我在“极简生活”上的全面探索……

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  • [已注销]

    [已注销] 2018-03-19 22:43:20

    [内容不可见]

  • 晨雨曦

    晨雨曦 2018-03-25 14:05:04

    向楼主学习

  • 莳

    莳 2018-03-26 19:34:17

    拨开迷雾，感谢易大哥哥。

  • 清风徐来

    清风徐来 2018-04-06 10:18:01

    这个多功能的皂液哪里有卖？

  • Dos

    Dos 2018-04-08 00:23:57

    无氟牙膏不太好吧

  • LiYaqiu

    LiYaqiu (万般皆下品，惟有读书高！) 2018-04-17 11:30:09

    表扬一下，已经到变态的地步了

  • 南飞

    南飞 2018-04-17 13:34:58

    只吃蔬菜和肉类，厉害

  • 2024发发发

    2024发发发 2018-05-31 22:06:37

    这个多功能的皂液哪里有卖？ 这个多功能的皂液哪里有卖？ 清风徐来

    万能淘宝有卖

  • 第四个方案

    第四个方案 2018-06-01 06:30:43

    早安，看到你目前的生活理念深受感动，有信心从理还乱的情况下抽身而出

  • Ruby

    Ruby 2018-06-01 14:37:36

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 豆友165306311

    什么才是正常的？道听途说来的一定是正常的吗？只是把自己伪装的正常罢了

  • 星星

    星星 (爱自己是终身浪漫的开始。) 2018-08-31 21:02:00

    确实是方方面面

  • 路人而已

    路人而已 (呵呵) 2018-08-31 21:07:45

    可以借鉴很多了，但是站着看书好像不行

  • 不能再吃糖了

    不能再吃糖了 2018-09-14 22:10:31

    真的很有意思

  • 来杯咖啡

    来杯咖啡 2018-09-14 23:34:04

    又看见一个有意思的人啊，扔东西内心都不会挣扎么？

  • 易楚

    易楚 (日日新) 楼主 2018-09-26 04:04:29

    又看见一个有意思的人啊，扔东西内心都不会挣扎么？ 又看见一个有意思的人啊，扔东西内心都不会挣扎么？ 来杯咖啡

    有时会的，不过越挣扎，越能更好地认识自己。

  • FlowerFlower~

    FlowerFlower~ 2018-09-26 08:21:06

    硬床睡起来会让人放松嘛？？？？

  • 尘轮

    尘轮 2018-09-26 09:35:47

    极简组需要这样的好帖子

  • 不停

    不停 2018-11-09 14:25:52

    即使尝试了，还是会有两个人在一起束缚，或者是一段关系影响了自己的计划，这样的感觉吗？

  • 易楚

    易楚 (日日新) 楼主 2018-11-09 20:46:44

    即使尝试了，还是会有两个人在一起束缚，或者是一段关系影响了自己的计划，这样的感觉吗？ 即使尝试了，还是会有两个人在一起束缚，或者是一段关系影响了自己的计划，这样的感觉吗？ 不停

    会有的。

  • 雀雀十四

    雀雀十四 (蚊子！它看着我呢) 2018-11-09 22:33:39

    这个帖子看到过很多次，刚刚第一次点进来，因为app里看到的标题图是胸照，以为是打着极简名头的晒胸肌贴，没想到啊没想到

  • apple

    apple 2018-11-10 00:54:41

    没有了房东的家具，只剩自己的，视线就极简了

  • 我爱慢生活

    我爱慢生活 2018-11-10 01:10:36

    牛！

  • 听竹公子

    听竹公子 2018-11-27 23:38:58

    不定时来膜拜下。。。

  • 胖虎

    胖虎 2018-11-28 09:33:53

    字太多了没看完，楼主有点过犹不及了

  • 刘若溪

    刘若溪 2018-11-28 09:48:26

    非常诚恳的请教关于原始饮食法的内容。之前听说过但是很多观点纷繁复杂，没有亲身试过，所以很希望通过您给予指导。这种饮食方法，是只吃肉和蔬菜吗，任何一点谷物豆类都不吃吗？还有就是各种油也是都不吃吗。只是用白水煮肉和菜或者生吃蔬菜？我也希望把体脂降下来，更加健康。谢谢。

  • ngpg

    ngpg 2018-11-28 10:19:36

    非常诚恳的请教关于原始饮食法的内容。之前听说过但是很多观点纷繁复杂，没有亲身试过，所以很希 非常诚恳的请教关于原始饮食法的内容。之前听说过但是很多观点纷繁复杂，没有亲身试过，所以很希望通过您给予指导。这种饮食方法，是只吃肉和蔬菜吗，任何一点谷物豆类都不吃吗？还有就是各种油也是都不吃吗。只是用白水煮肉和菜或者生吃蔬菜？我也希望把体脂降下来，更加健康。谢谢。 ... 刘若溪

    首先豆类大部分都是蛋白质的优质来源，淀粉含量不算高，其次碳水最好别断绝。降脂最主要的是控制总热量，调整饮食结构是为了让你在控制饮食的同时得到足够的蛋白质，因为我们日常生活中的“糖”摄入太高了，而不是要把糖废除。最实际的是先从吃天然的食材开始，只吃天然的东西进行简单的烹饪，戒除所有的深加工食品和副食品，比如糕点，糖果，蜜饯，零食等等。另外这类问题最好去健康和健身小组，会比较准确一点

  • 易楚

    易楚 (日日新) 楼主 2018-12-07 07:28:08

    非常诚恳的请教关于原始饮食法的内容。之前听说过但是很多观点纷繁复杂，没有亲身试过，所以很希 非常诚恳的请教关于原始饮食法的内容。之前听说过但是很多观点纷繁复杂，没有亲身试过，所以很希望通过您给予指导。这种饮食方法，是只吃肉和蔬菜吗，任何一点谷物豆类都不吃吗？还有就是各种油也是都不吃吗。只是用白水煮肉和菜或者生吃蔬菜？我也希望把体脂降下来，更加健康。谢谢。 ... 刘若溪

    有兴趣的话，去知乎上的「原始饮食」专栏里看看吧。

  • momo

    momo 2019-01-09 15:51:49

    竟然在极简生活小组看到了易楚

  • Doooooris

    Doooooris 2019-01-09 17:12:07

    我是进来看图的

  • 豆友203456805

    豆友203456805 2021-09-18 08:04:20

    时隔好几年看到了这帖子，不知道易楚现在怎样

  • 艾莉和诺亚

    艾莉和诺亚 2021-09-18 08:30:01

    我以为是女生，看到照片发现是男生，呵，佩服

  • 茉茉

    茉茉 2021-10-14 20:52:29

    楼主太优秀了，果断收藏学习。

  • Ailsa

    Ailsa (做个坚毅，温婉的姑娘。) 2021-11-16 05:50:57

    是我的理想生活，感觉楼主也是敏感，或者敏锐的人

  • 人间自在客

    人间自在客 2021-11-16 05:57:05

    腻害了

  • 挖球球

    挖球球 2021-11-17 10:19:59

    一直觉得极简最关键的是买时候克制，扔的时候果断。 我们的疲惫往往来自于拥有 不要停止对深度的追求

  • Big Gre-

    Big Gre- (期望你 怀念我 童言无忌) 2021-11-17 10:53:48

    看了半天 没有提到楼主的工作是？

  • 千窟为佑

    千窟为佑 (你好 时光) 2021-11-17 10:59:02

    想说受到了楼主的启发决定不买椅子了，发现 楼主最后回答问题是18年回复自己还是单身） 楼主你还单身吗）

  • 阿飞

    阿飞 2021-11-17 14:37:14

    是个狠人！羡慕但是我做不到

  • 减脂的少年

    减脂的少年 2022-01-10 13:08:49

    学习

  • 虾饺

    虾饺 2022-02-09 14:18:19

    吧台桌不戳

  • cici

    cici 2022-02-15 10:01:03

    嘶哈嘶哈

  • 豆友195483806

    豆友195483806 2022-02-15 11:35:35

    [内容不可见]

  • 陈陌

    陈陌 (简单最基本的形式) 2022-02-15 12:50:15

    想知道这样能活过疫情吗？

  • momo

    momo 2022-02-15 13:54:22

    为什么有人会对楼主的生活匪夷所思🤣这里不是极简小组吗？而且即便我是女生，且喜欢花花绿绿衣服的女生，且是生了娃的女生，我都不觉得他这样有多夸张，只能说是比较正常的极简。

  • momo

    momo 2022-02-15 14:00:29

    我觉得楼主算是真正的极简了，没有为了看起来很极简刻意地添置一些东西，比如刻意更换床品的颜色，手里有的东西都是自己确实用到的。同时求一下那个站着写字的桌子。有链接或者品牌吗？

  • 未言花名

    未言花名 2022-04-26 20:01:16

    大哥，请收下我的膝盖！

  • 王二

    王二 2022-06-06 23:27:23

    每次读这篇帖子都深感自己的匮乏（精神意志上）

  • 猛男

    猛男 2022-06-07 10:26:14

    一天一餐不饿吗

  • 张小唯

    张小唯 2022-06-07 10:32:45

    我…看封面图进来的，你要说啥来着销路

  • 无奈的减肥机器

    无奈的减肥机器 2022-06-14 10:42:40

    一斤肉，300g蔬菜，差不多这样。 一斤肉，300g蔬菜，差不多这样。 易楚

    请问是一斤和300g是生重还是熟重？

  • 淡淡的

    淡淡的 (我要瘦到85斤...) 2022-06-14 18:34:44

    黑色下装是包括黑色裤子和裙子吗？同在极简路上，感觉对女生难度有点大，特别是周围的同事都花枝 黑色下装是包括黑色裤子和裙子吗？同在极简路上，感觉对女生难度有点大，特别是周围的同事都花枝招展，自己穿来穿去就那几件，他们都很不解，领导还会问，怎么不买点好看的衣服…… ... 游遍星辰

    问就是没钱。

  • 敬山岱

    敬山岱 2022-07-05 06:30:07

    嗯，重获自在了。 嗯，重获自在了。 易楚

    转投独身主义的怀抱咯😂

  • 尼克

    尼克 2022-07-05 08:41:51

    难搞哦

  • 哈哈

    哈哈 2022-08-20 13:35:37 浙江

    拜读了

  • Finish

    Finish 2022-08-20 14:15:29 四川

    气 来晚了5年，没有自拍照了

  • 十一

    十一 2022-08-30 09:21:59 广东

    看了这篇申请进组的，曾经也是个极简极致的人，后来，是什么让我迷失了？ 现在重新出发，走在这条路上，并且调整了自己的生活方式和饮食，对楼主的原始饮食和住一楼的说法非常感兴趣，在践行的路上，希望遇见更好的自己。 感谢遇见，知乎也关注了😊

  • 豆友176024379

    豆友176024379 2022-08-30 15:52:54 安徽

    [内容不可见]

  • Maggie

    Maggie 2022-11-07 21:37:56 广东

    晚饭，一般5~6点钟吃，一斤牛肉或羊肉，加上300克的各种蔬菜，还有些葱姜蒜、海带、紫菜之类的。 晚饭，一般5~6点钟吃，一斤牛肉或羊肉，加上300克的各种蔬菜，还有些葱姜蒜、海带、紫菜之类的。 易楚

    感觉吃好多呀！一天三餐都吃不了这么多

  • azure

    azure (追寻与欣赏生命中的每一次美丽) 2022-11-12 21:42:47 广东

    为什么一定要网购肉呢 从环保角度考虑还是尽量减少网购的好呢

  • 钟.

    钟. 2023-02-25 00:15:47 重庆

    好厉害，北大的

  • 豆友203456805

    豆友203456805 2023-02-25 04:17:03 陕西

    想看更新

  • 小in不吃巧克力

    小in不吃巧克力 2024-03-24 13:29:54 河北

    我也是抛弃了钢笔换成了自动铅笔hhhh。不想伺候钢笔了。

  • 绿袖子

    绿袖子 2024-03-26 12:37:44 广东

    是的，所以才采用原始饮食的。我对碳水化合物、各种必需氨基酸、有条件非必需氨基酸、非必需氨基 是的，所以才采用原始饮食的。我对碳水化合物、各种必需氨基酸、有条件非必需氨基酸、非必需氨基酸，饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，维生素CBADEK，矿物质钙磷镁钠钾硫铁锌锰铜碘硒，还有一些非必需营养素，比如α硫辛酸，辅酶Q10等都做了研究，这样吃比多数人的饮食，营养要充足得多。 ... 易楚

    光看这堆名词就吓到我了，实在厉害！

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