颈椎痛肩膀酸痛

吥離吥弃5201314

来自: 吥離吥弃5201314 2016-11-14 19:54:53

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  • 陰陽。

    陰陽。 2016-11-17 07:36:01

    桂枝葛根汤➕真武汤or附子汤这样一个结构可以治好

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  • 艾尚

    艾尚 2016-11-18 20:09:17

    可以通过,大椎穴,百劳穴,肩井穴这些调理好的啊,药物的话尽量不要吃,只是缓解疼痛
    重在疏通经络,调理气血

  • 依依

    依依 2016-12-07 13:54:21

    经常做做颈部运动,感觉还是可以帮助改善的,手机下载的督乐软件,试试吧,挺不错的

  • 阿强5339

    阿强5339 2016-12-21 13:05:50

    常常对着电脑,腰酸脖子疼是难免的。 建议坐久了就要起身活动活动。

  • 喃喃自语

    喃喃自语 (做真实的自己,微信号zxls1010) 2017-01-12 20:48:28

    说实话
    我的颈椎病有10多年了,大二的时候得的,犯病的很突然,一下次晕的起不来床,后来静脉注射了针剂,才不晕。
    现在娃都6岁了,这多少年了。
    这些年,为了这个颈椎病,买了按摩仪,办了按摩卡,俺家还有个义务按摩的老公,虽然他啥也不懂,但是经过多年按摩,也摸出了经验,哪里酸困,哪里粘连,哪里堵,他都能抓出个一二,但是还是只能暂时缓解。
    最痛苦的是,经常还落枕,不知道有没有和我差不多的
    颈椎不好,整个肩膀都很难受
    因为每天工作还是伏案,哎
    好吧,此处分割线------------------------------------------------------------
    推荐赵之心的几个动作
    1.九点一刻到十点十分,两手臂向两后侧张开,从九点一刻到十点十分方向,上下运动
    很累,很管用
    2.学太阳日出日落,头向右,一点点的上升,就想时钟在走一样,走到12点,依次到最左侧
    也不错
    我自己比较常用第一种
    这是其一,其二就是贴膏药,要贴那种能打通里面的淤堵,出去里面的寒湿,并能补充骨内部的磨损。
    现在我基本没不舒服的症状了。希望能帮助到受颈椎折磨的人
    加我微信吧,zxls1010,希望能帮到你

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