【每日小结-定投人生】我相信日积月累的力量!

韩三少

来自: 韩三少 2016-11-27 23:55:50

  • 韩三少

    韩三少 2016-11-28 23:30:33

    每日小结【2016年11月28日】
    ________________________________________
    1.【清晨冥想】25分钟
    2016年11月共28天, 700分钟。
    2016年全年共计144天, 2905分钟。

    2.【清晨拉伸】10分钟
    2016年11月共计23天, 238分钟。
    2016年全年共计75天, 730分钟。

    3.【电影】
    《天使爱美丽 Le fabuleux destin d'Amélie Poulain (2001)》
    2016年11月共计23部。
    2016年全年共计145部。

    4.【读书】
    《天幕红尘》:1-128页(每天128页)
    《圣经》:181-184页(每天4页)
    2016年11月共计看书28天, 4本看完,2本在看。
    2016年全年共计看书327天,59本。

    5.【TED】
    《Stephen Hawking:宇宙苍茫》
    2016年11月共计28部, 366分钟。
    2016年全年共计238部, 4057分钟。

    6.【每日100字】
    今日标题:《人前人后,两个自己》
    2016年11月共计28篇, 5916字。
    2016年全年共计28篇, 5916字。

    7.【运动】
    游泳:1100米
    2016年11月共计游泳14天, 16000米。
    2016年全年共计113天, 129525米。

  • 韩三少

    韩三少 2016-12-01 23:17:25

    每日小结【2016年12月1日】
    ________________________________________
    1.【清晨冥想】25分钟
    2016年12月共1天, 25分钟。
    2016年全年共计146天, 2955分钟。

    2.【清晨拉伸】10分钟
    2016年12月共计1天, 10分钟。
    2016年全年共计76天, 740分钟。

    3.【电影】
    《美丽人生 La vita è bella (1997)》
    2016年12月共计1部。
    2016年全年共计147部。

    4.【读书】
    《美国简史:从殖民时代到21世纪》:1-42页(每天42页)
    《圣经》:193-196页(每天4页)
    2016年12月共计看书1天,2本在看。
    2016年全年共计看书330天,60本。

    5.【TED】
    《Chris Anderson:谈技术的长尾》
    2016年12月共计1部, 14分钟。
    2016年全年共计241部, 4080分钟。

    6.【每日200字】
    今日标题:《活在别人设计好的规则里》
    2016年12月共计1篇, 265字。
    2016年全年共计29篇, 6181字。

    7.【运动】
    健身:背部
    2016年12月共计健身1天。
    2016年全年共计116天。

  • 韩三少

    韩三少 2016-12-01 23:51:59

    每月小结【2016年11月】
    ________________________________________
    2016年11月,共计31天。

    1.【清晨冥想】25分钟
    2016年11月共29天, 725分钟。
    2016年全年共计145天, 2930分钟。

    2.【清晨拉伸】10分钟
    2016年11月共计23天, 238分钟。
    2016年全年共计75天, 730分钟。

    3.【电影】
    2016年11月共计24部。
    2016年全年共计146部。

    11月观影:
    摇尾狗 Wag the Dog (1997)
    斗士 The Fighter (2010)
    佐杜洛夫斯基的沙丘 Jodorowsky's Dune (2013)
    星际迷航 Star Trek (2009)
    西部世界.Westworld.S01E05
    星球大战前传1:幽灵的威胁 Star Wars: Episode I - The Phantom Menace (1999)
    星球大战前传2:克隆人的进攻 (2002)
    细细的红线 The Thin Red Line (1998)
    星球大战前传3:西斯的复仇 Star Wars Episode III - Revenge of the Sith (2005)
    阿甘正传 Forrest Gump (1994)
    星球大战 Star Wars (1977)
    星球大战2:帝国反击战 (1980)
    西部世界.Westworld.S01E06
    火星救援 The Martian (2015)
    王牌特工:特工学院 Kingsman The Secret Service (2014)
    星球大战3:绝地归来(1983)
    真实的谎言 True Lies (1994)
    艺术家 The Artist (2011)
    西部世界.Westworld.S01E07
    西部世界.Westworld.S01E08
    放牛班的春天 Les choristes (2004)
    当幸福来敲门 The Pursuit of Happyness (2006)
    天使爱美丽 Le fabuleux destin d'Amélie Poulain (2001)
    海上钢琴师 La leggenda del pianista sull'oceano (1998)

    4.【读书】
    2016年11月共计看书30天,5本读完,1本在看。
    2016年全年共计看书329天,60本。

    11月读书:
    《自私的基因》
    《物种起源》
    《魔鬼经济学1》
    《荷马史诗•奥德赛》
    《天幕红尘》

    11月在读:

    《圣经》:73-192页

    5.【TED】
    2016年11月共计30部, 375分钟。
    2016年全年共计240部, 4066分钟。

    11月TED:
    《Sarah Kay:如果我有一个女儿...》
    《本•桑德斯:踩着雪橇去北极》
    《Neil Pasricha:美妙生活的三个秘诀》
    《Hanna Rosin:女性崛起的新数据》
    《Tony Porter:致男人的宣言》
    《Steven Johnson:好想法从哪来》
    《Amy Lockwood:在刚果销售避孕套》
    《William Ury:从“不”到“是”的历程》
    《Marco Tempest:真实和谎言的魔力》
    《Alexander Tsiaras:自受孕至出生——可视化》
    《Tim Harford: 试验,排除错误和万能神力》
    《Caroline Casey:回顾过去的限制》
    《Morgan Spurlock:TED史上最卖座演讲》
    《Patricia Medici: 你一无所知的一种最酷的动物 ... 我们该如何拯救它》
    《Phil Plait:天地大冲撞》
    《Charlie Todd:群体性荒诞行为之体验》
    《Asha de Vos: 为何我们应该关注鲸鱼粪便》
    《Courtney E. Martin: 新美国梦》
    《Patricia Kuhl:婴儿的天才语言能力》
    《David Brooks: 活在你的简历 ... 或者你的悼词?》
    《David Pogue: 十条黄金省时技巧小贴士》
    《Heribert Watzke:肠胃里的大脑》
    《Rick Warren:谈人生的目的》
    《Ray Zahab的南极苦旅》
    《Dan Dennett:回应Rick Warren》
    《Philip Zimbardo:健康的时间观念》
    《Dan Dennett:可爱,性感,甜,搞笑》
    《Stephen Hawking:宇宙苍茫》
    《Jessa Gamble:我们的自然睡眠周期》
    《Alexis Ohanian: 怎样在社会媒体上溅起水花》

    6.【每日100字】
    2016年11月共计28篇, 5916字。
    2016年全年共计28篇, 5916字。

    11月标题:
    2016/11/1 我们本质上就是基因的“生存机器”
    2016/11/2 你这辈子能开上奔驰G500吗?
    2016/11/3 你知道如何度过晚年生活吗?
    2016/11/4 女性不独立,注定遭抛弃
    2016/11/5 屏蔽朋友圈和避免微信群闲聊
    2016/11/6 用钱买时间
    2016/11/7 你是否具有要做成一件事的姿态?
    2016/11/8 业余选手的100个夸奖比不上专业教练的1句称赞
    2016/11/9 你有没有一个5年承诺?
    2016/11/10 王侯将相宁有种乎?
    2016/11/11 风景只是风景,关键是与谁同行
    2016/11/12 给你1000万,你会不会放弃你的另一半
    2016/11/13 选择的能力
    2016/11/14 比你牛的人多的是
    2016/11/15 你的消费是被网红左右的吗
    2016/11/16 不是每个人都喜欢你做的事
    2016/11/17 你付出了哪些别人看不到的努力
    2016/11/18 你对你的身材满意吗
    2016/11/19 按照现在的速度要多久才能过上想要的生活
    2016/11/20 你在一件事上投入的有效时间
    2016/11/21 那么多借口
    2016/11/22 我的自律
    2016/11/23 拥有影响力的目的是帮助那些没有影响力的人
    2016/11/24 当对自己产生质疑
    2016/11/25 不对别人要求严格,就只能自己受罪
    2016/11/26 神怎么那么自私和狭隘
    2016/11/27 先有钱再说别的
    2016/11/28 人前人后,两个自己

    7.【力量运动】
    2016年11月共计健身12天。
    2016年全年共计115天。

    8.【有氧运动】
    2016年11月共计游泳15天, 17525米。
    2016年全年共计114天, 131050米。

  • 韩三少

    韩三少 2016-12-04 00:04:19

    每日小结【2016年12月2日】
    ________________________________________
    1.【清晨冥想】25分钟
    2016年12月共2天, 50分钟。
    2016年全年共计147天, 2980分钟。

    2.【清晨拉伸】10分钟
    2016年12月共计2天, 20分钟。
    2016年全年共计77天, 750分钟。

    3.【电影】
    《西部世界.Westworld.S01E09》
    2016年12月共计2部。
    2016年全年共计148部。

    4.【读书】
    《美国简史:从殖民时代到21世纪》:43-84页(每天42页)
    《圣经》:197-200页(每天4页)
    2016年12月共计看书2天,2本在看。
    2016年全年共计看书331天,60本。

    5.【TED】
    《Joe Sabia:讲故事的技术》
    2016年12月共计2部, 18分钟。
    2016年全年共计242部, 4084分钟。

    6.【每日200字】
    今日标题:《我得比你强》
    2016年12月共计2篇, 503字。
    2016年全年共计30篇, 6419字。

    7.【运动】
    游泳:1450米
    2016年12月共计游泳1天, 1450米。
    2016年全年共计115天, 132500米。

  • 韩三少

    韩三少 2016-12-04 00:11:50

    每日小结【2016年12月3日】
    ________________________________________
    1.【清晨冥想】25分钟
    2016年12月共3天, 75分钟。
    2016年全年共计148天, 3005分钟。

    2.【清晨拉伸】10分钟
    2016年12月共计3天, 30分钟。
    2016年全年共计78天, 760分钟。

    3.【电影】
    《霸王别姬 (1993)》
    2016年12月共计3部。
    2016年全年共计149部。

    4.【读书】
    《美国简史:从殖民时代到21世纪》:85-126页(每天42页)
    《圣经》:201-204页(每天4页)
    2016年12月共计看书3天,2本在看。
    2016年全年共计看书332天,60本。

    5.【TED】
    《Lewis Pugh:游过珠峰的心态转变》
    2016年12月共计3部, 28分钟。
    2016年全年共计243部, 4094分钟。

    6.【每日200字】
    今日标题:《成为一个角儿要挨多少打》
    2016年12月共计3篇, 760字。
    2016年全年共计31篇, 6676字。

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