总是在星期天晚上晚上失眠

听风吟🙊

来自: 听风吟🙊 2016-11-21 07:46:26

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  • 眷空

    眷空 2016-11-21 08:12:08

    很可能,心理抵触上班,所以前一晚才会在意紧张~

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  • 找不到我。

    找不到我。 (没安记忆卡的人类) 2016-11-21 09:00:48

    因为不想上班

  • 听风吟🙊

    听风吟🙊 2016-11-21 15:28:52

    很可能,心理抵触上班,所以前一晚才会在意紧张~ 很可能,心理抵触上班,所以前一晚才会在意紧张~ 眷空

    工作中堆积太多负面情绪,导致身体开始排斥故意失眠,大神有办法吗

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  • 听风吟🙊

    听风吟🙊 2016-11-21 15:29:21

    因为不想上班 因为不想上班 找不到我。

    是不想上班,可又不得不上班

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  • 眷空

    眷空 2016-11-21 15:52:19

    工作中堆积太多负面情绪,导致身体开始排斥故意失眠,大神有办法吗 工作中堆积太多负面情绪,导致身体开始排斥故意失眠,大神有办法吗 听风吟🙊

    我不是大神哦,曾经有类似的状况!要有些事情分散下注意力就好了,钻到被窝里,听些舒缓的音乐,试试看~

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  • 听风吟🙊

    听风吟🙊 2016-11-23 01:37:51

    又睡不着了……

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  • 向阳葵小Q

    向阳葵小Q 2016-11-25 16:28:21

    因为不想上班 因为不想上班 找不到我。

    了解自己不想上班的原因,找到上班的动力,晚上睡觉前3个小时不玩手机不玩电脑不玩iPad等电子设备,晚上可用木梳梳头,或者饭后整理家务,累了就想睡了。最重要是找到睡不着的关键,对症下药,不行再试反复,直到找到方法为止即可。唉,说那么,其实我也晚睡。。。

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  • 听风吟🙊

    听风吟🙊 2016-11-25 18:03:39

    了解自己不想上班的原因,找到上班的动力,晚上睡觉前3个小时不玩手机不玩电脑不玩iPad等电子设 了解自己不想上班的原因,找到上班的动力,晚上睡觉前3个小时不玩手机不玩电脑不玩iPad等电子设备,晚上可用木梳梳头,或者饭后整理家务,累了就想睡了。最重要是找到睡不着的关键,对症下药,不行再试反复,直到找到方法为止即可。唉,说那么,其实我也晚睡。。。 ... 向阳葵小Q

    哈哈,同是天涯沦落人,我最近开始晚上早早就睡,什么也不看 不干,想到影响我绝美容颜,对失眠就深恶痛绝……

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