戒撸戒烟打卡

我想修仙

来自: 我想修仙 2016-11-20 15:35:51

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  • 我想修仙

    我想修仙 2016-11-21 07:39:25

    第3天

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  • 我想修仙

    我想修仙 2016-11-21 10:48:46

    今天上班希望,烟不破

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  • 我想修仙

    我想修仙 2016-11-22 01:03:15

    烟和撸都过了四天

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  • 荷鹤鹤

    荷鹤鹤 (你那边是几点) 2016-11-24 23:08:39

    废了吧

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  • aaa121914
  • 孝德涤心

    孝德涤心 2017-02-03 09:57:03

    俗话说:“七不出、八不归”。很多人以为是正月初七不出门,初八不回家。
    其实原意是:
    七不出:说的是出门前,“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”没办好不要出门。也就是说,必须安排好家里的生活才能出门。
    八不归:说的是出门后,“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”没做好不要回家。这是做人的基本道德准则,违犯了任何一条,都是对不起祖宗,无颜回家。
    【备注】:年已过,今已初七。我们该把心收回来继续奋斗了。
    【录音】:“懒人听书”或“喜马拉雅FM”搜索“孝德学苑”学习传统文化,走向阳光人生。
    【文章】:微信公众号搜索“YLXC376”学习正能量养生知识。养浩然正气,修上善若水。
    【课程】:孝德学苑官方YY频道189031 周六日晚上直播课程。

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  • 跟班

    跟班 2017-02-08 19:58:59

    加油↖(^ω^)↗

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  • 孝德涤心

    孝德涤心 2017-02-08 22:38:08

    孝德@涤心 实修报告 2月8日
    星期三 小雨
    1.孝亲爱老:诵经念佛的功德回向给父母,愿他们都能身体健康。做家务:早起做早饭,早饭后洗碗。洗衣服。晚饭后洗碗。晚上给母亲削苹果吃。倒垃圾。
    2.早起锻炼:昨晚23:00分后睡觉,早上5:13分起床,叠被子,外面下雨,在家拜佛108拜。
    3.学习经典:读诵《地藏菩萨本愿经》一部。念诵“阿弥陀佛”圣号1小时。
    4.素食养生:没吃五荤,没喝酒,全天素食。(早上山芋、粥。中午芦蒿、饭、早上留一点粥。晚上吃了一个苹果,一个橘子,一些花生。)
    5.戒色录音:喜马拉雅fm:【实修必听】妙光老师讲实修引领(重要推荐)修改 四遍。
    6.戒色文章:读《弟子规》三遍。
    7.日行一善:在贴吧发帖帮助别人,在空间微博发实修报告帮助有缘人。高级群放生随喜。
    8.反思不足:今早拜佛念佛后心定下来不少,前面两天帮助同学自己也跟着起烦恼了,就像老师举的看韩剧的例子,看到别人苦也跟在后面苦,这样也是一种负面情绪,自己都在起烦恼,怎么能帮助到别人?经典上说“自己未度,而能度人,无有是处”,也不能帮助到别人,帮助别人也要随力随行,不可能一天到晚都在帮助别人,把自己修正自己的行为给落下。不要说不帮助别人,但是帮助别人的时候心要虚,心要空,心要平,心要清。
    听了老师讲的引领实修的录音才真正明白了是自己引领自己,感觉自己就像一个算盘一样,老师拨一下动一下,没有自己想到要提升自己,再加上自己的记性很差,属于得前遗后,得后遗前。有些同学听了三年,课基础比较劳。我相当于没有基础,还有很多邪知邪见,所以只能盯着一部录音反复听,就像以前在上学的时候,经常听老师说态度决定一切,学习的态度很重要。
    晚上母亲说自己一睡下就听见耳朵里有心跳声,叫我在网上查下,我让她看医生,好像母亲舍不得钱吧,这个也是自己对母亲关心不够。
    晚上听老师讲课讲到“美女”,自己起了一次意淫,虽然是立马察觉到了,但是我分析主要原因是早上自己太贪了,昨天买的草莓早上全吃了,太自私了,本来说留点到第二天吃的,后来想想干脆全吃了,所以就全吃了,这都是心魔的怂恿,当时没觉察到,财色名食睡五欲,五欲是相通的。

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  • 孝德涤心

    孝德涤心 2017-02-08 22:38:23

    加油↖(^ω^)↗ 加油↖(^ω^)↗ 跟班

    孝德@涤心 实修报告 2月8日
    星期三 小雨
    1.孝亲爱老:诵经念佛的功德回向给父母,愿他们都能身体健康。做家务:早起做早饭,早饭后洗碗。洗衣服。晚饭后洗碗。晚上给母亲削苹果吃。倒垃圾。
    2.早起锻炼:昨晚23:00分后睡觉,早上5:13分起床,叠被子,外面下雨,在家拜佛108拜。
    3.学习经典:读诵《地藏菩萨本愿经》一部。念诵“阿弥陀佛”圣号1小时。
    4.素食养生:没吃五荤,没喝酒,全天素食。(早上山芋、粥。中午芦蒿、饭、早上留一点粥。晚上吃了一个苹果,一个橘子,一些花生。)
    5.戒色录音:喜马拉雅fm:【实修必听】妙光老师讲实修引领(重要推荐)修改 四遍。
    6.戒色文章:读《弟子规》三遍。
    7.日行一善:在贴吧发帖帮助别人,在空间微博发实修报告帮助有缘人。高级群放生随喜。
    8.反思不足:今早拜佛念佛后心定下来不少,前面两天帮助同学自己也跟着起烦恼了,就像老师举的看韩剧的例子,看到别人苦也跟在后面苦,这样也是一种负面情绪,自己都在起烦恼,怎么能帮助到别人?经典上说“自己未度,而能度人,无有是处”,也不能帮助到别人,帮助别人也要随力随行,不可能一天到晚都在帮助别人,把自己修正自己的行为给落下。不要说不帮助别人,但是帮助别人的时候心要虚,心要空,心要平,心要清。
    听了老师讲的引领实修的录音才真正明白了是自己引领自己,感觉自己就像一个算盘一样,老师拨一下动一下,没有自己想到要提升自己,再加上自己的记性很差,属于得前遗后,得后遗前。有些同学听了三年,课基础比较劳。我相当于没有基础,还有很多邪知邪见,所以只能盯着一部录音反复听,就像以前在上学的时候,经常听老师说态度决定一切,学习的态度很重要。
    晚上母亲说自己一睡下就听见耳朵里有心跳声,叫我在网上查下,我让她看医生,好像母亲舍不得钱吧,这个也是自己对母亲关心不够。
    晚上听老师讲课讲到“美女”,自己起了一次意淫,虽然是立马察觉到了,但是我分析主要原因是早上自己太贪了,昨天买的草莓早上全吃了,太自私了,本来说留点到第二天吃的,后来想想干脆全吃了,所以就全吃了,这都是心魔的怂恿,当时没觉察到,财色名食睡五欲,五欲是相通的。

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  • 孝德涤心

    孝德涤心 2017-02-09 22:16:02

    孝德@涤心 实修报告 2月9日
    星期四 晴
    1.孝亲爱老:诵经念佛的功德回向给父母,愿他们都能身体健康。做家务:早起做早饭,早饭后洗碗。给母亲买钙片。去看外公外婆,给老人做午饭,饭后洗碗。
    2.早起锻炼:昨晚23:00分后睡觉,早上5:13分起床,5:44分出门,快走跑步,5:36分回家。
    3.学习经典:读诵《地藏菩萨本愿经》一部。念诵“阿弥陀佛”圣号一小时。
    4.素食养生:没吃五荤,没喝酒,全天素食。(早上山芋、粥。中午芹菜、素鸡、菠菜、黄瓜、竹笋、木耳、三碗椰子汁、饭。晚上吃了一个苹果,一小碗山芋粥,早饭剩下的。)
    5.戒色录音:喜马拉雅fm:【实修必听】妙光老师讲实修引领(重要推荐)修改 一遍。晚上八点在YY189031听妙光老师直播课程。(不要求别人, 把自己管好就行了。)
    6.戒色文章:读《弟子规》两遍。
    7.日行一善:在贴吧发帖帮助别人,在空间微博发实修报告帮助有缘人。早起贴戒色不干胶。高级群放生随喜。
    8.反思不足:今天早上出门锻炼有点晚了,刚起床母亲就叫我给她和父亲测下血糖,后来发现父亲的血糖又高了不少,原因可能是这几天父亲天天在外面吃饭喝酒,我有点着急了,哪天选时间要带他去医院看病。
    昨晚下过雪,地上结了冰,外面又特别冷,本来早上想在直接在家里锻炼的,可是还是后来想想还是要出去换换气,出门跑步的时候有几次差点摔倒了。
    上午十点多打电话给外公说要去吃饭,本来想在饭点前打电话想让外公不要去买菜的。谁知道我去外公家,才发现老人家又上街去买素菜了。我说弄点青菜就好,外公说我吃素,所以买点素菜,还记得我刚开始素食,家里最反对的就是外公,没想到现在转变最大的反而是外公。吃饭的时候还一个劲的叫我吃菜,还跟我谈论工作上的事。就是菜有点太多了,我有点选择困难了,在家里平时只吃一个菜,反而没有选择困难。吃太多菜消耗自己的福报。
    下午在饭店工作的时候刚好碰到有公斤称,称了一下体重,有130斤比以往重了不少,说真的,自己原来也有点怀疑素食没营养,今天是彻底信了,吃的越简单,越好消化,越容易吸收。

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  • 孝德涤心

    孝德涤心 2017-02-10 22:26:27

    孝德@涤心 实修报告 2月10日
    星期五 晴
    1.孝亲爱老:诵经念佛的功德回向给父母,愿他们都能身体健康。做家务:早起做早饭,早饭后洗碗。洗衣服,晒被子。拖地(下午拖地半小时,感觉浑身要冒汗的感觉,那种感觉和早上跑步锻炼升阳的效果差不多,完了手脚就是有点发麻。)
    2.早起锻炼:今天00:10后睡觉,早上5:25分起床,5:33分出门,快走跑步,6:36分回家早上一边跑步一边听录音。
    3.学习经典:读诵《地藏菩萨本愿经》一部。念诵“阿弥陀佛”圣号一小时。
    4.素食养生:没吃五荤,没喝酒,全天素食。(早上山芋、粥。中午三叶菜、香菇、饭。晚上吃了几块素鸡,一些水果。)
    5.戒色录音:喜马拉雅fm:【实修必听】妙光老师讲实修引领(重要推荐)修改 四遍。晚上八点在YY189031听妙光老师直播课程。(不要求别人, 把自己管好就行了。)
    6.戒色文章:读《弟子规》两遍。
    7.日行一善:在贴吧发帖帮助别人,在空间微博发实修报告帮助有缘人。贴戒色不干胶。高级群放生随喜。
    8.反思不足:昨天晚上十点半了,突然工作上来了个电话,虽然那个地方是同事管的,但是我还是去了,回到家十一点半发现有人还在读经修学,师兄们都很精进啊!
    早上和同事在一起,听到别人说脏话,自己差点也忍不住说了,因为没把佛号提在心中,自己的习气还是在脑海中 ,一遇到逆缘就会起来。还是要老老实实,认认真真,如履薄冰。
    晚上为了节省时间,我母亲用热水器洗澡的时候,我还在一边洗菜。导致母亲洗澡的时候有冷水。相当于捣乱了,我有点乱勤快了。被母亲骂了一顿,下次再也不能这样。

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  • 孝德涤心

    孝德涤心 2017-02-12 22:11:16

    孝德@涤心 实修报告 2月12日
    星期日 晴
    1.孝亲爱老:诵经念佛的功德回向给父母,愿他们都能身体健康。做家务:早起做早饭,早饭后洗碗。打扫家里卫生。
    2.早起锻炼:昨天22:40后睡觉,早上5:25分起床,5:36分出门,快走加跑步,6:40分回家。
    3.学习经典:读诵《地藏菩萨本愿经》一部。念诵“阿弥陀佛”圣号1小时。
    4.素食养生:没吃五荤,没喝酒,全天素食。(早上豆浆、青菜香菇包子、豆腐香菇包子。中午青菜、饭。晚上六点半一个苹果和一个橘子)
    5.戒色录音:喜马拉雅fm:【实修必听】妙光老师讲实修引领(重要推荐)修改。 2遍(不要去求别人, 把自己管好就行了。)
    今日八点YY直播频道189031
    《孝德学苑第二次百日筑基第七期反馈——警惕戒色实修中的负面情绪滋生》主讲,清风
    欢迎大家前来收听,YY189031
    6.戒色文章:读《弟子规》2遍。
    7.日行一善:在贴吧发帖帮助别人,在空间微博发实修报告帮助有缘人。贴真能量不干胶和发放正能量名片。高级群放生随喜。
    8.反思不足:读经的时候出现一次邪念,还是自己的恭敬心不够,虽然每次开始注意力都很集中,但到了快结束的时候都会出现走神的情况,掉举的情况,一出现掉举就马上停下来,从哪里掉的,然后重新从那一品开头重新来,越是这样越是要慢慢读。
    今天中午车子骑不快,分析可能是车子后胎扎了东西,然后让修车的师傅给我看一下,然后师傅把我弄完之后我连说了三声谢谢,师傅还给我另外检测了胎压,发现我的车子气嘴盖帽没了,还主动给我装了气嘴帽。尊重别人,别人就会尊重你。
    下午我爸知道我把河蚌放生了,骂了我几句,我没说任何话,最好的方法就是闭嘴,我妈却问我有没有放到水里,不然会死的。不忍心看着河蚌被劈开,把它给放生了。

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