好冷

naive

来自: naive(孤独是一片花园) 2016-11-24 21:00:49

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  • cat

    cat 2016-11-24 23:18:23

    风好大

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-24 23:26:13

    风好大 风好大 cat

    嗯,这几天都没有坚持了?

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  • cat

    cat 2016-11-24 23:47:01

    嗯,这几天都没有坚持了? 嗯,这几天都没有坚持了? naive

    昨天去跑了,降温刮大风。前两天去跑还被雨淋,淋雨淋了三十分钟,还好那天下雨天气热

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  • Fox

    Fox 2016-11-24 23:51:27

    要戴帽子啊

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-25 00:09:11

    昨天去跑了,降温刮大风。前两天去跑还被雨淋,淋雨淋了三十分钟,还好那天下雨天气热 昨天去跑了,降温刮大风。前两天去跑还被雨淋,淋雨淋了三十分钟,还好那天下雨天气热 cat

    摸摸头。对啊,天气不好,感觉关节都是僵的。比天气不好更讨厌的是,感觉自己好像坚持不了了,跑个半圈,都肌肉酸痛,不知道原来七八圈是怎么坚持下来的。。呜呜

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-25 00:09:20

    要戴帽子啊 要戴帽子啊 Fox

    嗯嗯呢

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  • 彼年冬日

    彼年冬日 (Caipiroska) 2016-11-25 00:15:31

    刚跑完5k,好冷

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-25 00:20:36

    刚跑完5k,好冷 刚跑完5k,好冷 彼年冬日

    室外吗?出了汗是更冷。

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  • 彼年冬日

    彼年冬日 (Caipiroska) 2016-11-25 14:37:31

    室外吗?出了汗是更冷。 室外吗?出了汗是更冷。 naive

    对,只跑室外

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-25 19:20:09

    对,只跑室外 对,只跑室外 彼年冬日

    加油(ง •̀_•́)ง亲

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  • 霹雳巴拉哈哈侠

    霹雳巴拉哈哈侠 (来自江湖,囿于。。。) 2016-11-26 05:18:19

    不室外跑就是因为受不了风

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  • 队长让我来探路

    队长让我来探路 2016-11-26 05:20:53

    慢慢来,突然4k身体接受不来的,下雨天就还是别跑了吧

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-26 20:36:02

    慢慢来,突然4k身体接受不来的,下雨天就还是别跑了吧 慢慢来,突然4k身体接受不来的,下雨天就还是别跑了吧 队长让我来探路

    ?在调整

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-26 20:36:20

    不室外跑就是因为受不了风 不室外跑就是因为受不了风 霹雳巴拉哈哈侠

    嗯嗯

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  • 狼—007

    狼—007 2016-11-26 21:36:00

    是不是太心急了?

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-26 21:43:08

    是不是太心急了? 是不是太心急了? 狼—007

    不啊,只是怕自己坚持不了

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  • 狼—007

    狼—007 2016-11-26 21:54:12

    人贵有恒

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  • 凯东

    凯东 (Das Universum durch die Zeit) 2016-11-28 17:34:46

    同怕头疼 都好几天没跑了 改成室内跳操了

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  • yoyoyoyoyo

    yoyoyoyoyo 2016-11-28 17:53:03

    同头疼腿疼浑身疼,怎么破

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-28 18:11:29

    同头疼腿疼浑身疼,怎么破 同头疼腿疼浑身疼,怎么破 yoyoyoyoyo

    不知道啊?可能只有坚持了。有时候是心理作用。还要注意跑步的姿势和方法,以及拉伸。推荐个微信公众号,跑步学院。挺好的

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  • naive

    naive (孤独是一片花园) 2016-11-28 18:13:06

    同怕头疼 都好几天没跑了 改成室内跳操了 同怕头疼 都好几天没跑了 改成室内跳操了 凯东

    我去年跳了几个月郑多燕。那个确实也好累

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  • yoyoyoyoyo

    yoyoyoyoyo 2016-11-28 18:54:25

    不知道啊?可能只有坚持了。有时候是心理作用。还要注意跑步的姿势和方法,以及拉伸。推荐个微信 不知道啊?可能只有坚持了。有时候是心理作用。还要注意跑步的姿势和方法,以及拉伸。推荐个微信公众号,跑步学院。挺好的 ... naive

    是因为太冷,之前不冷天天跑,很正常,这会一出门冻成狗,不想室内跑

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