坐办公室的小仙女们,有没有觉得臀部越来越不能看

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来自: 已注销 2016-11-24 16:15:51

96人 喜欢
  • 小黄鸭

    小黄鸭 (祝大家新年嘎嘎嘎嘎!) 2016-11-24 16:15:52

    〈(_ _)〉

  • 已注销

    已注销 2016-11-24 16:17:53

    up

  • 嗯

    2016-11-24 16:19:10

    来早了 等建议

  • 已注销

    已注销 2016-11-24 16:19:34

    来早了 等建议 来早了 等建议

    哎,想想好可怜

  • 茼蒿眼里的星星

    茼蒿眼里的星星 (竟是错过明道十几年) 2016-11-24 16:19:56

    回家做深蹲

  • 夏   米

    夏 米 (嗡。大咧。度大咧度咧苏哈。) 2016-11-24 16:20:06

    下班去健身锻炼啊

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  • 高蛋白质脂肪

    高蛋白质脂肪 2016-11-24 16:21:19

    有有有!!
    以前上高中那会儿,还被我妈夸屁股翘,能撑起牛仔裤,那个时候我不懂审美
    现在,已经完全没有屁股了,根本不敢穿包臀裙

  • biubiubiubang

    biubiubiubang 2016-11-24 16:21:20

    哈哈现在想照下全身镜 可是公司没有

  • 赵寅成新爱

    赵寅成新爱 2016-11-24 16:24:08

    对的 …又扁又大…巨难看

  • 已注销

    已注销 2016-11-24 16:24:40

    下班去健身锻炼啊 下班去健身锻炼啊 夏 米

    又嫌弃,又懒,是不是没救了

    而且每天要加班的人怎么破啊

  • 谁知道啊谁知道

    谁知道啊谁知道 (在豆瓣当一个透明人) 2016-11-24 16:26:00

    坐翘臀垫阿,日本那个,还不错

  • 已注销

    已注销 2016-11-24 16:26:09

    对的 …又扁又大…巨难看 对的 …又扁又大…巨难看 赵寅成新爱

    .......抱着哭一会

  • 已注销

    已注销 2016-11-24 16:26:17

    坐翘臀垫阿,日本那个,还不错 坐翘臀垫阿,日本那个,还不错 谁知道啊谁知道

    有这样的东东?

  • 夏   米

    夏 米 (嗡。大咧。度大咧度咧苏哈。) 2016-11-24 16:28:18

    又嫌弃,又懒,是不是没救了 而且每天要加班的人怎么破啊 又嫌弃,又懒,是不是没救了 而且每天要加班的人怎么破啊 已注销

    又想马儿好,又想不吃草,哪儿来的好事哦

    来自 豆瓣App
  • 旺仔

    旺仔 2016-11-24 16:28:25

    不要一直坐啊,坐着你也可以夹紧屁屁练习啊,反正我的翘臀上班了就扁了,最近锻炼又回来了~

  • 希

    2016-11-24 16:28:54

    动感单车拯救你

  • 治愈系爱人

    治愈系爱人 (添堵师 非兽医 治谁都不治你) 2016-11-24 16:29:40

    我明天把翘臀垫带来……不能这样下去了

  • 已注销

    已注销 2016-11-24 16:29:53

    不要一直坐啊,坐着你也可以夹紧屁屁练习啊,反正我的翘臀上班了就扁了,最近锻炼又回来了~ 不要一直坐啊,坐着你也可以夹紧屁屁练习啊,反正我的翘臀上班了就扁了,最近锻炼又回来了~ 旺仔

    是不是背挺直不要全坐?

  • 孔侑我爱你

    孔侑我爱你 (活着不能吃心爱的东西还有何意) 2016-11-24 16:31:32

    弄的再好看也没帅哥来配不是很遗憾吗

  • 已注销

    已注销 2016-11-24 16:31:57

    弄的再好看也没帅哥来配不是很遗憾吗 弄的再好看也没帅哥来配不是很遗憾吗 孔侑我爱你

    好看了肯定就会有啊

  • 洒狗血

    洒狗血 2016-11-24 16:32:24

    弄的再好看也没帅哥来配不是很遗憾吗 弄的再好看也没帅哥来配不是很遗憾吗 孔侑我爱你

    6666

  • 旺仔

    旺仔 2016-11-24 16:32:48

    是不是背挺直不要全坐? 是不是背挺直不要全坐? 已注销

    对!一定要挺直,夹紧你的屁屁,至少一个小时起来走一下,形体好的人,视觉上都会比较高挑,翘臀真的超好看,比大胸还要有女人味~

  • 赖不脱

    赖不脱 2016-11-24 16:39:54

    才坐办公室一年多 就腰肌劳损严重 鹅们有机会还是多起来站一会儿呀!

  • 小狮子想旅行

    小狮子想旅行 2016-11-24 16:41:10

    好像有种美臀坐垫
    但是那个坐垫中间有个洞
    因为这个原因我没买

  • 卡机嘛

    卡机嘛 2016-11-24 16:47:53

    刚上班不到一个月,坐着肚子已经有圈儿了→_→

  • 祈祷2017

    祈祷2017 2016-11-24 17:20:40

    有!还有就是小肚子越来越明显

  • 秀发飘逸的狗子

    秀发飘逸的狗子 (世界以痛吻我 我报之以呵呵) 2016-11-24 17:22:46

    屁股都不说了 那个游泳圈简直就跟生完孩子的人一样

  • 最重要的是开心

    最重要的是开心 (爱吃华夫饼的蓝胖子) 2016-11-24 17:25:45

    吓得我弹起来!

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  • 八组第一赤贫

    八组第一赤贫 (古川雄辉生生推!) 2016-11-24 17:27:40

    我超嫌弃我又扁又大又垂的屁股…对 而且我和楼主一样不爱锻炼…我现在唯一会做的就是每次两格爬楼梯 有意识的收紧臀部肌肉 就这么多了…

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  • 菊酱

    菊酱 (瘦回17岁...耶) 2016-11-24 17:27:44

    无聊的我早就发现这个问题了,于是开始间歇性做深蹲,臀桥,现在好很多了..

  • 裙角沾上豆瓣酱

    裙角沾上豆瓣酱 2016-11-24 17:34:55

    我感觉了一下 诀窍在于坐的时候不能塌腰驼背
    用大腿根支撑自己的身体 不会压到屁股

  • 勺子翻山

    勺子翻山 (溪柴火软蛮毡暖,我与狸奴不出门) 2016-11-24 17:35:39

    去跑步呀

  • 陆大老爷

    陆大老爷 (颜狗的执着) 2016-11-24 17:36:53

    有,我觉得我的屁股下垂了

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  • 猫鱼罐头°

    猫鱼罐头° (啊呸!糊你一脸!) 2016-11-24 17:37:26

    做深蹲啊,翘臀

  • 浮笙姑娘

    浮笙姑娘 2016-11-24 17:38:35

    有,所以我告诉你,那个瑜伽球坐!!!又瘦腰又瘦腿!!

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  • /name-?P=0/

    /name-?P=0/ (biubiubiubiubiu!) 2016-11-24 17:40:47

    晚上回去做做操!我在keep上存了几个视频,就是一直没看哈哈哈哈

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  • 当当当当当午

    当当当当当午 (想做直播的仙女们豆我~~~) 2016-11-24 17:42:47

    有,所以我告诉你,那个瑜伽球坐!!!又瘦腰又瘦腿!! 有,所以我告诉你,那个瑜伽球坐!!!又瘦腰又瘦腿!! 浮笙姑娘

    仙女!请问如何瑜伽球坐啊?

  •  啊一喜

    啊一喜 2016-11-24 17:48:04

    我反正爬楼爬挺多,每次都一次两个台阶,后来朋友说起才发现我以前那种肉屁股变紧了而且也很翘,可以试试哦

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  • 浮笙姑娘

    浮笙姑娘 2016-11-24 17:48:50

    仙女!请问如何瑜伽球坐啊? 仙女!请问如何瑜伽球坐啊? 当当当当当午

    直接坐啊,瑜伽球超级结实,随便坐,坐的时候用腿轻轻的用点力气,不要整个屁股坐下去。然后腰那里腹部崩住。最后如果做累了,可以左右轻轻晃动一下放松放松,我们坐一天,下班腿屁股和腰都有点酸酸的。

    来自 豆瓣App
  • 幻紫

    幻紫 (爱你所活 活你所爱) 2016-11-24 17:58:30

    直接坐啊,瑜伽球超级结实,随便坐,坐的时候用腿轻轻的用点力气,不要整个屁股坐下去。然后腰那 直接坐啊,瑜伽球超级结实,随便坐,坐的时候用腿轻轻的用点力气,不要整个屁股坐下去。然后腰那里腹部崩住。最后如果做累了,可以左右轻轻晃动一下放松放松,我们坐一天,下班腿屁股和腰都有点酸酸的。 ... 浮笙姑娘

    你们上班可以直接坐在瑜伽球上?会不会高度不够啊?上班离不开电脑的人现在很郁闷游泳圈肚~~~~

  • 浮笙姑娘

    浮笙姑娘 2016-11-24 18:00:08

    你们上班可以直接坐在瑜伽球上?会不会高度不够啊?上班离不开电脑的人现在很郁闷游泳圈肚~~~~ 你们上班可以直接坐在瑜伽球上?会不会高度不够啊?上班离不开电脑的人现在很郁闷游泳圈肚~~~~ 幻紫

    我们可以坐,公司氛围比较轻松,好多人都用的,因为我们的办公椅子有点高,所以用瑜伽球刚刚好。自己可以充气的,很方便,嫌低了可以多充电气。哈哈

    来自 豆瓣App
  • 幻紫

    幻紫 (爱你所活 活你所爱) 2016-11-24 18:01:03

    我们可以坐,公司氛围比较轻松,好多人都用的,因为我们的办公椅子有点高,所以用瑜伽球刚刚好。 我们可以坐,公司氛围比较轻松,好多人都用的,因为我们的办公椅子有点高,所以用瑜伽球刚刚好。自己可以充气的,很方便,嫌低了可以多充电气。哈哈 ... 浮笙姑娘

    给办公氛围点赞!我们的话估计老板脸就要绿了……

  • 妙妙妙

    妙妙妙 (朝思暮想) 2016-11-24 18:27:00

    屁股真的好重要

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  • REAL Cecilia

    REAL Cecilia (生孩子才是正经事) 2016-11-24 22:29:59

    坐翘臀垫阿,日本那个,还不错 坐翘臀垫阿,日本那个,还不错 谁知道啊谁知道

    什么牌子?马云上说是原单那种一样不?

    来自 豆瓣App
  • 边伯贤的小老婆

    边伯贤的小老婆 2016-11-24 22:45:12

    屁股大的我一直不敢穿类似A字裙很羡慕屁股平的诶讲真

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  • 大大

    大大 2016-11-24 22:47:33

    屁股又大又平的我还爱穿各种包臀简直……

  • 放你的头上来

    放你的头上来 (响亮的名号铛铛铛) 2016-11-24 23:05:46

    坐翘臀垫阿,日本那个,还不错 坐翘臀垫阿,日本那个,还不错 谁知道啊谁知道

    什么牌子?

    来自 豆瓣App
  • 金刚妹

    金刚妹 (你凭什么难过 不努力还有脸哭) 2016-11-24 23:40:07

    要锻炼的。

  • 子不语531

    子不语531 2016-11-25 00:44:50

    对!还有腿。感觉坐太久腿都肿了

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  • 毛巾小朋友

    毛巾小朋友 (not a showgirl) 2016-11-25 00:50:55

    屁股是平的。。T T

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  • 富江z

    富江z (军装S控) 2016-11-25 00:55:05

    不练根本没法看,我们大四最后一次体测,好几个女生穿黑色紧点的裤子的,屁股又大又扁真的很难看,一般人注意不到自己的屁股,其实真的挺重要的

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  • 扫把星

    扫把星 2016-11-25 00:55:30

    本来就不能看 有生长纹

  • Le destin

    Le destin 2016-11-25 04:25:42

    我也发现了这个问题
    忧伤
    不能那么懒了 真是得锻炼锻炼

  • Ms。葉

    Ms。葉 (被偏爱的有恃无恐。) 2016-11-25 05:31:20

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  • giraffe2014

    giraffe2014 2016-11-25 06:14:58

    锻炼啊,我梨形身材,健身后屁股圆了很多,胯变窄了
    推荐天鹅腿
    扁屁股穿裤子非常难看,裤子后面空空的

  • pppcyy

    pppcyy 2016-11-25 06:22:59

    用了那个日本的坐垫,感觉还不错

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  • BunnyCat💗

    BunnyCat💗 2016-11-25 06:25:19

    我跟你相反,出纳的两年越坐越翘。可能从小体格比较好,臀大肌流失没那么明显233333

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