。”
在此我不开展对《沟通的艺术》的书评，我要说的是，阅读过程中思考的要点——
譬如，当我们接触到【沟通】这个概念，很多人第一想法就是“如何沟通”？
而作为一个负责任的读者，我们要思考的问题要多得多而且要有深度很多：
A.纵轴上追溯：“为什么要沟通？”——“因为善于沟通的人，容易办成事。”
——“因为可以治疗抑郁症。”
……
很多人提问到这儿，就停了。但其实可以一直提问：“为什么会这样想？”
——“因为自利。”
▲当提问一直问到涉及人性的答案，就算是问到底了。（我这儿就不进一步评判人性了）
B.横轴扩展：从“人与人的沟通”——“人与自然的沟通”——“政府与人民”……
其实，阅读，也是读者通过书籍这一媒介与作者远程沟通，不是吗？
C.程度轴延伸：沟通过程中，忍让多少，进几步？如何掌握恰好的沟通节奏？
D.从【发展】的角度，我们很容易跳出“谁对谁错”的恶性循环，直击“如何解决”这个关键。
2、“如何能记住自己看过的书呢？”——读书笔记
我发现我经常陷入以下的循环：
想看书——找书单——打开书看三分之一
过了好久，再重新打开书，不太记得以前的情节——重温前面的三分之一并加把劲看完三分之二，再看完剩下的。我大概能复述一些内容，但说到自己究竟能因此有什么收获的话……额，我说不出来。
我把这种阅读循环称为“低级阅读”（阅读质量低）。
很多人，好不容易看完一本书，过半年就忘了，又要重新看一遍。这样不仅低效率而且还没质量。所以，就算写读书笔记很麻烦，而且带有明显的目的（很多人把阅读视为一种消遣放松的方式，我不评议这种阅读目的好坏，只是喔，如果你是以消遣的角度去看待阅读，不要过了半年看到这本书说：“哎呀，我忘了这本书说什么了，为什么我看过的书讲什么都忘了呢[郁闷]”），我们也应该坚持思考、点评、记录。
每个人都有自己独特的阅读方式，自然撰写读书笔记的习惯也各有不同了，欣欣只是介绍我最近研发出的一种——简洁又实用的笔记模板。
左边的【页码】，有助于我们快速对照书本与读书笔记
右下角的【分页/总页码】，有助于我们整理读书笔记
注意：每一章结束，都要归纳章节总结。章节总结以画线索图为主，尽量减少文字记录
第一遍阅读完，我们会有十多二十页左右的【摘抄+点评】。
接下来，第二个步骤，需要将这些材料二次加工成2页纸。
一张是全文线索图，一般是一条公式/一个循环/一个有始有终的关系
一张是给这条线索图增加备注，也就是翻看材料页，挑重点的写在线索图上。
第三个步骤，提炼关键词。
你的面前，左边是一叠【阅读笔记】，右边是2张【精华线索】
你要从2张【精华页】中，提炼出这本书的关键词，也就是说——规律。
因为很多时候，在实际生活中，你很难马上意识到能够运用那二十页【阅读笔记】或者意识到属于【精华线索】中的联系链，所以你需要第三次钻研这些阅读笔记，提炼出几个词语，可以概括这种联系的规律。
至此，你已经基本完成了整个“写好读书笔记”的流程。如果你意犹未尽，可以根据你的努力成果写一篇条理有序的书评。
记得将所有资料装订保存好，贴便利贴能帮助你下次更快地找到这份资料。
我曾经也想过，要不要将这些阅读心得电子化，但一来增加了工作量，二来更显得多此一举（电子化的优点是快速搜索和永久保存，如果我提炼的关键词够精简易记，便不需要用到快速搜索的功能；如果我能保存好手写资料，也不需要网络保存）。
谢谢有心人肯耐心看到底，第一次在豆瓣码长文（泪奔）
我知道，我的观点肯定有不完善，甚至错误的地方，但求大家在交流的时候，语气轻点儿~~~~
阿里嘎多！
------------------------------------------补充------------------------------------------
1、读书，之于我，应如平地开辟新视野。这篇文章是讨论“如何开辟”。
2、阅读，像一种思考的力量在知识海洋穿梭，当你感受到自己的思考有力量、有方向，你会穿梭得更畅快。四通八达，没有交警。
不过有时候，看书又像爬山，思想层次不够，看不到高一层的意思。
3、有些人不喜欢写读书笔记，其实欣欣本人也并不看重读书笔记。有时候我们要诚实点，穿过迷雾捉光源。读书笔记重要，但不是核心。独一无二的应是你的思想。假设将你所有笔记资料销毁，你也要有不乱的气魄。因为你在，思想在，笔记可以再写。你真正学到的，是你合上书本仍记得住的知识。读书笔记不重在全，也不是一项必须实践的任务。有些强人的读书笔记只有几个关键词，就凭这几个关键词他能随时开展一场即兴有序的演讲。如能养成独立思考的习惯并且能清晰表达出来，我觉得任何一个词语/一句话，都可以是一本“书”。
4、我们之所以记得书中的内容，其实是因为我们记得自己的见解。很多人看完书就忘了看什么，应该是没有产生自己的看法。书易忘，自己的想法却不易忘。捉着这个记忆特点去阅读。
5、保持热度地连续提问是谓思考。看一段，评一段，思考的速度要跟得上眼力。
看得快慢，皆是境界。所见所闻，都是学问。大方点~
以下是看完《沟通的艺术》以后，情商+50的生活感悟(っ//////////c)
从爆辣椒到棉花糖——沟通实践报告
----------------------最后一次更，有心人请翻评论区大段文字-----------------------------
一、如果想写笔记，可以参考——
1、小说/叙事/回忆录。这类文，准备一张白纸，概括事件发生顺序，再准备数张白纸，每张纸代表一个人物概括特征（最好用箭头标注性格变化）；
2、方法论/专业教材。这类呢，白纸不限，可以参考文章的模板，看到哪里觉得需要记录，便写在白纸上。若是遇上一些浅显的教材，可以看完一章再整理笔记（估计一张白纸一章）；
3、散文/诗歌。这类形散篇短，但依然密布着作者的感情，可能作者写作时在字里行间透露着思绪，却不仔细道明真正的核心。我们应该透过迷雾捉光源，甚至找到光源后摸着电线找电源。可能你会觉得“这么麻烦呀”，这便是【思考之乐趣】也～通常散文和诗歌类会注重文字的优美，所以适当抄摘是欣赏文学，至于这类文的线索，我建议用【词语】的形式精炼出来。
【原则】能画图的不写字、字迹要端正、心情不好不看书……
二、具体方法——
第一遍阅读书本，边读边评（读书笔记上记录你的评语）。
第二遍阅读你自己的评语，画线索图。
第三遍看着线索图，概括关键词。
这关键词有一个筛选标准：当你以后看到这2-4个关键词，能发表超过300字言论。
三、很多人以为读书笔记就是看书抄书，NO！读书笔记另外一个乳名叫“我的评语集”！除非出于欣赏文学性，如果笔记上原作者的字比你的想法多，我劝你别写了因为你以后很少会再翻来看的。
四、看书不是最重要，最最最最最重要是——思考！！
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也许你对以下文章感兴趣：
＞＞＞《你是如何毁了你》
《思维建模如何开始？》
《如何进行主题阅读》
-------------------------------------------------微信公众号【陈慧欣欣】-------------------------------------------------
分享读书、思维模型、时间管理的独特见解，
让你爱上思考，提高心理调控能力，掌握快速学习的秘诀。
（虽然更文速度慢，但我保证质量呀）
没时间解释了，爱我就关注我嗷！
然而，对于这句话，我想从【程度】的角度添加三点附注：
读多少书？怎么扩展？什么样的精神世界？
曾经有一段时间，在我阅读了一部分尼采的《权力意志》后，我的三观发展出现了停滞现象。
▲这种停滞现象，是今天才感受到的，而在当时，我认为三观发展到最高峰了。
尼采提出的【意志】，被我用【时间发展】的角度，类比成——
“每一秒的自己都被下一秒自己的意志打败。”
我以为自己的世界观、价值观、人生观已经趋向完善，《权力意志》补了缺口。
接下来，我的阅读量逐渐减少。
因为我觉得，自己思考得已经够全面了，不需要在书中找答案了。
我的现实生活原本紧随着我的精神世界，随着我的精神世界的封闭，现实生活也开始极速狭窄。
但我并没有意识三观衰弱的重要性，依然得过且过，忙着投简历找工作。
精神世界，一败涂地。
2016年1月7日下午，我翻开了罗纳德·阿德勒撰写的《沟通的艺术》，
9号晚上已经看完并抄评（抄摘+点评）29页读书笔记。
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《沟通的艺术》第一遍阅读，29页笔记 |
然后我根据这29页笔记，概括出一张线索图和一张详细的解释线索图
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读书笔记详细图 |
最后，根据这两张精华页提炼出三个词说明了沟通的要领：
“正向情绪”、“好好说话”、“解决问题为重”。
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第二遍阅读的线索图 |
这本书启发了我很多思考，接下来我想介绍一些自己的阅读经验，欢迎交流——
如何完善思考模式、如何写读书笔记
1、思考模式
我认为，有阅读欲望的人很容易犯以下两种错误：
A.通读全篇，却道不出几点亮眼的点评；
B.读书且有思考成果，却没有总结归纳自己的思考模式。
大家都知道，尽管答案不是唯一的，答题却是有模式的。
“熟能生巧”是因为在反复练习中，补全自己不擅长的地方。
而对思考模式的完善，有助于我们在思考分析的过程中考虑得更全面。
很多人可能没怎么注意过这样一个问题：“我们是怎么思考的？”
思考，似乎是一个自然而然的过程。人们看到了行为，产生了疑问并进行分辨，然后得出结果。
但我觉得，人们思考模式有一个共点（或者说源头）：分类。
分类是一种很重要的能力，于是我知道了为什么“明辨是非”如此重要。
在我们思考的前期，一般会判断“什么是对的，什么是错的”，这是分类。
男友问我：“排序不属于分类吧？”嗯，排序应该是属于分类的，因为排序的上一个思考步骤，如果按时间顺序来分“开始-结束”或者按做事先后来排序，都存在”先—后“这样一种区分，所以也能追溯到【分类】的功能。
接下来我要引入一个概念：【会计信息的可比性】。
欣欣的本专业是会计，于是，会计基础是大一就开展的课程。我接触到“会计信息的可比性”——
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简陋的思考模式 |
这是一个很简陋的思考模式。譬如当我接触到一种思想，我会将它横向对比，也会纵向对比。
后来，我接触到【宇宙】这个概念，终于发现我的思考模式缺少了哪些要素。
宇宙，是所有的物件、事件、时间、空间、质量的总和。
如果要将【宇宙】代入新建一种思考模式，那么——
物件=概念、事件=行为、时间=纵轴、空间=环境、质量=程度。
《沟通的艺术》第二章 认同：自我塑造与展现 中，说明了描述性格用词感情趋向的重要性。
也就是说，很多人被问及自我评价时，很容易说出：“我是个善良的/暴躁……的人。”
但这种描述性格的用词均不准确，准确的描述是：“三分暴躁、五分仗义”，应该加入【程度】。
于是，我学会了评价，除了"是什么"，还有“几分是A，几分是B”。
再后来，我阅读了杨小凯的一本回忆录——
过去我关心的问题是"什么是好的，什么是坏的，这个世界应该怎样？"今天我问的却是："这个世界会怎样发展？"最坏的事，最黑暗的历史也许就发生在我们一生的时间内，因此关于好坏是非的主观判断没有任何意义，如何适应环境生存下去才是最重要的事情。
于是，我想到了，【宇宙】观点中的时间，不应该是“过去+未来”，应该是“历史+发展”。
我们思考问题关注的重点应该由“定义+程度”（历史观）变成“应该如何发展”（发展观）。
并不是说就此忽视历史，而是要“站在历史的肩膀上规划发展”。
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结合【历史+发展观】思考模式 |
有了这种发展观的认识，我们便可以理解到，“沟通不是解决问题的关键，行动才是。”
在此我不开展对《沟通的艺术》的书评，我要说的是，阅读过程中思考的要点——
譬如，当我们接触到【沟通】这个概念，很多人第一想法就是“如何沟通”？
而作为一个负责任的读者，我们要思考的问题要多得多而且要有深度很多：
A.纵轴上追溯：“为什么要沟通？”——“因为善于沟通的人，容易办成事。”
——“因为可以治疗抑郁症。”
……
很多人提问到这儿，就停了。但其实可以一直提问：“为什么会这样想？”
——“因为自利。”
▲当提问一直问到涉及人性的答案，就算是问到底了。（我这儿就不进一步评判人性了）
B.横轴扩展：从“人与人的沟通”——“人与自然的沟通”——“政府与人民”……
其实，阅读，也是读者通过书籍这一媒介与作者远程沟通，不是吗？
C.程度轴延伸：沟通过程中，忍让多少，进几步？如何掌握恰好的沟通节奏？
D.从【发展】的角度，我们很容易跳出“谁对谁错”的恶性循环，直击“如何解决”这个关键。
2、“如何能记住自己看过的书呢？”——读书笔记
我发现我经常陷入以下的循环：
想看书——找书单——打开书看三分之一
过了好久，再重新打开书，不太记得以前的情节——重温前面的三分之一并加把劲看完三分之二，再看完剩下的。我大概能复述一些内容，但说到自己究竟能因此有什么收获的话……额，我说不出来。
我把这种阅读循环称为“低级阅读”（阅读质量低）。
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“低级阅读”vs“高级阅读” |
很多人，好不容易看完一本书，过半年就忘了，又要重新看一遍。这样不仅低效率而且还没质量。所以，就算写读书笔记很麻烦，而且带有明显的目的（很多人把阅读视为一种消遣放松的方式，我不评议这种阅读目的好坏，只是喔，如果你是以消遣的角度去看待阅读，不要过了半年看到这本书说：“哎呀，我忘了这本书说什么了，为什么我看过的书讲什么都忘了呢[郁闷]”），我们也应该坚持思考、点评、记录。
每个人都有自己独特的阅读方式，自然撰写读书笔记的习惯也各有不同了，欣欣只是介绍我最近研发出的一种——简洁又实用的笔记模板。
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读书笔记参考模板 |
左边的【页码】，有助于我们快速对照书本与读书笔记
右下角的【分页/总页码】，有助于我们整理读书笔记
注意：每一章结束，都要归纳章节总结。章节总结以画线索图为主，尽量减少文字记录
第一遍阅读完，我们会有十多二十页左右的【摘抄+点评】。
接下来，第二个步骤，需要将这些材料二次加工成2页纸。
一张是全文线索图，一般是一条公式/一个循环/一个有始有终的关系
一张是给这条线索图增加备注，也就是翻看材料页，挑重点的写在线索图上。
第三个步骤，提炼关键词。
你的面前，左边是一叠【阅读笔记】，右边是2张【精华线索】
你要从2张【精华页】中，提炼出这本书的关键词，也就是说——规律。
因为很多时候，在实际生活中，你很难马上意识到能够运用那二十页【阅读笔记】或者意识到属于【精华线索】中的联系链，所以你需要第三次钻研这些阅读笔记，提炼出几个词语，可以概括这种联系的规律。
至此，你已经基本完成了整个“写好读书笔记”的流程。如果你意犹未尽，可以根据你的努力成果写一篇条理有序的书评。
记得将所有资料装订保存好，贴便利贴能帮助你下次更快地找到这份资料。
我曾经也想过，要不要将这些阅读心得电子化，但一来增加了工作量，二来更显得多此一举（电子化的优点是快速搜索和永久保存，如果我提炼的关键词够精简易记，便不需要用到快速搜索的功能；如果我能保存好手写资料，也不需要网络保存）。
谢谢有心人肯耐心看到底，第一次在豆瓣码长文（泪奔）
我知道，我的观点肯定有不完善，甚至错误的地方，但求大家在交流的时候，语气轻点儿~~~~
阿里嘎多！
------------------------------------------补充------------------------------------------
1、读书，之于我，应如平地开辟新视野。这篇文章是讨论“如何开辟”。
2、阅读，像一种思考的力量在知识海洋穿梭，当你感受到自己的思考有力量、有方向，你会穿梭得更畅快。四通八达，没有交警。
不过有时候，看书又像爬山，思想层次不够，看不到高一层的意思。
3、有些人不喜欢写读书笔记，其实欣欣本人也并不看重读书笔记。有时候我们要诚实点，穿过迷雾捉光源。读书笔记重要，但不是核心。独一无二的应是你的思想。假设将你所有笔记资料销毁，你也要有不乱的气魄。因为你在，思想在，笔记可以再写。你真正学到的，是你合上书本仍记得住的知识。读书笔记不重在全，也不是一项必须实践的任务。有些强人的读书笔记只有几个关键词，就凭这几个关键词他能随时开展一场即兴有序的演讲。如能养成独立思考的习惯并且能清晰表达出来，我觉得任何一个词语/一句话，都可以是一本“书”。
4、我们之所以记得书中的内容，其实是因为我们记得自己的见解。很多人看完书就忘了看什么，应该是没有产生自己的看法。书易忘，自己的想法却不易忘。捉着这个记忆特点去阅读。
5、保持热度地连续提问是谓思考。看一段，评一段，思考的速度要跟得上眼力。
看得快慢，皆是境界。所见所闻，都是学问。大方点~
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以下是看完《沟通的艺术》以后，情商+50的生活感悟(っ//////////c)
从爆辣椒到棉花糖——沟通实践报告
----------------------最后一次更，有心人请翻评论区大段文字-----------------------------
一、如果想写笔记，可以参考——
1、小说/叙事/回忆录。这类文，准备一张白纸，概括事件发生顺序，再准备数张白纸，每张纸代表一个人物概括特征（最好用箭头标注性格变化）；
2、方法论/专业教材。这类呢，白纸不限，可以参考文章的模板，看到哪里觉得需要记录，便写在白纸上。若是遇上一些浅显的教材，可以看完一章再整理笔记（估计一张白纸一章）；
3、散文/诗歌。这类形散篇短，但依然密布着作者的感情，可能作者写作时在字里行间透露着思绪，却不仔细道明真正的核心。我们应该透过迷雾捉光源，甚至找到光源后摸着电线找电源。可能你会觉得“这么麻烦呀”，这便是【思考之乐趣】也～通常散文和诗歌类会注重文字的优美，所以适当抄摘是欣赏文学，至于这类文的线索，我建议用【词语】的形式精炼出来。
【原则】能画图的不写字、字迹要端正、心情不好不看书……
二、具体方法——
第一遍阅读书本，边读边评（读书笔记上记录你的评语）。
第二遍阅读你自己的评语，画线索图。
第三遍看着线索图，概括关键词。
这关键词有一个筛选标准：当你以后看到这2-4个关键词，能发表超过300字言论。
三、很多人以为读书笔记就是看书抄书，NO！读书笔记另外一个乳名叫“我的评语集”！除非出于欣赏文学性，如果笔记上原作者的字比你的想法多，我劝你别写了因为你以后很少会再翻来看的。
四、看书不是最重要，最最最最最重要是——思考！！
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
也许你对以下文章感兴趣：
＞＞＞《你是如何毁了你》
《思维建模如何开始？》
《如何进行主题阅读》
-------------------------------------------------微信公众号【陈慧欣欣】-------------------------------------------------
分享读书、思维模型、时间管理的独特见解，
让你爱上思考，提高心理调控能力，掌握快速学习的秘诀。
（虽然更文速度慢，但我保证质量呀）
没时间解释了，爱我就关注我嗷！
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