轻度抑郁怎么及时遏制

MLin

来自: MLin(天黑请闭眼。) 2016-11-11 22:50:00

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  • 黄呵呵

    黄呵呵 (Oh baby it's a wild world...) 2016-11-12 09:42:01

    不要想着遏制,情绪来的时候就让它静静的流淌,不要跟着抓狂,就像第三者一样观察它,会有帮助

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  • MLin

    MLin (天黑请闭眼。) 2016-11-13 21:44:38

    不要想着遏制,情绪来的时候就让它静静的流淌,不要跟着抓狂,就像第三者一样观察它,会有帮助 不要想着遏制,情绪来的时候就让它静静的流淌,不要跟着抓狂,就像第三者一样观察它,会有帮助 黄呵呵

    情绪持续低迷 记忆力越来越差 喘口气都觉得人生很艰难 跟亲近的朋友几乎都越来越远 甚至无缘无故发火 希望他们都离开以后自己再重新开始 其实并不想说自己情绪有问题 应该在不重之前提前改变吧

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  • 黄呵呵

    黄呵呵 (Oh baby it's a wild world...) 2016-11-14 07:04:22

    先接受自己现在的状态吧,哪怕并不喜欢,这就是你啊

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