除了深蹲,靠墙蹲坐有效果吗?

Cheese more

来自: Cheese more(不恋过往 不惧未来) 2016-11-15 10:21:55

来自 豆瓣App
  • 十方大师

    十方大师 2016-11-23 14:32:10

    效果不好说,体态有问题的话可以请教专业的体态纠正。
    当然深蹲很好,可以帮助你紧致肌肉,从这方面来说是有效的。

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