尼玛 一定要瘦到85斤 !!!身高是硬伤!!!

MUYE

来自: MUYE(my life without me) 2016-11-29 14:44:10

  • 繁芜

    繁芜 (营造自己的梦。) 2016-11-29 14:46:06

    楼主 你多高啊 已经很瘦了

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-11-29 14:48:31

    楼主 你多高啊 已经很瘦了 楼主 你多高啊 已经很瘦了 繁芜

    15x,和我同等身高的人都80斤 。。。so 。。。u know 。。。

  • 繁芜

    繁芜 (营造自己的梦。) 2016-11-29 15:03:53

    晕倒 你应该不胖吧

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-11-29 15:10:58

    晕倒 你应该不胖吧 晕倒 你应该不胖吧 繁芜

    有双下巴%>_<%

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-11-30 11:08:24

    11.30
    晨重:45.8KG
    早餐:番茄鸡蛋燕麦米红白芸豆浆粥2碗、金桔饼1个、老药桔2个

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-12-02 15:42:23

    12.2
    没有称体重,之前节食了半天,搞得便秘,这两天吃得不多也少,主要为了肠子能顺畅些,以后都不节食了,吃点水果也好,但是还是没有回到90斤,节食那天也是45.6kg,恢复吃东西就46kg这样子,之前维持在45kg一个月左右,看来真的长了2斤脂肪,要下点功夫才行!85斤!!!
    今天早上吃了,零乳糖牛奶+大麦若叶、苹果一个,上午加餐苹果一个、中午苹果一个、橘子两片、梅干2个、红枣5个,下午苹果一个。

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-12-07 15:54:48

    12.7
    晨重:45.1KG
    早餐:南瓜洋葱蒜浓汤500ml、黑枣3个、苹果一个
    上午加餐:夏威夷果6个、小香梨1个
    午餐:夏威夷果7个、紫薯手抓饼(内陷:青瓜丝、土豆丝、生菜一片+辣椒酱+黑椒酱)
    下午加餐:小香梨一个
    配柠檬水+(马鞭草+柠檬草+迷迭香)茶

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-12-28 17:31:35

    12.28
    早餐:红糖当归红枣枸杞鸡蛋(1个)水
    上午加餐:黑玉米一条 中小
    午餐:雪耳雪梨糖水一杯、核桃5个、番薯干150g
    下午加餐:枸杞一把

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-12-29 17:39:23

    12.29
    早餐:红糖当归红枣枸杞鸡蛋(1个)水、冬菇饺子3个、芝麻花生红枣、核桃5个
    上午加餐:糯玉米半条
    午餐:苹果小一个、花生8粒、栗子3个、番薯干100g
    下午加餐:香蕉1条、苹果1个

  • 我是传奇

    我是传奇 2016-12-29 21:36:00

    运动减肥才是王道

    来自 豆瓣App
  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-12-30 09:37:19

    运动减肥才是王道 运动减肥才是王道 我是传奇

    七分靠吃三分运动

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-12-30 16:57:56

    12.30
    早餐:羊腩汤+3块羊腩肉、番薯干20g、核桃1个
    上午加餐:橘子一个
    午餐:火龙果1大个、花生一把、话梅两个、番薯干80g、核桃2个
    下午加餐:橘子1个

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2016-12-31 15:15:27

    12.31
    晨重:45.1KG
    早餐:羊腩汤+3块羊腩肉+3个冬菇饺子
    上午加餐:番薯干两条、老药桔3个、柠檬蜂蜜水一大杯、橘子一个
    午餐:番薯干3条、黑枣16个、糖莲子20g、栗子3个、核桃2个、花生8个

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2017-01-13 11:18:01

    1.13
    晨重:44.3KG
    早餐:芝麻+枸杞 20g、糖姜片60g
    午餐:

  • MUYE

    MUYE (my life without me) 2017-01-16 14:43:58

    1.16
    晨重:44.4KG
    早餐:芝麻+枸杞 20g
    上午加餐:苹果汁2个、苹果肉50g
    午餐:手撕饼80g、紫薯1个150g
    下午加餐:口香糖嚼两个,哈哈哈
    晚餐:苹果汁3个

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