第一次去健身房我应该注意什么!!!

ALI

来自: ALI 2016-11-14 11:23:30

  • 小黄鸭

    小黄鸭 (祝大家新年嘎嘎嘎嘎!) 2016-11-14 11:23:31

    ( ¯(∞)¯ )

  • 无聊的阿辰

    无聊的阿辰 2016-11-14 11:23:32

    可以先试一下,合适就办卡, 一般健身房都可以让你试几天的

  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:23:59

    ( ¯(∞)¯ ) ( ¯(∞)¯ ) 小黄鸭

    好久不见

  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:24:15

    可以先试一下,合适就办卡, 一般健身房都可以让你试几天的 可以先试一下,合适就办卡, 一般健身房都可以让你试几天的 无聊的阿辰

    所以买了一个周卡去试试。。。

  • 无聊的阿辰

    无聊的阿辰 2016-11-14 11:24:21

    所以买了一个周卡去试试。。。 所以买了一个周卡去试试。。。 ALI

    我再也不相信爱情了

  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:24:43

    我再也不相信爱情了 我再也不相信爱情了 无聊的阿辰

    为什么

  • 无聊的阿辰

    无聊的阿辰 2016-11-14 11:24:48

    为什么 为什么 ALI

    反正我再也不相信爱情了,没有什么理由的。

  • 豆腐脑

    豆腐脑 2016-11-14 11:24:50

    哥这玩意咋用啊,哎哥这又是啥玩意,哎哥,,

    来自 豆瓣App
  • 我不是太腐君

    我不是太腐君 (在天*朝的乳沟里埋葬我的矜持) 2016-11-14 11:25:26

    不懂的还是问教练,省的弄坏了让你赔

  • 豆瓣第一仙

    豆瓣第一仙 (不听仙女的话会死掉哦。) 2016-11-14 11:25:29

    先看看美女再说吧

  • 米落落

    米落落 (祈祷拥有一颗透明的心灵) 2016-11-14 11:26:08

    把跑步机档位开到最大,体验一下飞的感觉,注意后空翻落地要稳!

  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:26:15

    哥这玩意咋用啊,哎哥这又是啥玩意,哎哥,, 哥这玩意咋用啊,哎哥这又是啥玩意,哎哥,, 豆腐脑

    哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我会不会被打啊哈哈哈哈

  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:26:36

    先看看美女再说吧 先看看美女再说吧 豆瓣第一仙

    不 我要看帅哥

  • 是大小姐啊

    是大小姐啊 (我并不美丽 可是我可爱至极) 2016-11-14 11:27:02

    不要随便被哪个教练忽悠一下就办了私教

    来自 豆瓣App
  • Mr.使君街

    Mr.使君街 2016-11-14 11:27:25

    记得穿裤衩

    来自 豆瓣App
  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:27:34

    把跑步机档位开到最大,体验一下飞的感觉,注意后空翻落地要稳! 把跑步机档位开到最大,体验一下飞的感觉,注意后空翻落地要稳! 米落落

    哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈去你的

  • 下雨啦z77

    下雨啦z77 2016-11-14 11:27:56

    放心大胆的问教练吧 教练都很热情的

  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:27:57

    把跑步机档位开到最大,体验一下飞的感觉,注意后空翻落地要稳! 把跑步机档位开到最大,体验一下飞的感觉,注意后空翻落地要稳! 米落落

    不对 我还不知道跑步机怎么开

  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:28:14

    不要随便被哪个教练忽悠一下就办了私教 不要随便被哪个教练忽悠一下就办了私教 是大小姐啊

    为啥呀

  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:28:34

    记得穿裤衩 记得穿裤衩 Mr.使君街

    谁出门还不穿裤衩???

  • ALI

    ALI 2016-11-14 11:28:52

    反正我再也不相信爱情了,没有什么理由的。 反正我再也不相信爱情了,没有什么理由的。 无聊的阿辰

    爱你

  • 无聊的阿辰

    无聊的阿辰 2016-11-14 11:29:24

    爱你 爱你 ALI

    也很爱你的阿辰。

  • 松果娃娃

    松果娃娃 (狂奔的蜗牛) 2016-11-14 11:30:01

    你已经迈出了第一步已经很不错了 我根本就不敢进去总感觉很羞耻

    来自 豆瓣App
  • 我不是麻瓜

    我不是麻瓜 2016-11-14 11:30:33

    保持定力 不要被私教忽悠买课

    来自 豆瓣App
  • 四儿

    四儿 2016-11-14 11:31:34

    千万不要被忽悠买私教。当然你钱多的话当我没说吼吼吼~

  • Mr.使君街

    Mr.使君街 2016-11-14 11:32:09

    谁出门还不穿裤衩??? 谁出门还不穿裤衩??? ALI

    周杰伦

    来自 豆瓣App
  • 绝望的爱人

    绝望的爱人 (老来多健忘) 2016-11-14 11:32:10

    最好先别去器械那,拉伤需要养很久,会给你健身带来挫败感
    前10次建议跑跑步,上上椭圆机,登山机,千万做好热身运动(拉伸类,做到微出汗才算热身)

  • 是大小姐啊

    是大小姐啊 (我并不美丽 可是我可爱至极) 2016-11-14 11:32:11

    为啥呀 为啥呀 ALI

    找个好点的噜 我当时就是第一天就被忽悠办了私教 但是那个教练水平不怎么样 健身房有一些教练只是考了证而已 自己身材都还没练好呢

    来自 豆瓣App
  • 西瓜甜不甜

    西瓜甜不甜 2016-11-14 11:33:18

    周卡?我的天

  • [已注销]

    [已注销] (幽默即正义) 2016-11-14 11:33:50

    我也…我想知道在哪换衣服 没人管我 我自己摸啥

  • ALI

    ALI 2016-11-14 18:39:47

    周卡?我的天 周卡?我的天 西瓜甜不甜

  • ALI

    ALI 2016-11-14 18:40:17

    你已经迈出了第一步已经很不错了 我根本就不敢进去总感觉很羞耻 你已经迈出了第一步已经很不错了 我根本就不敢进去总感觉很羞耻 松果娃娃

    我也不敢进去啊啊啊啊啊啊啊啊 总感觉自己怂怂的

  • ALI

    ALI 2016-11-14 18:40:49

    我也…我想知道在哪换衣服 没人管我 我自己摸啥 我也…我想知道在哪换衣服 没人管我 我自己摸啥 [已注销]

    哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈拥抱你 那你现在摸索清楚了吗

  • 狮子座♌️

    狮子座♌️ 2016-11-14 18:41:18

    别问我 我还没去过健身房呢

  • [已注销]

    [已注销] (幽默即正义) 2016-11-14 18:54:45

    哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈拥抱你 那你现在摸索清楚了吗 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈拥抱你 那你现在摸索清楚了吗 ALI

    我还没去呢!你先去了告诉我啊!换好衣服 先摸啥?

  • 貓小卡

    貓小卡 (疯狗战,生死看淡,不服就干!) 2016-11-14 18:58:22

    注意点教练的八卦。。这样你就有恒心坚持去健身房了。。

  • 桑葚树上的桑葚

    桑葚树上的桑葚 2016-11-14 19:00:59

    我这个办了一年的,过去半年了还没去过一次。。

    来自 豆瓣App

你的回应

回应请先 , 或 注册

1168890 人聚集在这个小组

最新话题  ( 更多 )

↑回顶部