心智工具箱(12):刻意练习

阳志平 阳志平 2013-01-30 16:53:56
老卡
2013-01-30 18:00:45 老卡 (let it flow!)

学习共同体,隐性知识,榜样,多样性之外,跨学者思考的能力也重要吧。

ps> 求工具向2元认知链接

啥也不懂
2013-01-30 19:13:48 啥也不懂

感谢阳志平先生,我有两个问题:
1. “认知复杂性较高的活动”具体指什么?文中说了“认知复杂性较低的活动”有象棋、钢琴、音乐家、篮球、出租车驾驶、拼写等,但同时我也想知道“认知复杂性较高的活动”指什么。
2. “独自练习”具体是指什么?没有明白文中“独自练习”和“情景学习”之间的对应关系。因为按照字面意思,“独自练习”是指自己借助于书本等工具来联系,而不是借助于其他人的帮助。但这样看的话似乎“沉浸在英语材料中”也算是“独自练习”。是否“独立练习”是指与应用情境分离的练习方式呢?比如用背一万个单词的方式来学英语,而不是在读书看报日常听说这样的应用情境中学英语。

[已注销]
2013-01-30 19:33:57 [已注销]

我看的很认真以至于发现了一个标点错误,不过一刷新就木有了~(其实是太较真了喂!)
我觉得人们这么容易接受一万小时定律或者是因为人的天性是懒惰并且讨厌不确定的事情吧,一个规定好的数字让成功变得实际且直接,很多人也就不太去思考那些复杂的因素。

不过还是有好处的,激发奋斗的动力么。

莲生
2013-01-30 20:48:02 莲生 (忠于自己和岁月。)

心智工具箱(2):元认知 是不是已经被楼主删了?

小李飞刀
2013-01-31 08:13:41 小李飞刀 (选择比努力更重要)

参考文献在哪儿?

Lily爱灰色
2013-01-31 13:30:08 Lily爱灰色 (各种做法皆美味)

楼主,用词比较深奥,能不能说的通俗一点?

女神保佑
2013-01-31 20:05:00 女神保佑 (恭喜发财,财运滚滚)

说的通俗点,行吗?

阳志平
2013-01-31 20:14:32 阳志平
感谢阳志平先生,我有两个问题: 1. “认知复杂性较高的活动”具体指什么?文中说了“认知复杂 感谢阳志平先生,我有两个问题: 1. “认知复杂性较高的活动”具体指什么?文中说了“认知复杂性较低的活动”有象棋、钢琴、音乐家、篮球、出租车驾驶、拼写等,但同时我也想知道“认知复杂性较高的活动”指什么。 2. “独自练习”具体是指什么?没有明白文中“独自练习”和“情景学习”之间的对应关系。因为按照字面意思,“独自练习”是指自己借助于书本等工具来联系,而不是借助于其他人的帮助。但这样看的话似乎“沉浸在英语材料中”也算是“独自练习”。是否“独立练习”是指与应用情境分离的练习方式呢?比如用背一万个单词的方式来学英语,而不是在读书看报日常听说这样的应用情境中学英语。 ... 啥也不懂

修改了一下正文,应该这下通顺多了。

野火
2013-01-31 20:29:59 野火

摘录两段,或许有用:

刻意练习的任务难度要适中、能收到反馈、有足够的次数重复练习、学习者能够纠正自己的错误。

西蒙,他认为人是【有限理性】,体现在学习中,就是【情境理性】。【在哪里用,就在哪里学。】人的学习受到情景制约或者促进。你要学习的东西将实际应用在什么情境中,那么你就应该在什么样的情境中学习这些东西。

感想:

唯智倾向,似乎搞定大脑,就可以搞定一切。唯智有其效用,但有限,就是没有考虑到人是价值动物,无时不刻受价值取向影响,这些影响是他自己无法主导的,所以成就一个杰出人物的,与其说是因为他的付出和努力(表面上这些都客观存在),不如说是他被选中。唯智倾向的一大特点,就是相信人具有完全的自主性,这在很大程度上是一个幻觉,人往往会把受驱动说成是自己的主动和勤奋。人的价值是在跟环境的互动中复杂多变的,这种复杂多变造成了人无法主观控制某一任务的进程,只有假设人的价值相对固定和稳定,唯智主义才能发挥其有限的效力。

阳志平
2013-01-31 20:50:05 阳志平
学习共同体,隐性知识,榜样,多样性之外,跨学者思考的能力也重要吧。 ps> 求工具向2元认知 学习共同体,隐性知识,榜样,多样性之外,跨学者思考的能力也重要吧。 ps> 求工具向2元认知链接 ... 老卡

那篇还不成熟,之前草稿放出过。

莫强求
2013-02-01 01:02:48 莫强求 (加入已婚妇女行列)

一万小时+正确方法
但什么是正确方法,如何找到它
可以说方法才是大前提

正念心师赵全宇
2013-02-02 21:28:55 正念心师赵全宇 (做个会讲故事的人)

科学发现都是在有条件的范围内有效,一万小时定律也是如此。我觉得这个概念如果真的被硬生生的理解为“只有练习一万小时才能卓越”或者“一万小时是个坎”的话,那么这个概念早就被嗤之以鼻了。心理学定律毕竟不像数学物理的定律那样精准,并且一万小时定律本身也已说明,只有刻意练习才能将这个数字变少。

当我们建议某个人去训练时,总不能说“只管练吧,别管练多久”或者“大概要练几千小时吧”这样的话,所以一万小时的另一个作用是提供一个普世的标准,然后在根据自己所训练的领域做调整。9999个沙子是不是沙堆的问题,我想如果可以把沙子无限的分割下去,那么1粒沙就是一个沙堆。从哪个角度看问题,影响着对问题的看法。

只是看过LZ文章后的一点感想,不对之处,还请海涵。祝好。

黑小马
2013-02-17 16:10:36 黑小马 (learning by making)

激活缓存 !我觉得这也可以解释为什么有些大师晚年反而退步了,可能是他们放弃练习导致缓存清空了。。

Eagles2F
2013-02-21 20:25:08 Eagles2F

成人的最佳学习方式并非独自练习,而是在情境中学习。有效学习是进入相关情景,找到自己的【学习共同体】,然后学习者刚开始围绕重要成员转,做一些外围的工作,随着技能增长,进入学习共同体圈子的核心,逐步做更重要的工作,最终成为专家。

黑小马
2013-02-21 21:23:09 黑小马 (learning by making)

关键是找不到情境啊,现在除了程序员有开源精神喜欢共享搞社区,其他行业貌似没有啊。。。比如文学。。大家都喜欢单干。。

顽童
2013-02-23 23:41:12 顽童 (苦逼青年一枚)
那篇还不成熟,之前草稿放出过。 那篇还不成熟,之前草稿放出过。 阳志平

请问博主是不是等草稿成熟之后才放出?我特别想看元认知的那部分=。=

百街行
2013-03-11 11:43:14 百街行 (www.baijiexing.com)

看得不是很懂

Hermit
2013-03-15 14:08:05 Hermit (快懒出翔了。。。)

感恩。

lyuehh
2013-04-01 23:09:53 lyuehh (...)

一万小时只是一个大概的概念, 是说如果要在某一领域做到精通, 我们需要大量刻意的练习, 但人的懒惰让大家自欺欺人的认为随随便便的一万小时就可以做到精通了, 其实不是这样的, 我们还需要有行之有效的方法, 要有明确的计划, 要有导师的指导, 要在情景中练习, 认真的在某个领域钻研, 做大量刻意的, 有价值的练习, 这样才有可能成为某个领域的专家.
不知道理解的对不对...

小土豆来未
2013-05-13 10:07:08 小土豆来未 (存钱买辆三轮带你吃遍世界的水果)

元认知那篇日后会重新放出来吗?

lionluck
2013-06-23 00:09:54 lionluck
一万小时只是一个大概的概念, 是说如果要在某一领域做到精通, 我们需要大量刻意的练习, 但人的懒 一万小时只是一个大概的概念, 是说如果要在某一领域做到精通, 我们需要大量刻意的练习, 但人的懒惰让大家自欺欺人的认为随随便便的一万小时就可以做到精通了, 其实不是这样的, 我们还需要有行之有效的方法, 要有明确的计划, 要有导师的指导, 要在情景中练习, 认真的在某个领域钻研, 做大量刻意的, 有价值的练习, 这样才有可能成为某个领域的专家. 不知道理解的对不对... ... lyuehh

恩,的确,如果只是强调10000个小时,稍显单薄单调乏味了,毕竟根据木桶理论,还是有短板的牵制效应在。。我们还需要有行之有效的方法, 要有明确的计划, 要有导师的指导, 要在情景中练习, 哎,大学之道在明明德,在止于至善。。。君子终日乾乾夕惕若厉,只求无咎而已。

lionluck
2013-06-23 00:23:51 lionluck
关键是找不到情境啊,现在除了程序员有开源精神喜欢共享搞社区,其他行业貌似没有啊。。。比如文 关键是找不到情境啊,现在除了程序员有开源精神喜欢共享搞社区,其他行业貌似没有啊。。。比如文学。。大家都喜欢单干。。 ... 黑小马

文学行业的确寂寞啊,但貌似西方有文学沙龙的传统,好多文化思潮都诞生于这些不可小觑,butterfly云集的沙龙里 ,大唐的好几位公主比如太平公主也定期举办过类似西方文化沙龙的Party,而且近代中国比如林徽因也曾在文艺界风生水起,激引了很多灵感与思潮。。。而现代有种种虚拟社区,贴吧,微博,同城。。。。。。但是还有一大批宅男宅女。。。海量无意义的吐槽。。现代科技的高速发展 对于人际沟通交往 利弊作用同时显现。。。回想起天火同人的卦象。。

139****3682
2013-08-23 14:03:30 139****3682

谢谢 很受启发。。

小脾
2013-09-04 16:51:20 小脾 (活跃季节~)

一天一本书应该是一个道理吧。。

hiro
2013-09-04 18:25:52 hiro (好读书,不求甚解)

普通人练习几个十年都成不了赫伯特·西蒙啊

宇
2013-09-14 22:52:40

标准五们怎样才能买得起那块硬盘?刻意练习的任务难度要适中(还记得昨晚写的人生标准九的文章吗?)、能收到反馈、有足够的次数重复练习、学习者能够纠正自己的错误。如此如此,必成大器。

说明:其中,多数不靠谱的成功学在于选择了错误的练习方式,虽说喊的口号是刻意练习但实质不是刻意练习,因为没有激活长时工作记忆能力。比如,下象棋的次数毫无作用,十个一万小时,也成不了国手。但是,如果看着已经发表的棋谱,然后推测国手下法,这种刻意训练方式,就是往长时记忆硬盘里面攒SSD硬盘:存储关于象棋棋谱的组块。

他认为人是【有限理性】,体现在学习中,就是【情境理性】。【在哪里用,就在哪里学。】

这就是学习科学日益主流的观念:从【情景学习】出发,当一名【认知学徒】,它的要点有:* 找到学习共同体:因为大量知识存在于学习共同体的实践中,不是书本中,所以有效的学习不是关门苦练,而是找到属于自己的学习小团体。如程序员在类似于github这样的网站练习编程。* 隐性知识显性化:隐性知识是使人们有能力利用概念、事实以及程序来解决现实问题的知识。一般也称之为策略知识,具体培育方法参考前文【心智工具箱2:元认知】;* 模仿榜样:榜样可以是现实生活中的导师,也可以是网上的导师;* 培养多样性:在多种情境中实践,以此强调学习广阔的应用范围。如裁缝出师并不是已经练习了一万小时,而是能够缝制出足够好的,各种各样的衣服。

傀儡的傀儡
2013-09-24 22:29:28 傀儡的傀儡
感恩。 感恩。 Hermit

+1

Voyager
2013-11-16 06:23:12 Voyager (吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉)

老师,早期写的心智工具箱已经没有了吗?~

百年好菏
2013-12-02 11:17:38 百年好菏 (祸兮福之所倚,福兮祸之所伏)

天赋和兴趣 总是一样的吗?

秋风蝉
2014-03-07 17:36:21 秋风蝉

很多时候相信一万小时定律只是我们懒得去思考的借口

韦广政
2014-05-28 23:30:52 韦广政

xiaoronglv
2014-05-29 11:23:10 xiaoronglv (亲爱的,给你左手的阳光。)

这篇文章是如此的牛逼。。。

行舟
2014-05-29 12:39:00 行舟 (十二间空屋子)

咦,楼主,貌似脚注不见了。

[已注销]
2014-05-30 12:05:30 [已注销]


>在许多领域,通往卓越的道路不是精确计算时间的结果,而是模糊与含糊不清的。没有简单的模型成为伟大。
共鸣了

future
2014-06-10 09:52:40 future
很多时候相信一万小时定律只是我们懒得去思考的借口 很多时候相信一万小时定律只是我们懒得去思考的借口 秋风蝉

这就是用屁股代替脑袋

项梓
2014-07-04 12:30:35 项梓 (sen)

Good。冥想练习可以让硬盘升级,这是我比较肯定的结论。

倔强的傻子
2014-08-18 12:12:44 倔强的傻子

很好的文章!不得不赞一下

Anthony_Yi
2014-09-23 11:41:09 Anthony_Yi

刚刚看到隐性知识的概念不太理解,去网上查了下,分享之。具体来说,隐性知识分为两大类:技能类,包括那些非正式的、难以表达的技能、技巧、经验和诀窍等;
认识类,包括洞察力、直觉、感悟、价值观、心智模式、团队的默契和组织文化等。


阳志平
阳志平 (北京)

微信公众号:「心智工具箱」 个人博客:http://www.yangzhiping.com

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