减肥日记 我要瘦成一道闪电

香原芹子

来自: 香原芹子 2016-11-20 09:02:46

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  • 香原芹子

    香原芹子 2016-11-20 16:40:49

    2016.11.20 早:一盒酸奶+一个半面包片 午:米饭+西红柿炒鸡蛋+地瓜条+肉段+鸡脖子(均为极少量) 晚:一盒酸奶+一根香蕉+半个面包片+四块饼干 由于感冒要吃药所以晚饭吃的也很多也没有运动,希望感冒快一点好。

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  • 夜半歌声

    夜半歌声 2016-11-20 17:24:48

    加油

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  • 香原芹子

    香原芹子 2016-11-21 16:40:13

    2016.11.21 早:一盒酸奶+一片面包片+一块饼干 午:半份面 +奶茶 晚(下午)米粉

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  • 安吉儿_娟娟

    安吉儿_娟娟 2016-11-22 16:56:56

    2016.11.20 早:一盒酸奶+一个半面包片 午:米饭+西红柿炒鸡蛋+地瓜条+肉段+鸡脖子(均为极少 2016.11.20 早:一盒酸奶+一个半面包片 午:米饭+西红柿炒鸡蛋+地瓜条+肉段+鸡脖子(均为极少量) 晚:一盒酸奶+一根香蕉+半个面包片+四块饼干 由于感冒要吃药所以晚饭吃的也很多也没有运动,希望感冒快一点好。 ... 香原芹子

    亲爱的,通过节食减肥是不健康的哈。其实减肥很简单。你知道导致脂肪堆积的罪魁祸首是什么吗?

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