知道了,天鹅臂很管用,有天鹅腿么

Frank

来自: Frank(来啊,互相伤害啊) 2016-11-21 16:45:33

25人 喜欢
  • 小黄鸭

    小黄鸭 2016-11-21 16:45:36

    (Θ皿Θメ)

  • Lala。

    Lala。 2016-11-21 16:46:34

    有 自己搜去

    来自 豆瓣App
  • 矜炼

    矜炼 (简洁) 2016-11-21 16:46:46

    有的,你去搜beautiful ballet
    腿和臀都有
    但是我担心你的腿会承受不住哦
    还有一个拿着哑铃的天鹅臂
    完全能把人练到怀疑人生

  • Frank

    Frank (来啊,互相伤害啊) 2016-11-21 16:48:48

    有的,你去搜beautiful ballet 腿和臀都有 但是我担心你的腿会承受不住哦 还有一个拿着哑铃的 有的,你去搜beautiful ballet 腿和臀都有 但是我担心你的腿会承受不住哦 还有一个拿着哑铃的天鹅臂 完全能把人练到怀疑人生 ... 矜炼

    我擦,居然真的有

  • Last  flowers

    Last flowers (别去担心未来的事) 2016-11-21 16:49:57

    有的,同系列里面就可以搜到有瘦腿,臀部的不过感觉这个比天鹅臂还难坚持,而且很容易抽筋儿。

  • 葳蕤

    葳蕤 (不思进取 碌碌无为) 2016-11-21 16:50:04

    有。。。比天鹅臂累得多

  • 奇犽

    奇犽 (咿呀呦) 2016-11-21 16:50:53

    b站5218917,做完怀疑人生,没做完怀疑自己……

    来自 豆瓣App
  • vici

    vici (黑眼圈) 2016-11-21 16:51:13


    非常累
    我宁愿做sexy legs出一身汗

  • 胖次一般会社员

    胖次一般会社员 (原谅我一生放荡不羁笑点低。) 2016-11-21 16:51:39

    有的,那是一整套,很多的

  • Frank

    Frank (来啊,互相伤害啊) 2016-11-21 16:52:09

    只想问上面的同学们一句:
    管用么!!!

  • cece

    cece (always on my way) 2016-11-21 16:53:01

    有!刚适应全身的。我昨天练瘦腿简直想死

  • Frank

    Frank (来啊,互相伤害啊) 2016-11-21 16:54:14

    有。。。比天鹅臂累得多 有。。。比天鹅臂累得多 葳蕤

    管用么,见效快否

  • Frank

    Frank (来啊,互相伤害啊) 2016-11-21 16:54:27

    b站5218917,做完怀疑人生,没做完怀疑自己…… b站5218917,做完怀疑人生,没做完怀疑自己…… 奇犽

    管用么,见效快否

  • Frank

    Frank (来啊,互相伤害啊) 2016-11-21 16:54:34

    有 非常累 我宁愿做sexy legs出一身汗 有 非常累 我宁愿做sexy legs出一身汗 vici

    管用么,见效快否

  • Frank

    Frank (来啊,互相伤害啊) 2016-11-21 16:54:50

    管用么,见效快否

  • 葳蕤

    葳蕤 (不思进取 碌碌无为) 2016-11-21 16:55:46

    管用么,见效快否 管用么,见效快否 Frank

    我没有坚持下来。。。。所以也没看到什么效果。。。

  • Ju

    Ju 2016-11-21 16:56:05

    https://www.douban.com/group/topic/93364358/?start=0#1251198111 有没有练美丽芭蕾天鹅腿的? 81人喜欢

  • vici

    vici (黑眼圈) 2016-11-21 16:56:05

    管用么,见效快否 管用么,见效快否 Frank

    每个人情况不一样,不知道你是要塑形还是减脂,试试看就知道啦

  • 奇犽

    奇犽 (咿呀呦) 2016-11-21 17:00:35

    管用么,见效快否 管用么,见效快否 Frank

    这的长期的,我只知道我做完第二天屁股疼。。

    来自 豆瓣App
  • 兰卡兰卡兰~卡

    兰卡兰卡兰~卡 (万两金,不敌美人风情) 2016-11-21 17:01:10

    我严重怀疑天鹅腿那套会伤膝盖

  • Frank

    Frank (来啊,互相伤害啊) 2016-11-21 17:01:36

    每个人情况不一样,不知道你是要塑形还是减脂,试试看就知道啦 每个人情况不一样,不知道你是要塑形还是减脂,试试看就知道啦 vici

    都吧,反正就是腿粗

    来自 豆瓣App

你的回应

回应请先 , 或 注册

608157 人聚集在这个小组

最新话题  ( 更多 )

↑回顶部