拯救25岁的迷茫

时间煮米

来自: 时间煮米 2016-11-21 16:11:22

来自 豆瓣App
  • 时间煮米

    时间煮米 2016-11-21 16:16:07

    1,每天十点半之前睡,七点半准时起。
    2,睡前仰卧起坐30个,踩单车100个。起床后深蹲15个,拉伸15次。
    3,每天早上听读英语半个小时。
    4,每天睡前阅读半小时。
    5,每周练习两次吉他。
    6,每天剩余时间看高中英语教材,备考教资面试。
    7,欢迎补充,我觉得很多方面没考虑到。

    来自 豆瓣App

你的回应

回应请先 , 或 注册

↑回顶部