【真的开始!】持续打卡,或者为心情记录。

寒塘_Felix

来自: 寒塘_Felix(心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 09:13:18

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 09:14:21

    今天早上来没有写今日事计划,有点时候写了计划会影响自己的发挥。先简单记录,然后根据经验做计划。10点前查完邮箱+处理完所有邮件。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 09:41:58

    不到半个小时就处理完了所有邮件。这也是暂时不写计划的原因。有时候邮件很多一个小时都处理不完,有时候十多二十分钟就处理完了。不过今天正好,十点钟有会。现在处理完邮件可以准备一下开会。会议计划的是10-12。一般要不了那么久,所以回来还要计划一下剩下的工作。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 10:29:46

    会议中断。出现计划外事情,现在要规划一下当前的事情。L等O来了再处理,K等H来了再处理。所以先要处理Z的事情。11点前。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 11:34:16

    10:30-11:30 处理完Z的事情,并且值得鼓励的是终于开始写作了。我爱写作,但是一直不开始。不过随着年龄的增加,现在发现很多自己的写作方式在别人看来似乎有些矫情了。于是不敢发在空间和博客里。先练着吧,练着也好。毕竟写作是会手生的,而且可以激励我多阅读。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 13:27:57

    吃完饭了。开始工作。吃饭的时候遇到一个之前解决了很久的问题终于解决了,结果现在又要补东西。这种事情的出现就容易引起“怕罐子破摔”的心态。又开始放弃一天,啥都不干。今天努力调整,反正想了也没用。到时候一下午没做事还平添焦虑。2点前先完成做账等杂事。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 13:57:23

    2-2.30 统计进度 2.30-3.00 英语听力

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 15:44:14

    下周去泰国,中间需要看一下签证材料。所以听力完成时间3.30
    3.45-4.15 二外报名学习

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 17:00:46

    第一次用二外课件,还不熟悉。但完成了今日任务。5.00完成。接下来继续最后一小时任务计划。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-07 17:23:47

    5.00后的时间是规划外,所以一下有点茫然。后来想到泡脑子,所以可以结合英文和二外(比如英文的听小说和TWITTER)5-6 下班。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 09:11:49

    昨天晚上买手机,不赘述。早上9-10 查邮箱+计算和调整心情

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 09:52:12

    9.40就完成任务 然后同事开了个话题聊天 我很容易一聊天就停不下来 还好还没到10.00 马上转换过来 哈哈哈 10-10.30 阅读

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 10:27:31

    10.30 读完【挪威的森林】两章 突然发现要战胜拖延症 JUST DO IT真的很重要 之前我都有点想放弃今天了 但是读着书 突然又有了坚持下去的感觉 所以做任何事都先做起来吧 想着后面也会放弃也不要紧 就先做起来 做完再放弃也可以

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 10:44:58

    10.45完成阅读,下面是写作时间。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 11:30:27

    11.30完成写作(25完成留了五分钟远眺和运动)。明天进入征文时间(任务更具体更有助于坚持。)

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 13:47:53

    饭毕,休息一下开始下午的工作。下午女同事都休假了,办公室没几个人了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 14:47:40

    3.00 英文听力

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 15:45:22

    英文听力任务完成。4-4.30 二外学习

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 16:57:06

    5.00 二外任务完成(任重道远 后面时间充裕可增加至一天两次或多次)

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 17:04:50

    学车,准确地说是复习。因为明天早上要去学车,但是我一周只能学一次,所以教练让我下来一定要用功。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-08 19:13:53

    回家先休息一会儿再开始,这是前辈给出的经验,很有用。因为上班和在家节奏太不一样了,很容易打乱,放弃。先洗衣服。

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-09 14:01:50

    做完基本完成洗衣服,做清洁的任务。今天早上学车,实际上没学新东西,就是熟悉,练习。主要自己一个星期只能学一天,太容易生疏了。等到三月底四月初时间多点的时候希望自己再进步多一点吧。中午吃了饭,现在到办公室休息一下,2.30开始工作。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-09 14:30:46

    开始工作。2.30-3.00查邮件并处理。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-09 15:36:07

    3.00-3.30 英文听力

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-09 15:38:56

    4.00前运动,远眺,休息眼睛,喝水等。以后要加入这些活动了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-09 16:41:08

    4.40完成二外学习。休息20分钟。有点瞌睡了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-09 17:35:56

    【挪威的森林】阅读四章。对这个文章越来越有感同身受的感觉。但这种感觉又淡而不踏实,很像作者描绘的感觉。5.40准备下班了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-10 09:16:52

    昨天晚上买眼镜和置办旅游的东西。终于完成了。之前一直拖,现在就期望快递给力,不要出发了才到。(就算这样也是为拖延买单)

    早上轻轨上学习了一会儿二外。

    10前完成查邮箱和处理邮件。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-10 10:55:20

    今天邮件有点多 10.50完成 11.15前完成旅游讨论

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-10 14:51:30

    吃饭回来(今天吃的阿利与艾德 还不错)就开会 2.00-3.00 开完会睡一会儿。 3.30开始工作。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-10 15:45:53

    3.10就醒了 开始英文听力 3.45完成听力 休息至3.55或者4.00开始二外学习

  • 已注销

    已注销 2017-03-10 15:53:39

    你要不要和我组个小组 我们一起来打卡呀

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-10 17:35:00

    5.35完成二外学习,今天学习了两课。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-10 19:32:55

    加班到现在,准备在车上完成阅读任务。

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-10 20:24:16

    第五章阅读完毕,不错的体验。

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-11 12:35:04

    今天回家了,早上帮家人处理事情。现在陪妈妈去爬山。

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-11 16:31:13

    230爬山回来,相当于完成了运动任务。430完成周末特别任务。现在休息待会儿做晚饭。晚上可能要玩一会,不过周末切记不要给自己太强行的任务以免增加焦虑和挫败感。

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-11 18:30:47

    开始吃饭。之前完成了一个小时的每周一歌任务。

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  • 柚子皮

    柚子皮 2017-03-11 22:36:52

    加油!

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-12 09:04:00

    周末靠起床这会功夫完成了社交这项任务。930继续到姑姑家帮家人处理一个事情。

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-12 09:04:33

    加油! 加油! 柚子皮

    谢谢。大家一起来:)

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  • 缘来是你

    缘来是你 2017-03-12 10:26:31

    大学事好多,好烦

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-12 18:00:55

    周末晚上随心所欲一点更好。

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  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-13 09:04:39

    大学事好多,好烦 大学事好多,好烦 缘来是你

    出来了就发现大学还好了 珍惜当下 虽然你现在可能体会不到 哈哈

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-13 09:05:27

    到办公室了。周一事情多,一样一样来。照例10.00前查邮箱并处理完邮件。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-13 11:00:05

    哇塞 周一的事情真的好多 11.00才处理完邮件。休息一会儿 11.15给T讲解新的申请。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-13 14:15:45

    午休起床 开始处理事情 首先是资金流和快递整理

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-13 15:24:11

    3.24完成前事。3.30开始新任务。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-13 16:30:45

    4.30完成英语听力。开始二外。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-13 17:33:16

    5.30完成二外任务。中间讨论了一下旅游事宜。要出去了很兴奋很正常。接受这种状况。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-14 09:13:04

    昨天晚上做了大扫除。然后就不想做其他事了。因为真的很累。我是该接受这样的自己,还是改变。因为做了大扫除其实还不到九点。还可以完成一点任务。而且不做任务会影响后面任务的执行(破罐破摔心理)。但是今天早上还是强行学习了二外。表扬一下自己。大家都说:要适时激励自己,这样才有动力。也就是说,随时看到自己进步,而不是纠结于自己的不足。与君共勉。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-14 09:54:46

    10.30前完成邮箱和处理邮件。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-14 11:07:06

    11.05完成邮件处理。休息一下。11.15开始下一个任务。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-14 13:43:02

    马上出去了。又有点不想做事了。先不要那么早下决定。做账,休息一会儿再开始。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-14 14:45:28

    2.45完成工作任务。3.00二外学习。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-14 15:40:20

    3.40二外学习完成。休息一下英语听力练习。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-15 09:00:21

    昨天下午5.30聊天聊HIGH了。晚上回去又洗衣服- -# 为了出去旅游买了三衣两裤。手洗完成。不过也好,趁着出去玩把一直拖延的买衣服解决了一部分。马上要出去玩了,允许HIGH,但是不允许一直不做任务(破罐破摔)。反方面评价自己(每天完成了多少,而不是每天多少没完成)以激励自己。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-15 09:19:13

    9.00 先看个伊藤润二的【长梦】9.20 开始工作了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-15 10:21:51

    10.21 完成邮箱查邮件工作(有意外工作进来)

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-15 11:46:57

    【挪威的森林】阅读至第七章。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-15 14:05:44

    这两天光看电脑,眼睛充血了。休息一下,只有纯听英语了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-15 14:56:02

    2.55完成英语听力 3.00准备二外学习。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-15 16:28:27

    二外学习完成。休息一下。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-16 09:22:33

    明天就要出发了。现在的心已经放不下来了。所以能做一点就奖励自己一点。不要苛求太多。欲速则不达。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-16 10:34:44

    邮件及工作完成。今天要继续休息一下眼睛,红的情况还需要护理。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-16 15:15:59

    英语听力和二外学习同时进行。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-16 17:14:09

    下午组织参与小组成员生日会。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-17 10:50:22

    今天出发旅游。下午的航班,早上完成查邮箱,处理好邮件。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-24 10:24:35

    泰国度假归来。发现玩就认真玩还是不错的。
    事情比较多,先处理邮件至11点。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-24 13:46:34

    2点处理学生事宜。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-26 10:48:05

    旅游回来感觉又有点拖沓。感觉没有期盼值了。后面事情还很多。周末动起来。起来做饭然后出门规划。

    来自 豆瓣App
  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-26 21:03:21

    还被单 洗衣服 煮饭 做清洁 自己堆了那么多事却要把情绪发泄到别人身上。不行啊。以后吸取教训,记得每天考虑一点事情。别人说的是对的,你为何如此。而且自己选择了这样的生活,自己就要承担这样的后果啊。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-27 09:38:57

    !走出这一步。

    那么今天首先就是处理好工作了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-27 10:43:09

    处理完工作了。再处理下LZ前事宜。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-27 11:43:15

    【挪威的森林】看到第九章 畸恋观

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-27 14:22:53

    第十一章 苦涩的爱河

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-28 09:12:28

    先处理邮件,然后列计划。事情处理差不多了,估计邮件处理不了多久。但是计划真的不列不行了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-28 14:48:15

    计划计划 计划做起来

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-28 16:03:14

    16.00 二外学习结束 出去玩的几天落了一些课程,应该多学一点

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-28 16:29:04

    16.30 工作处理完毕。休息至17.00

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-29 09:22:58

    做完跑步6.5KM+拉伸俯卧撑

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-29 11:40:49

    居然事情处理了一上午。学会顺延任务到下午。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-29 13:48:03

    饭毕,两点开始执行列表上任务。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-29 15:03:47

    每日乱写结束。刚刚还趴在桌上睡了二十分钟的午觉。没有午觉习惯的我不知怎的现在在下午必有一次困意。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-29 15:35:38

    英语听力完成。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-30 11:31:17

    昨天5.5KM+拉伸俯卧撑

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-30 11:31:46

    今天早上体检,血压连续三年偏高了。今年要列入重点关注目标,不要再拖延了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-30 13:40:35

    二外学习至2.30 (每天根据状态和work load可调整计划顺序)

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-30 15:32:12

    二外多学了一课 结束。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-30 15:39:24

    突然意识到H来了的时候就会有做不下去事情的状态。期待感增强。好好研究一下这个。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-31 09:16:18

    昨晚是计划的休息。让自己接受自己玩耍的状态,但是发现即使是计划的也会影响状态,还是有焦虑的情绪出来。似乎是自己内心深处还是放不开哪些“想了并不能解决的事”。这是我拖延的根源,也是我一直致力于追求解决方法的目标。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-31 10:26:52

    10.30 完成LZ准备之ONLINE INFORMATION ASSORT

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-31 10:34:15

    开始二外学习。有的时候计划上的事情不想完成,但是其他任务有激情要马上开始。不要拘泥于完全的计划,不然会成为另一个拖延的借口。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-31 11:26:39

    二外一课完成。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-03-31 18:03:28

    下午多学了两课二外 心情影响只对这个任务感兴趣 于是多学一点 比“破罐破摔”进步了不少 挺好

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-04-01 13:49:15

    last (or first) morning reflection

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-04-01 14:18:07

    2.15 邮件查询处理完成

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-04-01 16:45:53

    二外两课完成 有事情出来需要处理

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-04-01 17:39:21

    再次处理邮件同时学习英语。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-04-01 18:01:06

    任务完成 准备坐轻轨回妈妈家了。

  • 寒塘_Felix

    寒塘_Felix (心在海里,梦在山里。) 2017-04-01 20:21:46

    学上瘾了。轻轨上二外又一课。加油。

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