没睡的来说会话吧

前往

来自: 前往 2016-11-24 03:06:40

  • Camellia

    Camellia 2016-11-24 04:31:53

    失眠了

    来自 豆瓣App
  • 前往

    前往 2016-11-24 04:32:27

    失眠了 失眠了 Camellia

    我一直是

  • Camellia

    Camellia 2016-11-24 04:35:02

    我一直是 我一直是 前往

    真巧,我是吃了药还失眠的

    来自 豆瓣App
  • 文珊珊珊珊珊呀

    文珊珊珊珊珊呀 2016-11-24 06:28:14

    我也好差好差 真是要疯了

    来自 豆瓣App
  • 风平 2016-11-24 21:28:42

    先把一定要睡觉的想法放下来,那会变成压力,让你更难入眠,只是闭上眼,躺着,如果心乱,就淡淡看着各种念头起伏,不压制也不放纵,其实闭上眼睛就可以养神,躺着就可以养肝养血,心不乱想就是歇息,所以不一定要强求睡着?,很多失眠后的身体不适,来源于想睡而没睡着的焦虑感?,亲,按照我说的试一下吧?

    来自 豆瓣App

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