11.14—11.30断食

菲尝不可

来自: 菲尝不可
2016-11-14 19:56:46

×
加入小组后即可参加投票
  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-14 20:00:10

    每天都会来报道一次，简单介绍下自己，一个爱美食爱烘焙爱生活的妹纸，希望能和大家成为朋友！去年72.4kg从四月严格遵守台妹减肥法，到八月只有56.2kg。这是我最厉害的一次。后来因为带妈妈他们去台湾玩 破功的一塌糊涂！！！哈哈哈

  • [已注销]

    [已注销] 2016-11-14 20:45:48

    [内容不可见]

  • 云裳仙子

    云裳仙子 2016-11-15 03:06:28

    一起一起

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 08:39:44

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    一起一起 打卡早晨70.1

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 08:40:40

    一起一起 一起一起 云裳仙子

    因为一天没吃，就不想玩电脑做事情怕自己会饿。所以10点半就睡了。早晨起来打卡70.1

  • [已注销]

    [已注销] 2016-11-15 09:40:21

    一起一起 打卡早晨70.1 一起一起 打卡早晨70.1 菲尝不可

    [内容不可见]

  • 云裳仙子

    云裳仙子 2016-11-15 09:55:11

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    好！好！让楼主建群来

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 10:00:05

    好！好！让楼主建群来 好！好！让楼主建群来 云裳仙子

    哈哈哈我不做运动的呀嘿嘿我准备瘦到110去健身房

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 10:00:26

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    你们两个建起来我来参与

  • 云裳仙子

    云裳仙子 2016-11-15 10:54:39

    哈哈哈我不做运动的呀嘿嘿我准备瘦到110去健身房 哈哈哈我不做运动的呀嘿嘿我准备瘦到110去健身房 菲尝不可

    我也不想做运动，那就少动点，最主要是不吃饭！这个难坚持！

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 15:01:20

    我也不想做运动，那就少动点，最主要是不吃饭！这个难坚持！ 我也不想做运动，那就少动点，最主要是不吃饭！这个难坚持！ 云裳仙子

    我现在就是不吃的。准备到30号

  • [已注销]

    [已注销] 2016-11-15 15:09:52

    [内容不可见]

  • 云裳仙子

    云裳仙子 2016-11-15 18:23:44

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    搜不到，，你加我吧326934636

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 18:37:12

    搜不到，，你加我吧326934636 搜不到，，你加我吧326934636 云裳仙子

    我加你了

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 18:45:14

    今天第二天没有昨天那么惊喜了，没有进食，喝了六杯水这样（黑枸杞）69.5 瘦的不算快。加油

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 19:01:45

    豆瓣从来没有来过，是不能发图的嘛？讲下此时的心情，11.7号来例假11.12大概结束的，趁还在黄金期就断食了，本以为大基数掉称很快，现在觉得受到阻碍了很难过，一天才掉1kg。这样就很难过了，要是再遇到平台期我可怎么办？到底值不值得我这次断食呢？

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 19:02:43

    目标16天，能坚持自然是好的。就怕自己坚持不到16天 我会很失望的。有没有人来给我打气

  • 三皮

    三皮 2016-11-15 21:04:11

    一起一起

  • 三皮

    三皮 2016-11-15 21:04:33

    我从今天开始阔以么？

  • 我要快乐

    我要快乐 2016-11-15 22:35:55

    一起！有群吗

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 23:07:09

    一起！有群吗 一起！有群吗 我要快乐

    还没有到达人数还没建群可以先加我们 12774903

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-15 23:07:50

    我从今天开始阔以么？ 我从今天开始阔以么？ 三皮

    非常欢迎，我是每天会来更贴的，刚刚洗好澡 在做面膜 睡前体重69

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-16 12:15:37

    早晨起来69越来越慢但不能放弃

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-16 19:07:54

    今天感觉没有什么力气，好累好想睡 真的好累啊哭哭哭体重现在是68.7

  • 天空

    天空 2016-11-16 22:19:13

    今天感觉没有什么力气，好累好想睡 真的好累啊哭哭哭体重现在是68.7 今天感觉没有什么力气，好累好想睡 真的好累啊哭哭哭体重现在是68.7 菲尝不可

    坚持就是胜利✌

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-16 22:32:21

    坚持就是胜利✌ 坚持就是胜利✌ 天空

    加油 今天喝了三杯水吧 也不是特别渴 睡前体重68.5 继续

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-16 22:35:13

    今天感觉状态不是特别好，下午有偏头痛。此时脑海中已经开始想要吃的东西了，海鲜类、海螺海星等我瘦下来一定要去买来煮着吃，虽然从来没吃过！想吃甜虾北极贝，我只能来这里记录下！其实现在有点饿，下午出门闻到隔壁做饭的香味，我感觉要破功 还好忍住了！！！我相信会激励自己

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-16 22:36:17

    忘了打卡 22:30 /68.5

  • 天空

    天空 2016-11-16 22:36:33

    加油 今天喝了三杯水吧 也不是特别渴 睡前体重68.5 继续 加油 今天喝了三杯水吧 也不是特别渴 睡前体重68.5 继续 菲尝不可

    我今天喝了3000ml水，还觉得渴，跑完步出了些汗，不怎么累，也不饿（今天吃了一个大苹果一勺蜂蜜），哈哈，没有自责

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-16 22:37:32

    我今天喝了3000ml水，还觉得渴，跑完步出了些汗，不怎么累，也不饿（今天吃了一个大苹果一勺蜂蜜 我今天喝了3000ml水，还觉得渴，跑完步出了些汗，不怎么累，也不饿（今天吃了一个大苹果一勺蜂蜜），哈哈，没有自责 ... 天空

    很好！按照自己的方法来。会有效果的。找一个最适合自己的方法！么么哒 我们瘦下来就是美女～ 早点休息 明天见

  • 天空

    天空 2016-11-16 22:38:19

    晚安！明天见

  • 天空

    天空 2016-11-16 22:39:29

    很好！按照自己的方法来。会有效果的。找一个最适合自己的方法！么么哒 我们瘦下来就是美女～ 早 很好！按照自己的方法来。会有效果的。找一个最适合自己的方法！么么哒 我们瘦下来就是美女～ 早点休息 明天见 ... 菲尝不可

    我们现在也是美女，嘻嘻，为了更完美~~

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-17 08:16:21

    早晨起来先称了体重68.2/小解后67.8，已经两天没有便便了，焦急。。。小便从昨天开始就特别黄感觉浑浊。

  • 天空

    天空 2016-11-17 22:09:24

    忘了打卡 22:30 /68.5 忘了打卡 22:30 /68.5 菲尝不可

    今天怎样啊？

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-18 23:53:41

    66.7晚安

  • 瘦瘦吃苹果🍎

    瘦瘦吃苹果🍎 2016-11-19 21:37:21

    求加入啊

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-20 09:58:04

    昨天没有来豆瓣登陆打卡 今天来报告 昨天早晨已经到了65.8 今天早晨65.7！！加油

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-20 09:58:15

    求加入啊 求加入啊 瘦瘦吃苹果🍎

    决心大不大！

  • 瘦瘦吃苹果🍎

    瘦瘦吃苹果🍎 2016-11-20 15:06:06

    决心大不大！ 决心大不大！ 菲尝不可

    不瘦愿意死呢

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-20 15:07:28

    不瘦愿意死呢 不瘦愿意死呢 瘦瘦吃苹果🍎

    欢迎你加入我们。我们小群体现在4个人加你是五个 愿意否？进群爆一下身高体重 然后每天都报体重，一天吃了多少食物都要说一下

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-20 15:14:39

    12774903VX 嘿嘿 不过我微信里会有美食图片能忍住的你们欢迎加我～一个爱美食爱生活的中年大妈哈哈哈哈

  • 瘦瘦吃苹果🍎

    瘦瘦吃苹果🍎 2016-11-20 18:09:00

    欢迎你加入我们。我们小群体现在4个人加你是五个 愿意否？进群爆一下身高体重 然后每天都报体重 欢迎你加入我们。我们小群体现在4个人加你是五个 愿意否？进群爆一下身高体重 然后每天都报体重，一天吃了多少食物都要说一下 ... 菲尝不可

    好呀好的 是微信还是QQ群啊？号多少

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-20 18:09:28

    12774903 VX

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-20 18:09:51

    好呀好的 是微信还是QQ群啊？号多少 好呀好的 是微信还是QQ群啊？号多少 瘦瘦吃苹果🍎

    12774903VX

  • 瘦瘦吃苹果🍎

    瘦瘦吃苹果🍎 2016-11-20 19:43:27

    12774903VX 12774903VX 菲尝不可

    加拉加拉

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-20 23:36:23

    因为到了平台期 所以就不每天更累 大家加油～记住这个65.8，未来十天会给我好运和惊喜

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-22 14:23:55

    早晨64.7 坚持下去

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-24 21:56:34

    关贴 14—24记录 今天体重为64 纯水断食。为什么提前打算复食不是因为忍不住了，是因为今天胃很疼。考虑身体第一，还是先放弃断食。明天起将喝小米汤开始 前三天稀薄的到厚粥

  • 天空

    天空 2016-11-25 00:34:08

    关贴 14—24记录 今天体重为64 纯水断食。为什么提前打算复食不是因为忍不住了，是因为今天胃很 关贴 14—24记录 今天体重为64 纯水断食。为什么提前打算复食不是因为忍不住了，是因为今天胃很疼。考虑身体第一，还是先放弃断食。明天起将喝小米汤开始 前三天稀薄的到厚粥 ... 菲尝不可

    真佩服你，例假的第一天就该喝粥了。有空继续更新，既可以帮助更多的人减肥成功，又可以达到自己的目标。你最棒!

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-25 00:35:52

    真佩服你，例假的第一天就该喝粥了。有空继续更新，既可以帮助更多的人减肥成功，又可以达到自己 真佩服你，例假的第一天就该喝粥了。有空继续更新，既可以帮助更多的人减肥成功，又可以达到自己的目标。你最棒! ... 天空

    还没睡啊天空姐。赶紧睡吧 我们一定都会瘦 我会坚持来做记录的 有信念才会胜利一起加油，保重身体回来再战！?

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-25 22:59:10

    63.4 每次要放弃的这天又要给我新力量了。哎迫使我今天也是一天都没吃 明天一定要开始喝小米汤了

  • 菲尝不可

    菲尝不可 楼主 2016-11-28 01:23:02

    复食两天体重一直在63.4这样

  • 专念阿弥陀佛

    专念阿弥陀佛 2017-03-26 16:23:58

    [内容不可见]

你的回应

回应请先 , 或 注册

断食减肥
9054 人聚集在这个小组

相关内容推荐

最新讨论  ( 更多 )

↑回顶部