瘦小腿哇

Mongar

来自: Mongar 2016-11-20 23:07:40

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94人 喜欢
  • 小黄鸭

    小黄鸭 (祝大家鸡年万事稳如沙发≧∇≦) 2016-11-20 23:07:43

    ⊙△⊙

  • 你们的幸福要紧

    你们的幸福要紧 2016-11-20 23:08:54

    我也! 看我上半身大家都以为我只有80斤 单看下半身又觉得我有120 …大腿不粗小腿结实

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  • Mongar

    Mongar 2016-11-20 23:08:55

    现在没人 我明天再顶顶

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  • 一颗酥肉

    一颗酥肉 2016-11-20 23:10:39

    来早了

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  • 7ff

    7ff (哈哈哈哈哦) 2016-11-20 23:11:42

    下犬式 和 拜日式

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  • 没门牙的兔子

    没门牙的兔子 2016-11-20 23:13:01

    m,来太早了

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  • 苞娜

    苞娜 2016-11-20 23:13:55

    借楼问句有瘦大腿的好法子吗

  • david bowie

    david bowie (❥˘) 2016-11-20 23:14:22

    有变直的方法么?

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  • 栗太阳🦄

    栗太阳🦄 (我可以爱你) 2016-11-20 23:16:36

    痛哭回帖 我任何一条裤子 但凡腿合适 腰一定大!裤子要买m号 但是穿裙子的话连s的腰都大

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  • u

    u (朕这样的汉子!!!!) 2016-11-20 23:16:56

    爬楼梯 希望能帮到楼主 我两个多月小腿瘦了两三厘米左右

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  • 三漫

    三漫 (you know nothing) 2016-11-20 23:17:44

    吴昕瘦小腿是啥子步骤

  • 三漫

    三漫 (you know nothing) 2016-11-20 23:18:14

    爬楼梯 希望能帮到楼主 我两个多月小腿瘦了两三厘米左右 爬楼梯 希望能帮到楼主 我两个多月小腿瘦了两三厘米左右 u

    怎么爬楼梯 是要踮脚爬么还是?

  • u

    u (朕这样的汉子!!!!) 2016-11-20 23:18:22

    借楼问句有瘦大腿的好法子吗 借楼问句有瘦大腿的好法子吗 苞娜

    哦对!我大腿爬楼梯瘦的最多!已经瘦了六厘米了!

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  • 蔡依林

    蔡依林 2016-11-20 23:20:09

    肌肉的话饿瘦了捏,捏软了就瘦了,然后再通过运动塑型。亲测有效。然而,走路姿势不改又粗回来了。围笑

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  • 朗姆酒

    朗姆酒 2016-11-20 23:21:35

    哈哈,我之前发过一个瘦小腿的,从37、8到33,楼主你等等哈,我去找找的

  • 朗姆酒

    朗姆酒 2016-11-20 23:23:41

    https://www.douban.com/group/topic/81512137/

    等明天用电脑在修改一下

  • Deborah

    Deborah (士多啤利苹果橙) 2016-11-20 23:25:19

    真男里张蓝心有个镜头是躺着把腿靠在墙上举着,我觉得有用

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  • 霹雳巴拉

    霹雳巴拉 2016-11-20 23:27:59

    空中自行车和下犬式

  • 大力水手

    大力水手 2016-11-20 23:28:03

    哈哈,我之前发过一个瘦小腿的,从37、8到33,楼主你等等哈,我去找找的 哈哈,我之前发过一个瘦小腿的,从37、8到33,楼主你等等哈,我去找找的 朗姆酒

    你是肥肉小腿还是肌肉小腿啊?我肌肉小腿好难瘦下来啊

  • 橘真琴

    橘真琴 2016-11-20 23:42:58

    为什么要坚持上一次鹅!

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  • 朗姆酒

    朗姆酒 2016-11-21 11:46:06

    你是肥肉小腿还是肌肉小腿啊?我肌肉小腿好难瘦下来啊 你是肥肉小腿还是肌肉小腿啊?我肌肉小腿好难瘦下来啊 大力水手

    我是全身都胖,就是肉多

  • Mongar

    Mongar 2016-11-23 22:17:58

    哈哈,我之前发过一个瘦小腿的,从37、8到33,楼主你等等哈,我去找找的 哈哈,我之前发过一个瘦小腿的,从37、8到33,楼主你等等哈,我去找找的 朗姆酒

    谢谢啦

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  • Mongar

    Mongar 2016-11-23 22:18:57

    真男里张蓝心有个镜头是躺着把腿靠在墙上举着,我觉得有用 真男里张蓝心有个镜头是躺着把腿靠在墙上举着,我觉得有用 Deborah

    我听一个鹅说她坚持了7年也没用 下面纷纷问她为何要坚持 2333

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  • Mongar

    Mongar 2016-11-23 22:19:32

    吴昕瘦小腿是啥子步骤 吴昕瘦小腿是啥子步骤 三漫

    就是做弓步 手推墙

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  • 迪玛希正宗女票

    迪玛希正宗女票 2016-11-23 22:22:06

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  • 一颗新鲜的草莓

    一颗新鲜的草莓 2016-11-23 22:23:14

    小腿怎么瘦真是一大难题

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  • stefanie

    stefanie 2016-11-23 22:23:39

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  • 比克大魔王

    比克大魔王 (生活专治你各种不服!) 2016-11-23 22:28:37

    https://www.douban.com/group/topic/81512137/ 等明天用电脑在修改一下 https://www.douban.com/group/topic/81512137/ 等明天用电脑在修改一下 朗姆酒

    楼主你保持下来了吗

  • 朗姆酒

    朗姆酒 2016-11-23 22:43:11

    楼主你保持下来了吗 楼主你保持下来了吗 比克大魔王

    是呀,一月份的时候瘦到了100一下,小腿围32-33之间,然后就出了个小车祸,大半年没运动,也就胖了两三斤,腿也没变粗。

  • 比克大魔王

    比克大魔王 (生活专治你各种不服!) 2016-11-23 22:47:49

    是呀,一月份的时候瘦到了100一下,小腿围32-33之间,然后就出了个小车祸,大半年没运动,也就胖 是呀,一月份的时候瘦到了100一下,小腿围32-33之间,然后就出了个小车祸,大半年没运动,也就胖了两三斤,腿也没变粗。 ... 朗姆酒

    厉害了我的哥 找到了瘦下来的动力!

  • 朗姆酒

    朗姆酒 2016-11-23 23:08:56

    厉害了我的哥 找到了瘦下来的动力! 厉害了我的哥 找到了瘦下来的动力! 比克大魔王

    只要坚持住了,一定会瘦哒。

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