肩颈除了按摩有其他更好的缓解办法吗

来自: 起个好听的名字
2016-11-27 08:57:17

这几天肩颈酸痛但家附近医院没有按摩科谁知道还有其他能缓解的方法吗

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笑纳 2016-11-27 11:16:31

去中医馆或中医医院就有了

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darling 2016-11-27 13:41:57

针灸

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起个好听的名字楼主 2016-11-27 20:49:09

针灸针灸 darling

针灸也可以？好我去试试

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起个好听的名字楼主 2016-11-27 20:49:26

去中医馆或中医医院就有了去中医馆或中医医院就有了笑纳

OK

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。。。 2016-11-27 22:34:38

不知道理疗如何，可以试试

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起个好听的名字楼主 2016-11-28 05:28:42

哪里有卖？

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起个好听的名字楼主 2016-11-28 05:30:46

不知道理疗如何，可以试试不知道理疗如何，可以试试。。。

理疗得去医院啊通常都是按摩完理疗的

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。。。 2016-11-28 09:50:45

理疗得去医院啊通常都是按摩完理疗的理疗得去医院啊通常都是按摩完理疗的起个好听的名字

嗯，这个我们医院就有，但是不知道提前还需要按摩。

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Follow U Way (随心所欲，随心随意) 2016-11-28 10:31:44

可以自己做个动作，双臂向上举过头顶，双手交叉于头部上方（一定尽力伸直向上），然后眼看双手，每天走50步以上；第二步，双臂平伸两侧，手掌垂直地面，前踢腿（尽可能高），边走边踢，每天50步以上，坚持几个月就会有提升，我坚持一年不到颈椎变形，凸出，增生就没了，希望对你有用。坚持才是根本！

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起个好听的名字楼主 2016-11-28 22:10:07

可以自己做个动作，双臂向上举过头顶，双手交叉于头部上方（一定尽力伸直向上），然后眼看双手，可以自己做个动作，双臂向上举过头顶，双手交叉于头部上方（一定尽力伸直向上），然后眼看双手，每天走50步以上；第二步，双臂平伸两侧，手掌垂直地面，前踢腿（尽可能高），边走边踢，每天50步以上，坚持几个月就会有提升，我坚持一年不到颈椎变形，凸出，增生就没了，希望对你有用。坚持才是根本！ ... Follow U Way

谢谢很实用我会试试的

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起个好听的名字楼主 2016-11-28 22:11:51

嗯，这个我们医院就有，但是不知道提前还需要按摩。嗯，这个我们医院就有，但是不知道提前还需要按摩。。。。

嗯先预约按摩然后才能理疗有点繁琐

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豆腐哥哥看到你 2016-11-29 08:34:37

二甲医院应该有康复医学科里有理疗。可以去。或者推拿科。

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起个好听的名字楼主 2016-11-29 13:48:34

二甲医院应该有康复医学科里有理疗。可以去。或者推拿科。二甲医院应该有康复医学科里有理疗。可以去。或者推拿科。豆腐哥哥看到你

嗯呐谢谢

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Happy 2016-11-29 17:14:11

肩颈酸痛是有很多原因引起的，有些是受寒，导致的瘀堵，要看具体疼是在哪个部位。最佳治疗方案找他?13927369769

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起个好听的名字楼主 2016-11-29 21:22:06

肩颈酸痛是有很多原因引起的，有些是受寒，导致的瘀堵，要看具体疼是在哪个部位。最佳治疗方案找肩颈酸痛是有很多原因引起的，有些是受寒，导致的瘀堵，要看具体疼是在哪个部位。最佳治疗方案找他?13927369769 ... Happy

哇靠我直接打电话不太好吧

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Happy 2016-11-30 00:00:31

没关系的，身体要紧还是面子要紧？你就直接把身体状况告诉她，就OK啦。

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起个好听的名字楼主 2016-11-30 20:50:44

没关系的，身体要紧还是面子要紧？你就直接把身体状况告诉她，就OK啦。没关系的，身体要紧还是面子要紧？你就直接把身体状况告诉她，就OK啦。 Happy

好的谢谢

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清晨阳光 2016-11-30 22:25:58

不完全是颈肩的毛病，有可能是你三焦经和小肠经出问题了

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凡s 2016-12-01 19:31:33

颈椎痛了好久了，求有效的治疗方法

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起个好听的名字楼主 2016-12-04 22:11:31

颈椎痛了好久了，求有效的治疗方法颈椎痛了好久了，求有效的治疗方法凡s

按摩好的

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周大哥 2016-12-05 17:37:55

有啊，我们火疗调理，立竿见影

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绿之韵健康会所 2016-12-05 22:41:45

颈椎痛了好久了，求有效的治疗方法颈椎痛了好久了，求有效的治疗方法凡s

我有，一种疏通经络的产品，神奇迅速

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吉吉国王 2016-12-07 22:56:49

活动，运动，锻炼

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双木 2016-12-10 20:09:43

颈肩酸痛有可能是附近局部肌肉问题，也有可能是颈椎问题，就是不知道你是怎么个疼法？

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杉杉 2016-12-28 00:18:42

颈椎痛了好久了，求有效的治疗方法颈椎痛了好久了，求有效的治疗方法凡s

可以贴了膏药，军马贴

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无名小卒:奉陪 2016-12-28 23:06:19

肩三对穴'手法单穴用按,弹,前后,对应两点对掐

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无名小卒:奉陪 2016-12-31 23:13:28

我有药..要吗

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子瓜 2016-12-31 23:35:03

拔罐，针灸

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子瓜 2016-12-31 23:35:33

严重点可以做小针刀，见效快无副作用

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平安 2017-01-02 11:36:05

最好的办法还是按摩，找个专业的按摩师按摩，还有，平时保养也很重要，姿势，保暖，活动等等！

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博浪沙 2017-01-02 18:45:44

杨元帅

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陈磊中医 2017-01-04 22:04:43

针灸和改善生活习惯

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子木华年 2017-01-04 22:05:27

针灸加上电针效果不错，各大中医院都可以

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琪琪wuage52g 2017-01-14 18:44:35

[内容不可见]

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右耳 2017-01-18 18:38:40

牵引还有理疗都可以去医院康复科

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建建 2017-01-18 22:34:37

经络仪

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法力无边的小白 2017-01-18 23:14:32

瑜伽

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建建 2017-01-19 13:00:38

有，15190284332

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荒漠 2017-01-25 20:41:44

用鸸鹋油疏通经络，消除结节，炎症就可以缓解了，若要根治得解决软骨再生问题

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wxy 2017-01-26 18:33:24

觉得坚持每天十几分钟瑜伽非常有用

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医卜不分 2017-01-27 13:29:16

肩颈在中医属肝胆或者膀胱经可以从腿上找穴位针灸按摩来缓解疲劳推荐刺激承山穴

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吹雪落孤城 2017-02-03 15:09:11

针灸，中频

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