小腿居然有肌肉

叶先生

来自: 叶先生 2016-11-17 21:56:14

来自 豆瓣App
  • 小黄鸭

    小黄鸭 (我在那头 等你很久) 2016-11-17 21:56:16

    (=・ω・=)

  • 无聊的阿辰

    无聊的阿辰 2016-11-17 21:56:32

    1双脚打开,上身往下弯至双手触地,身体弓起。脚尖踮起、放下各做三十秒。 其次,右脚向前弯,直至膝盖碰到胸部,做完换脚,各做五次。

你的回应

回应请先 , 或 注册

1171856 人聚集在这个小组

最新话题  ( 更多 )

  • 被绿了 有人围观吗   (水货叶开心)
  • 就碰个运气找找看   (Amber)
  • 我tm。。。。。服了自己   (Scott )
  • 去见女朋友家长了,我很方   (小黄渤)
  • 辞了全球飞的工作,感觉应了组名了   (Jeff在云端)
↑回顶部