如何能坚持早睡早起

哈哈哈

来自: 哈哈哈 2016-11-17 11:00:51

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  • Early Summer

    Early Summer 2016-11-17 12:30:34

    我坚持早睡早起半年了吧,隔一天去一次健身房,去玩健身房回来超级累倒头就睡,不去健身房时候,每天九点半就开始给自己洗脑""还有半个小时就十点了,再不睡错过最佳排毒期了,再不睡今晚的保养品白擦了,再不睡明儿醒来皮肤又暗又黄就没光泽了"" 慢慢形成习惯,形成生物钟,只要你想睡你就能做得到,除非你放不下朋友圈放不下游戏。。。

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