怎样才能坚持健身

air

来自: air 2016-11-15 23:11:24

来自 豆瓣App
  • Durant

    Durant (脚踏实地) 2016-11-15 23:28:36

    3分练7分吃?反了吧

    来自 豆瓣App
  • 五行缺水

    五行缺水 2016-11-15 23:29:55

    坚持很难

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-15 23:32:05

    3分练7分吃?反了吧 3分练7分吃?反了吧 Durant

    没有反

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-15 23:32:16

    坚持很难 坚持很难 五行缺水

    求支招

    来自 豆瓣App
  • 五行缺水

    五行缺水 2016-11-15 23:41:17

    简单,缺一回请我吃回饭。

    来自 豆瓣App
  • Gin

    Gin 2016-11-15 23:43:58

    多照镜子

    来自 豆瓣App
  • 风吹叶落

    风吹叶落 2016-11-15 23:47:32

    呵呵哒,多跑步

  • air

    air 2016-11-15 23:53:51

    多照镜子 多照镜子 Gin

    已经免疫了 不顶用

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-15 23:54:10

    呵呵哒,多跑步 呵呵哒,多跑步 风吹叶落

    怎么才能脚步不停

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-15 23:54:42

    简单,缺一回请我吃回饭。 简单,缺一回请我吃回饭。 五行缺水

    看着你吃我会吃的更多

    来自 豆瓣App
  • 风吹叶落

    风吹叶落 2016-11-16 00:07:27

    怎么才能脚步不停 怎么才能脚步不停 air

    手拉手

  • 郝爱国

    郝爱国 2016-11-17 15:45:41

    看着你吃我会吃的更多 看着你吃我会吃的更多 air

    吃后你要想想,吃的东西都转化成肉贴在身上了.

  • 林志玲

    林志玲 2016-11-17 15:52:23

    啪啪尝试女上位

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-17 17:19:10

    啪啪尝试女上位 啪啪尝试女上位 林志玲

    有痒运动需要半个小时以上才能燃脂 所以想通过啪啪啪减脂很难吧

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-17 17:19:41

    吃后你要想想,吃的东西都转化成肉贴在身上了. 吃后你要想想,吃的东西都转化成肉贴在身上了. 郝爱国

    还是想吃…

    来自 豆瓣App
  • 林志玲

    林志玲 2016-11-17 17:24:18

    有痒运动需要半个小时以上才能燃脂 所以想通过啪啪啪减脂很难吧 有痒运动需要半个小时以上才能燃脂 所以想通过啪啪啪减脂很难吧 air

    坚持半个小时的群里一大把,18cm,40min豆瓣标配

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-17 17:25:48

    坚持半个小时的群里一大把,18cm,40min豆瓣标配 坚持半个小时的群里一大把,18cm,40min豆瓣标配 林志玲

    谢谢志玲姐姐给人家普及常识,志玲姐姐最美了✌️

    来自 豆瓣App
  • 撒欢的舅姥爷

    撒欢的舅姥爷 2016-11-17 18:17:09

    锻炼依旧坚持,然而对吃没有免疫……啪啪啪确实挺累人的,激情时候肌肉痉挛也都在消耗能量~啊确实是最爽的减肥方式

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-17 19:22:42

    锻炼依旧坚持,然而对吃没有免疫……啪啪啪确实挺累人的,激情时候肌肉痉挛也都在消耗能量~啊确 锻炼依旧坚持,然而对吃没有免疫……啪啪啪确实挺累人的,激情时候肌肉痉挛也都在消耗能量~啊确实是最爽的减肥方式 ... 撒欢的舅姥爷

    既要啪啪啪 也要哈哈哈 什么都不耽误 什么都不浪费 哈哈

    来自 豆瓣App
  • 郝爱国

    郝爱国 2016-11-17 20:40:57

    你们在这个小组讨论这些污段子,真的合适吗?!!!

  • air

    air 2016-11-18 14:45:04

    你们在这个小组讨论这些污段子,真的合适吗?!!! 你们在这个小组讨论这些污段子,真的合适吗?!!! 郝爱国

    酒肉嘴里过 佛祖心中留 ?

    来自 豆瓣App
  • 嘿鸠,洞闭鹅否

    嘿鸠,洞闭鹅否 2016-11-18 14:54:16

    没有刀刻般的意志,你想刀刻般的身材?
    自律或者被督促、

  • air

    air 2016-11-18 15:11:36

    没有刀刻般的意志,你想刀刻般的身材? 自律或者被督促、 没有刀刻般的意志,你想刀刻般的身材? 自律或者被督促、 嘿鸠,洞闭鹅否

    自律做不到 督促没有人 只能一杯浊酒尽余欢

    来自 豆瓣App
  • 嘿鸠,洞闭鹅否

    嘿鸠,洞闭鹅否 2016-11-18 16:01:39

    自律做不到 督促没有人 只能一杯浊酒尽余欢 自律做不到 督促没有人 只能一杯浊酒尽余欢 air

    喝完这杯,还有三杯

  • air

    air 2016-11-18 17:39:46

    喝完这杯,还有三杯 喝完这杯,还有三杯 嘿鸠,洞闭鹅否

    喝完这杯 没了

    来自 豆瓣App
  • Hatebitter☮

    Hatebitter☮ (彷徨) 2016-11-18 18:46:58

    没有男朋友,很难坚持下来

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-18 20:24:08

    没有男朋友,很难坚持下来 没有男朋友,很难坚持下来 Hatebitter☮

    如果男朋友是已知量,但变量太多,所以结果有很多可能性 ✌️

    来自 豆瓣App
  • Hatebitter☮

    Hatebitter☮ (彷徨) 2016-11-18 20:24:56

    如果男朋友是已知量,但变量太多,所以结果有很多可能性 ✌️ 如果男朋友是已知量,但变量太多,所以结果有很多可能性 ✌️ air

    我也同上表示,啪啪啪吧…

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-18 20:25:39

    我也同上表示,啪啪啪吧… 我也同上表示,啪啪啪吧… Hatebitter☮

    撇嘴

    来自 豆瓣App
  • Hatebitter☮

    Hatebitter☮ (彷徨) 2016-11-18 20:25:59

    撇嘴 撇嘴 air

    捏脸

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-18 20:26:36

    捏脸 捏脸 Hatebitter☮

    踩脚

    来自 豆瓣App
  • Hatebitter☮

    Hatebitter☮ (彷徨) 2016-11-18 20:27:17

    踩脚 踩脚 air

    摸胸

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-18 20:27:44

    摸胸 摸胸 Hatebitter☮

    来自 豆瓣App
  • Hatebitter☮

    Hatebitter☮ (彷徨) 2016-11-18 20:28:25

    air

    哔哔

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-18 20:30:31

    哔哔 哔哔 Hatebitter☮

    淅沥沥 哗啦啦啦啦 淅沥沥 哗啦啦啦啦

    来自 豆瓣App
  • Hatebitter☮

    Hatebitter☮ (彷徨) 2016-11-18 20:31:03

    淅沥沥 哗啦啦啦啦 淅沥沥 哗啦啦啦啦 淅沥沥 哗啦啦啦啦 淅沥沥 哗啦啦啦啦 air

    流水声。是口水吗

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-18 20:31:57

    流水声。是口水吗 流水声。是口水吗 Hatebitter☮

    你赢了

    来自 豆瓣App
  • Hatebitter☮

    Hatebitter☮ (彷徨) 2016-11-18 20:33:14

    你赢了 你赢了 air

    感谢感恩你给我这个荣誉。现在你可以挽着我的手走了吗。

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-18 20:59:54

    感谢感恩你给我这个荣誉。现在你可以挽着我的手走了吗。 感谢感恩你给我这个荣誉。现在你可以挽着我的手走了吗。 Hatebitter☮

    梁祝奏起来了吗?

    来自 豆瓣App
  • Hatebitter☮

    Hatebitter☮ (彷徨) 2016-11-18 21:01:21

    梁祝奏起来了吗? 梁祝奏起来了吗? air

    没有,响起的是向天再借五百年

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-18 21:10:50

    没有,响起的是向天再借五百年 没有,响起的是向天再借五百年 Hatebitter☮

    厉害了,word哥,五百多岁,老妖怪了

    来自 豆瓣App
  • Hatebitter☮

    Hatebitter☮ (彷徨) 2016-11-18 21:25:59

    厉害了,word哥,五百多岁,老妖怪了 厉害了,word哥,五百多岁,老妖怪了 air

    吸收日月精华。

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-18 22:19:02

    吸收日月精华。 吸收日月精华。 Hatebitter☮

    是不是吃了你会长生不老

    来自 豆瓣App
  • erhuo~

    erhuo~ (任重而道远) 2016-11-19 16:25:25

    试下keep

    来自 豆瓣App
  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-19 19:24:32

    你需要一个男朋友了,人家说XXOO一次消耗的卡路里相当于跑一次五公里,懒人就想懒办法呗~

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-19 23:50:42

    试下keep 试下keep erhuo~

    用了 可是身边小伙伴没有用的 没有对比就没有伤害

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-19 23:51:06

    你需要一个男朋友了,人家说XXOO一次消耗的卡路里相当于跑一次五公里,懒人就想懒办法呗~ 你需要一个男朋友了,人家说XXOO一次消耗的卡路里相当于跑一次五公里,懒人就想懒办法呗~ MIC

    懒人脑子笨 想不出好办法

    来自 豆瓣App
  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-19 23:52:01

    懒人脑子笨 想不出好办法 懒人脑子笨 想不出好办法 air

    需要我亲自下场指导你一下么?出场费看着给点就好~

    来自 豆瓣App
  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-19 23:53:54

    给你视频你不接,还以为你睡了,谁知又跑来回帖,等我三点给你打电话的啊~贴心男闺蜜,晚上起床尿尿的事儿都替你操心到了~

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-19 23:57:19

    给你视频你不接,还以为你睡了,谁知又跑来回帖,等我三点给你打电话的啊~贴心男闺蜜,晚上起床 给你视频你不接,还以为你睡了,谁知又跑来回帖,等我三点给你打电话的啊~贴心男闺蜜,晚上起床尿尿的事儿都替你操心到了~ ... MIC

    靠 忙了一天 才回来 手机中午就关机没电了 也忘记拿

    来自 豆瓣App
  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-20 00:01:26

    嘘~公众场合,注意斯文,给第一个字收回去。既然你找了个这么合情合理不合法的理由,罚你给我打电话?要不你把话费给我转过来,我给你打?嘿嘿~

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 00:12:58

    嘘~公众场合,注意斯文,给第一个字收回去。既然你找了个这么合情合理不合法的理由,罚你给我打 嘘~公众场合,注意斯文,给第一个字收回去。既然你找了个这么合情合理不合法的理由,罚你给我打电话?要不你把话费给我转过来,我给你打?嘿嘿~ ... MIC

    鄙视?

    来自 豆瓣App
  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-20 00:16:18

    明天我就回河南了,给哥们说话的时候三思啊,别让我晚上去你家门口绑人~

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 00:46:36

    明天我就回河南了,给哥们说话的时候三思啊,别让我晚上去你家门口绑人~ 明天我就回河南了,给哥们说话的时候三思啊,别让我晚上去你家门口绑人~ MIC

    你个666~

    来自 豆瓣App
  • Jiǎn僤

    Jiǎn僤 2016-11-20 01:20:27

    离的不远的话监督健身吧

  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-20 01:30:08

    你个666~ 你个666~ air

    还删我回复!!!!回去堵你家门口强吻你去啊!!!

    来自 豆瓣App
  • 宁神

    宁神 2016-11-20 08:04:35

    看别人玩倒立,妈的,练!别人有翘臀,妈的,练!看别人各种秀马甲线,练! 只要你足够的想,就有动力去坚持 ?

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 09:23:03

    还删我回复!!!!回去堵你家门口强吻你去啊!!! 还删我回复!!!!回去堵你家门口强吻你去啊!!! MIC

    你想飞 是不是

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 09:24:13

    看别人玩倒立,妈的,练!别人有翘臀,妈的,练!看别人各种秀马甲线,练! 只要你足够的想,就 看别人玩倒立,妈的,练!别人有翘臀,妈的,练!看别人各种秀马甲线,练! 只要你足够的想,就有动力去坚持 ? ... 宁神

    你也是这样么

    来自 豆瓣App
  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-20 09:25:08

    你想飞 是不是 你想飞 是不是 air

    不开玩笑了,讲真的,今天要回河南了,要拨冗会见我一下么?给娘娘请个安~

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 09:25:16

    离的不远的话监督健身吧 离的不远的话监督健身吧 Jiǎn僤

    哪片的

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 09:26:04

    不开玩笑了,讲真的,今天要回河南了,要拨冗会见我一下么?给娘娘请个安~ 不开玩笑了,讲真的,今天要回河南了,要拨冗会见我一下么?给娘娘请个安~ MIC

    准奏

    来自 豆瓣App
  • 五行缺水

    五行缺水 2016-11-20 09:26:53

    有痒运动需要半个小时以上才能燃脂 所以想通过啪啪啪减脂很难吧 有痒运动需要半个小时以上才能燃脂 所以想通过啪啪啪减脂很难吧 air

    组里大把一小时以上的

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 09:27:56

    组里大把一小时以上的 组里大把一小时以上的 五行缺水

    楼歪了

    来自 豆瓣App
  • 五行缺水

    五行缺水 2016-11-20 10:19:04

    楼歪了 楼歪了 air

    除非喜欢的运动,否则不好坚持

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 10:20:43

    除非喜欢的运动,否则不好坚持 除非喜欢的运动,否则不好坚持 五行缺水

    睡觉这个运动 超级喜欢啊 怪不得能坚持二十多年 哈哈

    来自 豆瓣App
  • 宁神

    宁神 2016-11-20 10:22:05

    你也是这样么 你也是这样么 air

    我不练臀 不过要去炫耀的心理肯定是有的,感受着自己的身体越来越棒,更有男人味,会上瘾 哈哈 这就是我健身的动力

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 10:25:56

    我不练臀 不过要去炫耀的心理肯定是有的,感受着自己的身体越来越棒,更有男人味,会上瘾 哈哈 我不练臀 不过要去炫耀的心理肯定是有的,感受着自己的身体越来越棒,更有男人味,会上瘾 哈哈 这就是我健身的动力 ... 宁神

    练了多久了

  • 宁神

    宁神 2016-11-20 10:27:00

    练了多久了 练了多久了 air

    我才十几天 ?

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 10:29:24

    我才十几天 ? 我才十几天 ? 宁神

    我已经落后十几天了啊

  • 宁神

    宁神 2016-11-20 10:33:23

    我已经落后十几天了啊 我已经落后十几天了啊 air

    come on

    来自 豆瓣App
  • @momo

    @momo (你爱你自己 胜过爱别人~) 2016-11-20 10:34:50

    天天给自己 洗脑

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 10:44:34

    天天给自己 洗脑 天天给自己 洗脑 @momo

    你试过没?

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 10:45:54

    come on come on 宁神

    Fighting!

    来自 豆瓣App
  • 芥末

    芥末 2016-11-20 10:46:23

    请个帅哥私教 一是他会经常催着你上课 而是你喜欢他

    来自 豆瓣App
  • @momo

    @momo (你爱你自己 胜过爱别人~) 2016-11-20 10:55:20

    你试过没? 你试过没? air

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 10:59:22

    请个帅哥私教 一是他会经常催着你上课 而是你喜欢他 请个帅哥私教 一是他会经常催着你上课 而是你喜欢他 芥末

    试过了 木用 伤心

  • 芥末

    芥末 2016-11-20 11:00:13

    试过了 木用 伤心 试过了 木用 伤心 air

    ......你这辈子跟健身无缘了

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 11:01:39

    ......你这辈子跟健身无缘了 ......你这辈子跟健身无缘了 芥末

    就是那个劲过了 又中断的时间太久 就再也提不上日程了

  • 芥末

    芥末 2016-11-20 11:06:00

    就是那个劲过了 又中断的时间太久 就再也提不上日程了 就是那个劲过了 又中断的时间太久 就再也提不上日程了 air

    健身就是往死里折腾自己 时间还长 一般人受不了那个苦 健身能坚持下来的 干啥啥成

    来自 豆瓣App
  • 五行缺水

    五行缺水 2016-11-20 12:27:48

    睡觉这个运动 超级喜欢啊 怪不得能坚持二十多年 哈哈 睡觉这个运动 超级喜欢啊 怪不得能坚持二十多年 哈哈 air

    生来就会的属生理范筹,不喜欢睡觉的也得睡,是吧

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 12:28:57

    生来就会的属生理范筹,不喜欢睡觉的也得睡,是吧 生来就会的属生理范筹,不喜欢睡觉的也得睡,是吧 五行缺水

    看透不说破 好么

    来自 豆瓣App
  • 五行缺水

    五行缺水 2016-11-20 12:34:05

    看透不说破 好么 看透不说破 好么 air

    我眼小,并没有看到什么

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 12:52:39

    我眼小,并没有看到什么 我眼小,并没有看到什么 五行缺水

    我还没有睡醒 什么都没有看见

    来自 豆瓣App
  • 五行缺水

    五行缺水 2016-11-20 13:10:26

    我还没有睡醒 什么都没有看见 我还没有睡醒 什么都没有看见 air

    又到了七分吃的时间了

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-20 13:12:59

    又到了七分吃的时间了 又到了七分吃的时间了 五行缺水

    今天初雪 又有借口啤酒炸鸡了

    来自 豆瓣App
  • 吉普 2016-11-21 10:19:58

    去年在河北办个卡坚持了四天,原因是没人一起坚持。

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-21 10:24:28

    去年在河北办个卡坚持了四天,原因是没人一起坚持。 去年在河北办个卡坚持了四天,原因是没人一起坚持。 吉普

    我比你去的次数多

    来自 豆瓣App
  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-21 12:59:17

    我比你去的次数多 我比你去的次数多 air

    昨晚在郑州住的,雾太大没法回家。忙完都一点多了,想给你打电话来着,怕打扰你休息,又怕你多想,跟应召女一样,召之即来挥之即去的,嘿嘿~

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-21 18:21:48

    昨晚在郑州住的,雾太大没法回家。忙完都一点多了,想给你打电话来着,怕打扰你休息,又怕你多想 昨晚在郑州住的,雾太大没法回家。忙完都一点多了,想给你打电话来着,怕打扰你休息,又怕你多想,跟应召女一样,召之即来挥之即去的,嘿嘿~ ... MIC

    感觉你话好多

    来自 豆瓣App
  • william

    william 2016-11-24 08:18:57

    找个基友健身房,要不就很下决心

    来自 豆瓣App
  • Jiǎn僤

    Jiǎn僤 2016-11-24 23:06:48

    哪片的 哪片的 air

    东风路文化路轻院

  • air

    air 2016-11-24 23:07:48

    东风路文化路轻院 东风路文化路轻院 Jiǎn僤

    我们异地

    来自 豆瓣App
  • Jiǎn僤

    Jiǎn僤 2016-11-24 23:19:34

    我们异地 我们异地 air

    异地也可以相互监督啊

  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-24 23:40:14

    我们异地 我们异地 air

    还没睡?

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-24 23:58:53

    还没睡? 还没睡? MIC

    困的不得了 终于要睡了

    来自 豆瓣App
  • MIC

    MIC (诚实的面对自己!) 2016-11-25 00:49:14

    困的不得了 终于要睡了 困的不得了 终于要睡了 air

    早了点~

    来自 豆瓣App
  • 不过如此。

    不过如此。 2016-11-25 15:35:11

    我真真儿的坚持了半年健康饮食和每周六练,现在间断中。

    来自 豆瓣App
  • air

    air 2016-11-25 17:03:55

    我真真儿的坚持了半年健康饮食和每周六练,现在间断中。 我真真儿的坚持了半年健康饮食和每周六练,现在间断中。 不过如此。

    坚持的效果如何

    来自 豆瓣App
  • 不过如此。

    不过如此。 2016-11-25 17:09:25

    坚持的效果如何 坚持的效果如何 air

    效果好得不得了。

    来自 豆瓣App
<前页 1 2 后页>
19503 人聚集在这个小组

最新话题  ( 更多 )

  • 男朋友在哪里   (一)
  • 直面本心,自悟自省   (MIC)
  • 多想遇见你,我亲爱的朋友   (MIC)
  • 这种场面我还是第一次见,吓死宝宝啦。   (如果丶)
  • 回国半年 空窗期 郑州的单身妹子 戳进来   (Emotion)
↑回顶部