在风和日丽的日子里,漂漂亮亮的

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来自: prizeygirl(做好自己) 2016-11-24 14:05:18

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    prizeygirl (做好自己) 2016-11-24 14:42:22

    2016年11月24日 在风和日丽的日子里,漂漂亮亮的(5)
    最近两三天都是11点多睡,早上七点多闹钟一直响到七点半,白天还会犯困,不过昨晚比前天进步一点,前天晚上跑步快1个小时,然后上了一节SSJ形体课,回家歇一会儿然后做饭然后聊天半小时,然后洗澡稍微收拾一下,已经11点多了;昨天就跑步1个多小时,回去做了粉丝炒娃娃菜,然后吃了一些,聊天半小时,后来就洗澡,然后10点半就收拾完上床了,嗯 有进步。11点躺着直接睡着,困得很随意,睡眠质量不错,除了半夜冻醒两次orz。
    工作不是特别忙,但是基本也得随时盯着,昨天加今天把《这么慢,那么美》这本书看完了,主要讲的北欧尤其是瑞典的人文生活习俗等,爱喝咖啡爱好自由热爱家庭生活的瑞典lifestyle,有些神往。虽生活不是圆满,我亦可以过不超越现实条件下 随心所欲的生活。学习他们热爱阅读,穷其一生孜孜不悔的学习态度。学习他们热爱生活热爱自然,回馈社会的态度。学习他们淡泊名利,追求真我,追求真理的精神。不拘宥于方圆之地,不计较于一时得失,不盲目于蝇营狗苟。
    最后 摘抄一句话 来自该书后记“幸福感,更多来源于简约、自然、宁静的心态,以及家庭的温暖、个人价值的努力和实现。北欧人幸福的核心,是简约的生活。而简约的生活的核心,则是真实。”

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    prizeygirl (做好自己) 2016-11-26 23:20:34

    ?有些失眠,刚刚还很困的。白天看了会纪录片,然后看财经频道,然后玩了几小时,练字一页半。没有认真看书学习。心里有些彷徨有些不安。

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    prizeygirl (做好自己) 2016-11-28 13:43:24

    如果目标定得比较远的话,没有成就感,也就没有动力去继续。最近两周都没有认真看书,也不想push myself too hard,看了一些财经新闻,零零散散的。
    而且被黑中介再次坑钱,心里也很不痛快。白天饮食也不太规律。

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    prizeygirl (做好自己) 2016-11-28 23:20:43

    内心很焦虑,感觉自己什么也不会。舒适区呆久了,不愿意走出来

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    prizeygirl (做好自己) 2016-12-01 17:13:40

    12月份养成一个好习惯——早睡早起(1)
    这两周都没有认认真真花时间看书或者学习,视频or公开课倒是看了一些。内心对自己有些焦虑,而且对自己外貌愈发介意,眼睛有些浮肿,每天贴双眼皮贴;还有些雀斑之类,在网上搜一些护肤品,几乎占据上班不忙的时间。姨妈君在昨天准时来访,这周就没有锻炼身体了。上周五本来准备去跑步,然后同学要一起吃饭,就临时改变了计划。这周几天晚上也没有谁太好,工作上有些纠结。感觉自己现在就是在浪费生命和熬时间。准备找下一份工作,然而我并没有认认真真的做准备,除了前两三周。惭愧ing。晚上一般都是跑步或者回去做饭,然后磨叽一点别的,收拾收拾再跟展展聊半小时,就10点多了。这几天饮食上没太注意,前天拉了五次肚子,昨天还好,今天上午又拉了两次肚子。~~o(>_<)o ~~
    而且有计划不去执行,感觉又有些无所事事的样子,上周五把同事正在看并且强烈推荐的一本小说走马观花跳跃着看完了,写的不错,噢,不过于我,从实际意义上来说,除了能成为消遣品和精神寄托,不能成为我的知识财富,并没有多大的经济价值……我过去的三年竟然是靠它来度过的……喔,晚上很容易失眠,一失眠就看小说,一看就必须把整本都看完,我这个……然后http://www.newsmth.net/nForum/#!article/NetNovel/250498 发帖求助,然并卵。氮素,自从和展展同学联系并且确定关系之后,几乎就没看小说啦,闲下来也没有强烈想看小说的惯性。嗯,扯远了。不要总缅怀过去,说了,不要怨怼于自己,因为每时每刻都在提心吊胆,都在现实与虚幻之间的感觉走钢丝的滋味也不好受。还是要找些积极的事情去做吧。上周看完了《这么慢那么美》,深深地感觉的欧洲瑞典人生活的自由和自主。
    前段时间在看《暗时间》,这周末要抽时间把这本书看完。还有证券类的书要一直坚持看,平时多关注财经的新闻,除了收集之外,还要学会发表自己的想法,《暗时间》讲作者有个好习惯就是写博客,反馈出来自己的观点,除了能和别人交流之外,自己也会受益匪浅。要学习。不过12月份我要养成一个好习惯是早睡早起,晚上10点之前上床,10点半之前入睡,早上7点之前起床,周末的话8点之前起床。要不然一睡睡到十点多,癔症一会儿在做饭吃完就已经下午了,再听会儿歌看会儿视频就没时间看书了一天就这样过去了。

    今天头很痛。昨天1点多才睡着,早上7点多起床,白天还拉肚子。感觉不太舒服。看会儿电脑眼睛还疼。今晚要早睡,而且晚上回去准备在家活动活动,明天准备去健身房慢跑50min。鉴于姨妈君还算正常。。工作有点让我不舒服。。我希望自己努力以一颗积极地心态来面对。

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    prizeygirl (做好自己) 2016-12-02 16:39:25

    12月份养成一个好习惯——早睡早起(2)
    今天周五,心情还不错,晚上睡得还好,昨晚10点之前上床,跟展展聊了半小时,后来准备睡觉,但是鉴于有心事而且外面很吵,还是入眠失败,10点半时候爬起来打开pad听了一集公开课,湖南大学的礼仪课,这集讲的是职场入职礼仪,我感觉自己完全一窍不通,第一次找工作完全误打误撞,对自己没要求。然后又想到下一份工作,对自己依然充满了不自信。有些焦虑。
    然而,我不能在舒适区一直躺着。最重要的是,要为我们的未来去努力一把。而且焦虑和失眠不能解决任何问题,我还是明天多掌握点知识和能力才是王道。
    —————————————我是分割线—————————————————
    昨晚大概12点左右睡着,今早上7:30起床,,,,咳咳,希望今天晚上早点睡着,明早争取8:30起床。
    白天不算太忙,但是一直在发呆o-o o-o o-o o-o o-o
    放空自己,眼睛有点累。
    ╮(╯▽╰)╭自己好矫情,不想好好抽空让自己技能buff,还找借口,嘤嘤嘤。
    还有1个半小时下班,眼睛不舒服,就听会儿公开课叭

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    prizeygirl (做好自己) 2016-12-09 14:49:36

    12月份养成一个好习惯——早睡早起(3)
    十二月份第一周,早睡早起执行的不好,×
    周一到周三基本是11点多睡着,昨晚飚了快10公里,然后洗澡做饭,吃了一点点菜之后,神经亢奋的睡不着了;周一比较忙,回去也没做什么事儿,周二周三周四都是跑完步回去洗漱一下跟展展聊聊天,看会儿Ted 或公开课然后就睡着了,但是最近精神紧张,晚上很容易醒;看了一个视频是说睡前亢奋是因为白天没有时间反思自我,晚上在反思,嗯,有点道理;
    然后周三比较不忙,基本看完了心理学导论第三节Frued。觉得教授讲得真好,而且受益匪浅。今天头一直很疼,上午工作有点忙,下午不是特别忙,把邮箱里的垃圾邮件全部删除和取消订阅,感觉我的生活充满了拥挤和没秩序。
    周末计划明天把不用的东西收拾一下寄回家,然后看2小时的书。
    后天找人一起逛街买衣服。并且看半小时以上的财经新闻。尝试写博客。

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    prizeygirl (做好自己) 2016-12-11 00:54:14

    晚上和我家小宝贝聊到十一点多,然后睡觉,结果睡前又开始想来想去睡不着,想到之前s同学结婚没有及时知道,事后也忘记补红包,觉得自己好不懂人情世故,以后自己结婚万一一个同学朋友没去那多么尴尬,说到底,我也是一个世俗虚荣的人。
    早上由于昨晚发烧纵容自己睡到十点多,上午洗衣服收拾屋子听了会财经新闻,下午看了一小时书,晚上和大学同学聊了半小时,和展展聊了很多。
    今天听的是昨天概念股题材炒作之中国联通,貌似跟什么合并了,然后大家都看好,于是股价涨了不少。然后是人民币外汇储备严重缩水问题,虽然砖家说的头头是道,本人内心不想苟同。还有黄金价格下跌以及投资者的态度等等。后来听了会关于海参养殖户的困境,觉得真心是中国大部分传统产业都会面临的问题,一旦做的人多了,规模大了,又没有集中化的管理与新科技的参与,就必须马上面临利润摊薄和产业下滑的问题。

    刚刚劝了自己,就算将来结婚只有两三个朋友去了,只要是真心为我祝福的,我也应该很开心,因为和展展在一起是我这一生最正确和幸福的决定。

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    prizeygirl (做好自己) 2017-01-01 00:42:58

    2016年11月24日 在风和日丽的日子里,漂漂亮亮的(5) 最近两三天都是11点多睡,早上七点多闹钟 2016年11月24日 在风和日丽的日子里,漂漂亮亮的(5) 最近两三天都是11点多睡,早上七点多闹钟一直响到七点半,白天还会犯困,不过昨晚比前天进步一点,前天晚上跑步快1个小时,然后上了一节SSJ形体课,回家歇一会儿然后做饭然后聊天半小时,然后洗澡稍微收拾一下,已经11点多了;昨天就跑步1个多小时,回去做了粉丝炒娃娃菜,然后吃了一些,聊天半小时,后来就洗澡,然后10点半就收拾完上床了,嗯 有进步。11点躺着直接睡着,困得很随意,睡眠质量不错,除了半夜冻醒两次orz。 工作不是特别忙,但是基本也得随时盯着,昨天加今天把《这么慢,那么美》这本书看完了,主要讲的北欧尤其是瑞典的人文生活习俗等,爱喝咖啡爱好自由热爱家庭生活的瑞典lifestyle,有些神往。虽生活不是圆满,我亦可以过不超越现实条件下 随心所欲的生活。学习他们热爱阅读,穷其一生孜孜不悔的学习态度。学习他们热爱生活热爱自然,回馈社会的态度。学习他们淡泊名利,追求真我,追求真理的精神。不拘宥于方圆之地,不计较于一时得失,不盲目于蝇营狗苟。 最后 摘抄一句话 来自该书后记“幸福感,更多来源于简约、自然、宁静的心态,以及家庭的温暖、个人价值的努力和实现。北欧人幸福的核心,是简约的生活。而简约的生活的核心,则是真实。” ... prizeygirl

    今天是2016最后一天,白天逛了南锣鼓巷,看了两电影,跟展展聊到11点多,然后看了二十分钟视频就睡不着了。想起许多没做完的事情。给好朋友发一份新年祝福明信片。给自己置办化妆品,换个新发型。当然还有新年计划早睡早起坚持学习。

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