磨难是上帝的警示

这是一颗橙子

来自: 这是一颗橙子 2017-01-06 11:15:42

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  • 乖虎

    乖虎 2017-01-06 11:30:41

    楼主现在什么状态了

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  • 这是一颗橙子

    这是一颗橙子 2017-01-06 11:39:13

    楼主现在什么状态了 楼主现在什么状态了 乖虎

    我以前觉得,今天睡好了,叫状态好,明天睡不好状态又不好了。如果这样的话永远也没办法保证状态一直好。我就不会像以前一样焦虑了。然后接受自己一切去生活❤️

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  • 梁

    2017-01-06 11:40:10

    当下的力量我也买了看不懂啊!真羡慕你

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  • 这是一颗橙子

    这是一颗橙子 2017-01-06 11:47:03

    当下的力量我也买了看不懂啊!真羡慕你 当下的力量我也买了看不懂啊!真羡慕你

    看书嘛 也许哪一句话有了共鸣 或者哪一段文字有点像自己 便觉得看懂了 其实那只是适合那时的自己 我也不是全部都能理解的 ?

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  • 乖虎

    乖虎 2017-01-06 11:48:24

    我以前觉得,今天睡好了,叫状态好,明天睡不好状态又不好了。如果这样的话永远也没办法保证状态 我以前觉得,今天睡好了,叫状态好,明天睡不好状态又不好了。如果这样的话永远也没办法保证状态一直好。我就不会像以前一样焦虑了。然后接受自己一切去生活❤️ ... 这是一颗橙子

    赞,我还没有达到你的境界,但有事做的时候基本也不想失眠的事情,想到也不是很焦虑了,想想担心那么多有什么用呢,还不如高高兴兴过好现在每一天。我现在是夜间醒的次数多和早醒,基本能有六 小时睡眠,比开始好多了,一起加油?

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  • 乖虎

    乖虎 2017-01-06 11:49:32

    赞,我还没有达到你的境界,但有事做的时候基本也不想失眠的事情,想到也不是很焦虑了,想想担心 赞,我还没有达到你的境界,但有事做的时候基本也不想失眠的事情,想到也不是很焦虑了,想想担心那么多有什么用呢,还不如高高兴兴过好现在每一天。我现在是夜间醒的次数多和早醒,基本能有六 小时睡眠,比开始好多了,一起加油? ... 乖虎

    笑脸怎么变问号了,汗

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  • 这是一颗橙子

    这是一颗橙子 2017-01-06 12:01:06

    笑脸怎么变问号了,汗 笑脸怎么变问号了,汗 乖虎

    我的也变问好了 其实也不是一种境界了 苦难让我有的体悟哈哈 你继续带着这些想法继续做好每一件事 会越来越好的!

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  • 梁

    2017-01-06 17:25:24

    我现在苦恼的是有时候明明在做事情偏偏会陷进思想怪圈里,怎么都走不出来,越陷越深

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  • 乖虎

    乖虎 2017-01-06 17:36:49

    我现在苦恼的是有时候明明在做事情偏偏会陷进思想怪圈里,怎么都走不出来,越陷越深 我现在苦恼的是有时候明明在做事情偏偏会陷进思想怪圈里,怎么都走不出来,越陷越深

    正常,我也不时会想到,想到就想到吧,但担心有什么帮助呢,我现在是这么想的,睡不好就睡不好吧,已经这样,清醒的时间我得更精彩的活着,这样想想我貌似好点了,希望对你有帮助

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  • 梁

    2017-01-06 19:07:34

    我不是想睡眠的事,而是我的思想好像陷入了另一种想法,我也不知道我在想什么

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  • 这是一颗橙子

    这是一颗橙子 2017-01-07 06:50:35

    我不是想睡眠的事,而是我的思想好像陷入了另一种想法,我也不知道我在想什么 我不是想睡眠的事,而是我的思想好像陷入了另一种想法,我也不知道我在想什么

    你的思想陷入了一个怪圈让你感到不舒服 说明你的思想便不是真正的你 它是通过曾经的情况对未来未发生的事情错误的判断了 你应该先接受思想会这样判断的现实 然后对自己思想说 我接受 但是不认同你这样判断 我还是要过好每一刻 好的行为慢慢便会改变你的思想了 慢慢就会好

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  • 乖虎

    乖虎 2017-01-07 08:01:29

    你的思想陷入了一个怪圈让你感到不舒服 说明你的思想便不是真正的你 它是通过曾经的情况对未来未 你的思想陷入了一个怪圈让你感到不舒服 说明你的思想便不是真正的你 它是通过曾经的情况对未来未发生的事情错误的判断了 你应该先接受思想会这样判断的现实 然后对自己思想说 我接受 但是不认同你这样判断 我还是要过好每一刻 好的行为慢慢便会改变你的思想了 慢慢就会好 ... 这是一颗橙子

    我的理解是有负面影响就有吧,但我不心里会告知自己这是不对的,多想想正面的东西,然后该干什么还干什么,不知道我的理解对不对

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  • 梁

    2017-01-07 09:06:39

    我觉得好难走出来,越陷越深。我现在就怕这种感觉出现,睡眠能不能睡着都是小事了

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  • 磨磨蹭蹭

    磨磨蹭蹭 2017-01-07 12:03:08

    我觉得好难走出来,越陷越深。我现在就怕这种感觉出现,睡眠能不能睡着都是小事了 我觉得好难走出来,越陷越深。我现在就怕这种感觉出现,睡眠能不能睡着都是小事了

    越害怕越焦虑,要有豁出一切的想法。接受睡不着的自己,再想想自己还有哪些自己还不愿接受的缺点或短处或者不愿面对的事情,都豁出去都接受下来

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  • 磨磨蹭蹭

    磨磨蹭蹭 2017-01-07 12:04:55

    我觉得好难走出来,越陷越深。我现在就怕这种感觉出现,睡眠能不能睡着都是小事了 我觉得好难走出来,越陷越深。我现在就怕这种感觉出现,睡眠能不能睡着都是小事了

    包括自己急着想摆脱的坏情绪都接受下来,它们是你自身完整不可分割的一部分

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  • 洋洋

    洋洋 2017-01-07 14:03:41

    包括自己急着想摆脱的坏情绪都接受下来,它们是你自身完整不可分割的一部分 包括自己急着想摆脱的坏情绪都接受下来,它们是你自身完整不可分割的一部分 磨磨蹭蹭

    说的很对,我们控制不了自己的思想,那就去接受它,有些事情不是怕了就不会发生,

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  • 舍 予

    舍 予 2017-01-07 23:44:26

    我觉得好难走出来,越陷越深。我现在就怕这种感觉出现,睡眠能不能睡着都是小事了 我觉得好难走出来,越陷越深。我现在就怕这种感觉出现,睡眠能不能睡着都是小事了

    害怕就害怕吧 继续坚持正确的言行

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  • 磨磨蹭蹭

    磨磨蹭蹭 2017-01-07 23:58:32

    害怕就害怕吧 继续坚持正确的言行 害怕就害怕吧 继续坚持正确的言行 舍 予

    是的,接受自己的一切不管是好的坏的,坚持正确的言行

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  • 梁

    2017-01-08 11:01:08

    嗯嗯,我明白了,谢谢

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  • 东瓜

    东瓜 (好啊歹,只希望不要只是一场梦。) 2017-01-08 11:10:19

    抑郁症的我看了挺多,总结就是超过自己的能力太多的行为,就是我们常说的“努力”就是抑郁症的发病原因。我发现一直认为的很正面的“努力”竟然是如此恐惧。

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  • sunrise

    sunrise 2017-01-08 15:32:42

    写得很好,看着你从最糟糕的的时候一步步走到现在,我们一起过好每一天,不说加油,醒来那一刻开始去过好今天就好。

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  • 这是一颗橙子

    这是一颗橙子 2017-01-09 11:49:07

    写得很好,看着你从最糟糕的的时候一步步走到现在,我们一起过好每一天,不说加油,醒来那一刻开 写得很好,看着你从最糟糕的的时候一步步走到现在,我们一起过好每一天,不说加油,醒来那一刻开始去过好今天就好。 ... sunrise

    我明白 这次经历让我明白了很多道理 我会在接下来的日子里慢慢消化的然后积极面对生活 我们把一次次磨难当成修行 终会获得幸福然后“普渡众生”

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2017-01-09 22:27:37

    非常喜欢这篇分享,尤其是标题:磨难是上帝的警示。你的分享就是睡吧存在的意义:让人通过失眠成为更好的自己。

    感谢这篇文章!真的很棒。

  • 这是一颗橙子

    这是一颗橙子 2017-01-11 09:47:00

    非常喜欢这篇分享,尤其是标题:磨难是上帝的警示。你的分享就是睡吧存在的意义:让人通过失眠成 非常喜欢这篇分享,尤其是标题:磨难是上帝的警示。你的分享就是睡吧存在的意义:让人通过失眠成为更好的自己。 感谢这篇文章!真的很棒。 ... match

    谢谢组长夸奖 也谢谢我进了这个小组 遇到了您 经历的一切都是我人生的财富

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  • --池

    --池 2017-01-11 15:15:33

    你现在好了吗

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  • Smile girl

    Smile girl 2017-01-17 16:21:01

    楼主,我和你说描述的状况很类似,可以加个微信,大家交流下经验吗?

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  • Brando小天

    Brando小天 2017-01-17 20:01:34

    跟你一样,研究生的压力真的很大,无形中隐藏了很大的压力,不甘于人后,未来的不确定导致的迷茫,身上的缺点不断地放大导致焦虑。

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  • 千寻

    千寻 2017-02-03 01:08:16

    我现在苦恼的是有时候明明在做事情偏偏会陷进思想怪圈里,怎么都走不出来,越陷越深 我现在苦恼的是有时候明明在做事情偏偏会陷进思想怪圈里,怎么都走不出来,越陷越深

    我也是,我现在就是赶紧想一些别的事或干一些别的事情,希望对你有帮助

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  • 千寻

    千寻 2017-02-03 01:19:15

    一直在看,谢谢

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  • 居委会张大妈

    居委会张大妈 2017-02-03 01:33:08

    杭州

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  • 晴天宝宝

    晴天宝宝 2017-02-06 00:10:23

    太棒了,同感,反正要多多正能量。

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  • 晴天宝宝

    晴天宝宝 2017-02-06 00:10:35

    磨难确实是生活的馈赠

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  • cybeergreen

    cybeergreen 2017-02-09 05:35:19

    能加个方式互相鼓励吗,无为而治,充实用心过好每一天

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2017-02-23 22:17:52

    放在网站上了:http://www.hellosleep.net/share/58aeec8d689fb9d3469133bc

    希望有更多人看到这篇分享。

  • 东瓜

    东瓜 (好啊歹,只希望不要只是一场梦。) 2017-02-23 22:24:07

    你弟真是哲学家

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  • 东瓜

    东瓜 (好啊歹,只希望不要只是一场梦。) 2017-02-23 22:24:20

    可怜的娃

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  • cybeergreen

    cybeergreen 2017-02-24 05:25:55

    谢谢组长夸奖 也谢谢我进了这个小组 遇到了您 经历的一切都是我人生的财富 谢谢组长夸奖 也谢谢我进了这个小组 遇到了您 经历的一切都是我人生的财富 这是一颗橙子

    姐姐,我的卫星 gd1092加我号码,我想请教一些问题姐

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  • 小小夏、

    小小夏、 (summer died,i died.) 2017-03-13 16:26:44

    hi 橙子你好,

    受到睡吧组长match的推荐,我来联系你和睡吧的其他一些朋友。我在做一篇专题文章,主题是“失眠者们的故事”,希望能获得你的同意,允许我精选/引用你这篇文章里的一些故事和经历,讲讲你对抗失眠、面对生活的心得。分享给更多需要这份力量的人。如果有任何疑问,请加我的微信号cassiejiang13,随时与我沟通,谢谢!

  • iam小小小鱼

    iam小小小鱼 2017-05-02 18:53:31

    楼主能加你微信吗?我也是失眠患者

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2017-05-02 23:29:00

    抑郁症的我看了挺多,总结就是超过自己的能力太多的行为,就是我们常说的“努力”就是抑郁症的发 抑郁症的我看了挺多,总结就是超过自己的能力太多的行为,就是我们常说的“努力”就是抑郁症的发病原因。我发现一直认为的很正面的“努力”竟然是如此恐惧。 ... 东瓜

    努力从来都不是抑郁症的原因。无所事事的人实际上更容易陷入抑郁。退休的老年人抑郁症是最多的。

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  • 东瓜

    东瓜 (好啊歹,只希望不要只是一场梦。) 2017-05-02 23:33:45

    努力从来都不是抑郁症的原因。无所事事的人实际上更容易陷入抑郁。退休的老年人抑郁症是最多的。 努力从来都不是抑郁症的原因。无所事事的人实际上更容易陷入抑郁。退休的老年人抑郁症是最多的。 match

    我这个应该是指超出个人能力,透支自己精神身体能量的努力,过于努力。看过一个豆瓣心理号推介抑郁患者写的自己抑郁发病过程就是这样的。这个和失眠的性质和病因都不一样的

    来自 豆瓣App
  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2017-05-08 06:48:29

    我这个应该是指超出个人能力,透支自己精神身体能量的努力,过于努力。看过一个豆瓣心理号推介抑 我这个应该是指超出个人能力,透支自己精神身体能量的努力,过于努力。看过一个豆瓣心理号推介抑郁患者写的自己抑郁发病过程就是这样的。这个和失眠的性质和病因都不一样的 ... 东瓜

    失眠和抑郁都是因为身心的失衡。有可能透支,有可能无所事事。我们都需要去调节自己的生活状态让它回到平衡的状态。不可以太紧,也不可以太松。

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  • qinnero

    qinnero 2017-05-11 14:35:22

    你的微信多少?

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  • 二硕

    二硕 2017-05-17 15:09:44

    楼主还在吗?我的经历跟楼主相似,是否可以加个微信聊一下呢,我现在知道要去过好生活,但是心里却怕,感觉事情做不好...

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