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私人健身教练

来自: 私人健身教练 2016-11-15 10:25:26

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  • 仓鼠小子很Damon

    仓鼠小子很Damon 2016-11-20 00:06:19

    教练,我原来是个很懒的胖子,后面纯有氧减肥减下来了可是皮肤松垮,做跳跃运动的时候整个都在弹啊弹,还有肥胖纹。现在189cm,80kg..除了肚子大(皮下脂肪还是多),可是手臂啊和腿都还是比较细,胸围也就80多我应该增肌还是减脂啊。。。

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