问一个关于减脂期间晚餐的问题

汪拾壹_

来自: 汪拾壹_ 2016-11-20 23:28:48

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  • 39℃薄荷

    39℃薄荷 2016-11-20 23:36:07

    饿的厉害的话吃根香蕉也是可以的

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  • 丽丽

    丽丽 2016-11-21 15:29:51

    不要吃香蕉 那些 不要吃饼 吃点鸡蛋白吧 然后吃点黄瓜这些

    来自 豆瓣App
  • 还有诚猫特别胖

    还有诚猫特别胖 (學術聯想力源於文獻閱讀量【懶】) 2016-11-22 13:44:34

    反对1L,同意2L.

    男士的话还好,女士的话,那么多糖真不是随随便便闹着玩的~~
    而且不是糊成一滩的那种软香蕉别吃,里面鞣酸太多,反而便秘~~
    吃香蕉也就是为了补钾和纤维素——可是里面这两样都真心不多啊~~~

  • 镜湖健身

    镜湖健身 (微信公众号:镜湖健身) 2016-11-26 10:00:48

    喝杯脱脂奶 加点蛋白粉 都可以

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