冬天跑步怎么保护自己

Sameen

来自: Sameen 2016-11-26 21:42:02

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  • Sameen

    Sameen 2016-11-26 21:42:34

    应该做好怎么样的准备呢

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  • 牛牛

    牛牛 2016-11-26 22:08:42

    先慢慢走,快走,在慢慢跑起来,在跑快一点
    我觉得天太冷,一来就拉伸也拉不开,先走一走,把身体走热起来

  • Sameen

    Sameen 2016-11-26 22:29:40

    先慢慢走,快走,在慢慢跑起来,在跑快一点 我觉得天太冷,一来就拉伸也拉不开,先走一走,把身 先慢慢走,快走,在慢慢跑起来,在跑快一点 我觉得天太冷,一来就拉伸也拉不开,先走一走,把身体走热起来 ... 牛牛

    好的 谢谢

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