记录 | 运动这件小事
来自: 羽佳妈妈(一个人也挺好)
Day 1 运动内容:Keep | HIIT 适应性训练 心情:重回运动的兴奋感大于目标感. 感觉好棒! Day 2 运动内容:Keep | HIIT 初级训练 心情:出汗的感觉太爽了,拍照时候自己胖胖的上肢真的看不下去,昨天今天都有练习腹部,所以酸胀感持续,晚上有点微失眠. 期待身体的变化!
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