200天的过午不食 记录饮食

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来自: x 2016-11-19 13:07:35

4人 喜欢
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    x 2016-11-21 22:11:19

    第三天 今天没有bb

  • Melody

    Melody 2016-11-21 22:13:51

    感觉排便真的好重要

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  • Melody

    Melody 2016-11-21 22:13:58

    同减

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    x 2016-11-22 07:24:48

    第四天 每天1100ml的花茶

  • 袁园头

    袁园头 (呮偠鼡仂呼吸 就能看見奇跡) 2016-11-22 07:26:12

    晚上最好换成蔬菜和水果

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    x 2016-11-22 07:31:15

    晚上最好换成蔬菜和水果 晚上最好换成蔬菜和水果 袁园头

    好的 我会改进哒!

  • 袁园头

    袁园头 (呮偠鼡仂呼吸 就能看見奇跡) 2016-11-22 07:35:00

    两个月不到40斤 好伤身体 楼主营养维生素要跟上 我之前一个月减17斤头发掉得厉害

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    x 2016-11-22 18:06:50

    两个月不到40斤 好伤身体 楼主营养维生素要跟上 我之前一个月减17斤头发掉得厉害 两个月不到40斤 好伤身体 楼主营养维生素要跟上 我之前一个月减17斤头发掉得厉害 袁园头

    已改目标 照我进度可能是完不成了

  • 袁园头

    袁园头 (呮偠鼡仂呼吸 就能看見奇跡) 2016-11-22 18:13:33

    已改目标 照我进度可能是完不成了 已改目标 照我进度可能是完不成了 x

    就算完成也是伤身体 一个月十斤我觉得可行 不喜欢运动可以走走

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    x 2016-11-22 18:15:39

    就算完成也是伤身体 一个月十斤我觉得可行 不喜欢运动可以走走 就算完成也是伤身体 一个月十斤我觉得可行 不喜欢运动可以走走 袁园头

    为什么会伤身体 我有没有饿着自己 我还是会吃平常正常吃的食物 只不过是减少了很多量

  • 袁园头

    袁园头 (呮偠鼡仂呼吸 就能看見奇跡) 2016-11-22 18:34:21

    为什么会伤身体 我有没有饿着自己 我还是会吃平常正常吃的食物 只不过是减少了很多量 为什么会伤身体 我有没有饿着自己 我还是会吃平常正常吃的食物 只不过是减少了很多量 x

    我说之前60 70还好吧

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    ... 2016-11-22 18:47:09

    一起加油!我俩基数一样目标也一样哎!互相监督!https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/93149407&dt_dapp=1

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    x 2016-11-23 06:18:51

    一起加油!我俩基数一样目标也一样哎!互相监督!https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?ur 一起加油!我俩基数一样目标也一样哎!互相监督!https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/93149407&dt_dapp=1 ... ...

    加油 你的链接打不开呦

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    ... 2016-11-23 09:30:03

    加油 你的链接打不开呦 加油 你的链接打不开呦 x

    咱们的减肥日记小组里“160cm 161斤”的帖子,噗......手动搜索

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    x 2016-11-23 10:17:59

    今天第五天 每天都掉一点称说明在一点一点进步

  • 小六快溜

    小六快溜 (一个人走好自己的路) 2016-11-24 00:29:32

    楼主加油,我今年四月份也差不多80公斤,先在70公斤左右,冬天本来就难减,坚持住,据说只要冬天能减下体重,第二年春天之后会更好减的

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  • Liar

    Liar 2016-11-24 00:47:58

    和楼主一个目标?

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    x 2016-11-24 07:53:14

    楼主加油,我今年四月份也差不多80公斤,先在70公斤左右,冬天本来就难减,坚持住,据说只要冬天 楼主加油,我今年四月份也差不多80公斤,先在70公斤左右,冬天本来就难减,坚持住,据说只要冬天能减下体重,第二年春天之后会更好减的 ... 小六快溜

    嗯嗯

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    x 2016-11-24 07:53:29

    和楼主一个目标? 和楼主一个目标? Liar

    加油吧baby

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    x 2016-11-24 23:00:48

    两三天没有bb了 感觉肚子要炸掉 今天晚上终于bb了 感觉舒服一点

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    x 2016-11-24 23:04:10

    今天第六天 不知道是不是没有bb有吃的多了点体重↑↑↑了 明天少吃点

  • 梧桐

    梧桐 2016-11-25 08:23:29

    两个月想减掉20斤,野心很大嘛

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    x 2016-11-25 10:09:45

    两个月想减掉20斤,野心很大嘛 两个月想减掉20斤,野心很大嘛 梧桐

    嘿嘿嘿 目标是70kg 可是能不能达成就不知道了 尽最大的努力完成

  • 圈圈圈不是圈圈

    圈圈圈不是圈圈 2016-11-25 10:14:49

    慢慢来

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    x 2016-11-25 10:21:17

    慢慢来 慢慢来 圈圈圈不是圈圈

    一直都在慢慢来

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    x 2016-11-25 15:17:24

    今天早上bb了 中午吃的挺多的 晚上不吃了

  • zoe

    zoe (its time to bronz and marselli) 2016-11-26 05:00:17

    我体重76 .明天来打卡

  • 箫悠LynnLu

    箫悠LynnLu (Tommorrow is another day.) 2016-11-26 05:25:00

    晚上还是尽量不要吃太多的说。而且忍不住想吃晚饭的话就尽量在18点前吃掉20点以后连水果都最好不要碰。早饭的话一定得吃。不然会更胖。

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    x 2016-11-26 07:51:20

    我体重76 .明天来打卡 我体重76 .明天来打卡 zoe

    好!

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    x 2016-11-26 08:21:28

    第八天 以后的晚餐尽量都吃苹果了

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    x 2016-11-26 16:18:40

    明天开始的过午不食 加油

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    x 2016-11-27 11:50:42

    今天过午的第二天 控制自己

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    x 2016-11-29 13:05:38

    昨天吃得太多拉肚子 刚好这两天吃苹果清清肠

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    x 2016-12-01 12:52:59

    今天第六天 体重增了可能昨天晚上吃了东西 一天都没有bb

    今天上午bb了

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    x 2016-12-02 08:12:23

    今天过午第七天 这周情况不好 三天吃了晚餐

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    x 2016-12-03 15:18:10

    今天第八天 中午吃了好多 满满一大碗米饭

    今天大约喝了1500ml的水 昨天到现在没有bb

  • 丰胸瘦身缩阴

    丰胸瘦身缩阴 2016-12-03 15:21:25

    这样吃感觉对身体不好

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    x 2016-12-03 15:33:36

    这样吃感觉对身体不好 这样吃感觉对身体不好 丰胸瘦身缩阴

    为啥 会死吗??

  • 丰胸瘦身缩阴

    丰胸瘦身缩阴 2016-12-03 16:30:40

    这样会导致体内有些元素的不足

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    x 2016-12-03 17:01:12

    这样会导致体内有些元素的不足 这样会导致体内有些元素的不足 丰胸瘦身缩阴

    可是我不减肥也是这样吃 只是少了量

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    x 2016-12-05 08:08:29

    今天第十天 这两天bb正常

  • 在世如莲

    在世如莲 2016-12-05 10:46:57

    同减 同减 Melody

    多吃蔬菜

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  • 白雪

    白雪 2016-12-05 23:56:44

    我想一起

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  • 白雪

    白雪 2016-12-05 23:58:21

    明天我也来

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    x 2016-12-06 06:42:31

    明天我也来 明天我也来 白雪

  • 白雪

    白雪 2016-12-06 22:59:24

    明天一定断食,互相鼓励

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    x 2016-12-07 12:43:16

    明天一定断食,互相鼓励 明天一定断食,互相鼓励 白雪

    断食?

  • 白雪

    白雪 2016-12-08 08:33:56

    早上好,勇敢面对困难心情好好

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