发现一个超有效的减肥法——轻健身,安利之~

三米阳光

来自: 三米阳光(热爱生活) 2016-11-17 16:05:07

  • 妖艳的紫玫瑰

    妖艳的紫玫瑰 2016-11-17 20:01:19

    好身材背后的辛酸汗水只有努力过的人才会明白,花时间去解释,不如花时间去证明。为了减肥,更为身体的健康!加油吧……

  • 醉花芸

    醉花芸 (不一样的是过程) 2016-11-18 09:56:28

    对于吃货来说,减肥是个痛苦的过程

  • 夕阳艳0

    夕阳艳0 (平淡中的相守,才最珍贵) 2016-11-18 09:59:17

    不错,感谢分享,A4腰我来了~~~

  • 婷婷

    婷婷 (情窦玉立) 2016-11-18 10:07:59

    正好前段时间在朋友圈看见了BBC那个“锻炼的真相”的视频,就是讲述轻健身的。

    看了才知道慢跑、游泳这种低强度的运动并不能减肥,感觉每天晚上一个小时的慢跑都白跑了,心累。。。没想到这么快就出书了,准备入一本看看了。

  • 青岛秀锋车行

    青岛秀锋车行 (青岛新媒体互动推广平台) 2016-11-18 10:10:33

    这个忌口和运动也很关键吧。

    就要楼主所说的,一定要管住自己的嘴,迈开自己的腿!嘻嘻

  • 布兰诗歌的秋天

    布兰诗歌的秋天 (喜欢甜食的可可怪) 2016-11-18 10:13:24

    仿佛看到了希望!
    真心求瘦,因为瘦瘦更健康,瘦瘦桃花f运更旺,对不对?

  • 一版之主

    一版之主 2016-11-18 16:00:13

    这份安利我吃了~~

  • 三米阳光

    三米阳光 (热爱生活) 2016-11-19 16:42:37

    好身材背后的辛酸汗水只有努力过的人才会明白,花时间去解释,不如花时间去证明。为了减肥,更为 好身材背后的辛酸汗水只有努力过的人才会明白,花时间去解释,不如花时间去证明。为了减肥,更为身体的健康!加油吧…… ... 妖艳的紫玫瑰

    说到我的心坎上啦

  • 三米阳光

    三米阳光 (热爱生活) 2016-11-19 16:43:05

    对于吃货来说,减肥是个痛苦的过程 对于吃货来说,减肥是个痛苦的过程 醉花芸

    这个是有点,不能暴饮暴食才行

  • 三米阳光

    三米阳光 (热爱生活) 2016-11-19 16:43:37

    不错,感谢分享,A4腰我来了~~~ 不错,感谢分享,A4腰我来了~~~ 夕阳艳0

    欢迎A4腰女神大驾光临,哈哈哈

  • 三米阳光

    三米阳光 (热爱生活) 2016-11-19 16:44:06

    正好前段时间在朋友圈看见了BBC那个“锻炼的真相”的视频,就是讲述轻健身的。 看了才知道慢 正好前段时间在朋友圈看见了BBC那个“锻炼的真相”的视频,就是讲述轻健身的。 看了才知道慢跑、游泳这种低强度的运动并不能减肥,感觉每天晚上一个小时的慢跑都白跑了,心累。。。没想到这么快就出书了,准备入一本看看了。 ... 婷婷

    是的,你也可以叫上你的朋友们一同分享这份安利呢

  • 三米阳光

    三米阳光 (热爱生活) 2016-11-19 16:45:04

    仿佛看到了希望! 真心求瘦,因为瘦瘦更健康,瘦瘦桃花f运更旺,对不对? 仿佛看到了希望! 真心求瘦,因为瘦瘦更健康,瘦瘦桃花f运更旺,对不对? 布兰诗歌的秋天

    好的,祝你美梦成真,到时要来分享下你的幸福经历啊

  • 布兰诗歌的秋天

    布兰诗歌的秋天 (喜欢甜食的可可怪) 2016-11-19 16:50:16

    好的,祝你美梦成真,到时要来分享下你的幸福经历啊 好的,祝你美梦成真,到时要来分享下你的幸福经历啊 三米阳光

    这个肯定要的呢

  • 刘纯

    刘纯 2016-11-19 16:53:04

    我也决定要试试这个“轻断食+轻健身”,饮食运动两手抓~~~~

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