极简生活进阶
如果把极简生活分成明显的两个阶段的话,我认为是物质精简阶段和非物质精简阶段。我所说的进阶是指非物质阶段的精简。
在物质精简阶段,注意力往往在有形的物品,常见的起步行为是减少物品的持有量,接下来就是对物品的更新换代,提高持有物品的质量。到此为止,可以说非物质阶段就可以告一段落了,如果物品升级持续不断,那就变成了消费主义的一种升级形式。
物质精简阶段过后,自然会过渡到非物质精简阶段。以我个人经验来说,这个阶段挑战更大,对自身的要求更高,当然收获也更大。举几个例子:
1. 说话更加简洁,以更少的文字承载更大的信息量。这要求逻辑思维和更好的沟通能力。
2. 用词更加准确,无论是中文还是外语,这要求更大的词汇量。
3. 一定量语言单位中的成语含量其实侧面反映了你的受教育水平(与学历无关)。
4. 个人举止简洁利落,没有多余的动作。
5. 减少无意义的社交。
6. 减少浅阅读,追求阅读质量。
7. 饮食清淡。
8. 减少个人爱好数量,精专一两个爱好,享受过程。
9. 减少信息干扰,构建自己对世界的理解,这需要良好的批判性思维。
10. 锻炼身体。
共勉。
在物质精简阶段,注意力往往在有形的物品,常见的起步行为是减少物品的持有量,接下来就是对物品的更新换代,提高持有物品的质量。到此为止,可以说非物质阶段就可以告一段落了,如果物品升级持续不断,那就变成了消费主义的一种升级形式。
物质精简阶段过后,自然会过渡到非物质精简阶段。以我个人经验来说,这个阶段挑战更大,对自身的要求更高,当然收获也更大。举几个例子:
1. 说话更加简洁,以更少的文字承载更大的信息量。这要求逻辑思维和更好的沟通能力。
2. 用词更加准确,无论是中文还是外语,这要求更大的词汇量。
3. 一定量语言单位中的成语含量其实侧面反映了你的受教育水平(与学历无关)。
4. 个人举止简洁利落,没有多余的动作。
5. 减少无意义的社交。
6. 减少浅阅读,追求阅读质量。
7. 饮食清淡。
8. 减少个人爱好数量,精专一两个爱好,享受过程。
9. 减少信息干扰,构建自己对世界的理解,这需要良好的批判性思维。
10. 锻炼身体。
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