断食减肥

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来自: ddxsfhvvhh 2016-11-27 21:13:55

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    ddxsfhvvhh 2016-11-29 12:21:01

    初始体重64.1kg
    day1早餐黑咖啡,一个苹果 中午一包代餐粉,加餐一个苹果 晚餐一杯红枣豆浆
    day2体重63.6kg

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  • ddxsfhvvhh

    ddxsfhvvhh 2016-11-30 11:58:00

    早餐一包脱脂奶粉,10点一杯红枣豆浆,中午一点柚子,一包代餐粉,晚餐一杯核桃花生豆浆day3体重62kg

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