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好的,你去。
放下手机。立地成佛
某宝有个东西叫 早睡茶
[内容不可见]
一次搬一块,一块搬十分钟
你赢了
对对放下手机很重要
有豆友推荐蜗牛睡眠不错
代价太大
你太残忍了
今晚喝了杯红酒,中午做了会瑜伽,估计今晚能睡个好觉了
善哉善哉
淘宝有?
总结大家的建议有几种方法,睡前少玩手机,可以喝点红酒,泡个脚,提前上床,看个书,听个音乐,放松心情,差不多就可以睡个好觉了
嗯 或者还有个办法 比较难 躺下后集中注意力在自己的呼吸上 把呼吸调整到很缓慢很缓慢 可以试试
那你这一天可是能搬不少
曾经看到一段介绍说三分钟可以入睡的,就是呼几秒再坚持吸几秒,连续几个循环,压根做不到啊,感觉要憋死了
是不是很需要我?
那个有些太僵化 这个方法更随性 就是要求自然缓慢而已
简直不可或缺,搬完砖分分钟睡着
说实话,我还没失眠过。
求工地地址
羡煞我也
这个哪能随便就暴露,怕有抢生意的
天生大条。。。
那我怎么能实现白天搬砖,回家倒头就睡
助人为乐
谢谢您老人家
不客气╮(╯▽╰)╭
每日一刷
蟹蟹~
螃蟹两只?不用这么客气啦
再配姜汁醋一碟
伽马氨基丁酸口服液
管用?
有的 超级好用
药店有售?
我喝的那个牌子京东有
多运动,多晒太阳
好好好。快给我!
好哒~
自己过来拿!
说。哪!
真来啊?
昂。
吓死宝宝了,你别来了
哈哈哈哈。宝宝你这么胆小啊
是啊,因为我拿不出姜汁醋来
我试过红酒一杯,睡的挺好
昨晚也不知道是喝了杯红酒的事还是真是累了,睡得还不错
这个我带给你
就是我带螃蟹你带醋?
对的。
那就来吧
哈哈哈哈。这下子不怕啦。不怕啦
不怕不怕啦~
说几点在哪?
现在立刻马上到公交站牌
你说的是哪一个?难道你还有分身?
你怕不怕?
我好啪啪
呵呵
a普挫轮
呵呵呵呵
讲人话
安眠药
原来如此~
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...