我想知道国外健身的人怎么那么块大?

D1723

来自: D1723 2016-11-30 05:12:14

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  • C

    C 2016-11-30 09:51:18

    因为他们吃的好,摄入蛋白质多,加上锻炼才会有增肌的效果,很简单,你瘦是因为吃的少吃的不好。

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  • pika VXLori144

    pika VXLori144 2016-11-30 10:12:53

    人家高热量高碳水高蛋白,你做到你也能大只

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  • pika VXLori144

    pika VXLori144 2016-11-30 10:13:19

    而且你瘦成这样就别晒图了。。。

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  • 静默夏天

    静默夏天 2016-11-30 10:23:06

    品种不一样

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  • D1723

    D1723 2016-11-30 17:01:43

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    很感谢。就是感觉我去健身房,看到的都是大块的外国人。

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  • D1723

    D1723 2016-11-30 17:02:13

    品种不一样 品种不一样 静默夏天

    这回答没话说。

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  • D1723

    D1723 2016-11-30 17:03:38

    而且你瘦成这样就别晒图了。。。 而且你瘦成这样就别晒图了。。。 pika VXLori144

    哈哈哈哈哈,就是说我很瘦了。吃不胖,一胖就胖脸,我也是没发。

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  • 静默夏天

    静默夏天 2016-11-30 17:04:49

    这回答没话说。 这回答没话说。 D1723

    国外华裔也不少 饮食一样也没见跟洋人一样大块不是?

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  • 猫猫猫奴

    猫猫猫奴 2016-12-01 08:58:20

    你去看看韩国的健身达人就不会这么说了,还是练的不够,就想找各种原因

  • 我是一只香蕉

    我是一只香蕉 (相册请勿转载) 2016-12-01 18:12:27

    饮食结构

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  • 💋CarlyMuah

    💋CarlyMuah 2016-12-01 23:30:37

    你去看看韩国的健身达人就不会这么说了,还是练的不够,就想找各种原因 你去看看韩国的健身达人就不会这么说了,还是练的不够,就想找各种原因 猫猫猫奴

    同意。

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  • 💋CarlyMuah

    💋CarlyMuah 2016-12-01 23:32:00

    先別說用不用藥,練法 飲食不一樣。健身文化更久。 你不能怪基因說是亞洲人就不行,我們這大塊頭的美藉華裔也有,也有人從小個頭練大的。說華人練不大是在替自己找藉口。雖然基因身體骨骼肌肉結構上有差別,但不至少差別這麼大說別人行你就一定不行。

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  • 猫猫猫奴

    猫猫猫奴 2016-12-01 23:32:17

    同意。 同意。 💋CarlyMuah

    姑娘好腿!

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  • 💋CarlyMuah

    💋CarlyMuah 2016-12-01 23:33:18

    姑娘好腿! 姑娘好腿! 猫猫猫奴

    謝謝謝謝 誇獎了!

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  • V

    V 2016-12-02 09:19:13

    先別說用不用藥,練法 飲食不一樣。健身文化更久。 你不能怪基因說是亞洲人就不行,我們這大塊頭 先別說用不用藥,練法 飲食不一樣。健身文化更久。 你不能怪基因說是亞洲人就不行,我們這大塊頭的美藉華裔也有,也有人從小個頭練大的。說華人練不大是在替自己找藉口。雖然基因身體骨骼肌肉結構上有差別,但不至少差別這麼大說別人行你就一定不行。 ... 💋CarlyMuah

    很在理,山岸同样是亚洲人,很牛x.努力加科学的训练,没有什么不可能。

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  • V

    V 2016-12-02 09:25:01

    真感兴趣可以逛一下健美吧。

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  • Jessie_wong

    Jessie_wong (八面玲珑) 2016-12-02 10:41:47

    因为他们从高中开始就健身了,对他们来说健身是习以为常的事情

  • 大兴张艺兴

    大兴张艺兴 2016-12-02 10:55:07

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    我也同意 很多人说基因不同 这明显是扯 我们在每天学习十几个小时时候 人家都挥汗如雨运动 还有 国内审美大多不接受大纬度的 一没有足够体能训练量 二大部分人并不敢放开补充能量蛋白质 所以大块头很少

  • JQKA

    JQKA 2016-12-02 12:18:31

    先別說用不用藥,練法 飲食不一樣。健身文化更久。 你不能怪基因說是亞洲人就不行,我們這大塊頭 先別說用不用藥,練法 飲食不一樣。健身文化更久。 你不能怪基因說是亞洲人就不行,我們這大塊頭的美藉華裔也有,也有人從小個頭練大的。說華人練不大是在替自己找藉口。雖然基因身體骨骼肌肉結構上有差別,但不至少差別這麼大說別人行你就一定不行。 ... 💋CarlyMuah

    要练要吃要休息 妹子求探讨

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  • 💋CarlyMuah

    💋CarlyMuah 2016-12-02 18:43:37

    要练要吃要休息 妹子求探讨 要练要吃要休息 妹子求探讨 JQKA

    是的 吃練 休息都非常重要的

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  • 丑丑

    丑丑 2016-12-02 18:45:36

    吃多点

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  • JQKA

    JQKA 2016-12-02 18:57:41

    是的 吃練 休息都非常重要的 是的 吃練 休息都非常重要的 💋CarlyMuah

    可以豆油我微信么

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  • 雨霏柔

    雨霏柔 2016-12-02 21:55:40

    而且你瘦成这样就别晒图了。。。 而且你瘦成这样就别晒图了。。。 pika VXLori144

    哈哈哈哈哈

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