怎样减低童年阴影在生活中的困扰？

                
                
每天起床对镜念三遍咒语：“不要被‘童年阴影’洗脑”。发展心理学早就摒弃了弗洛伊德的童年阴影说。首先每个人出生都自带不同的气质倾向，接下来成长过程中成人的性格形成只有不足百分之十来自家庭教养的影响，其他则受基因，环境，同辈群体等的影响，最后成人的人格在一生中会随年龄改变，有个相对一致的趋势。
所以你现在对自己感到不满的地方，不一定能完全归罪于童年阴影，也许是自身气质倾向，所在环境，成长过程中遭遇的人和事（不限于家庭）综合所致，甚至是最近心情和近况所致，尝试改进任何一项都能让你情况变好。
回溯过去对帮助当下的意义不大，当下的问题首先应该从当下找解决的办法。
柯晗
别称恋爱大王，南开大学应用心理学学士，英国兰卡斯特大学发展障碍博士在读，职业心理咨询师，为《城市画报》、《优悦生活》等多家媒体撰稿。中国腐女心理研究第一人，出版电子书《爱的病例解剖》。
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