有没有一天只需要睡4.5个小时的

_

来自: _ 2016-11-11 19:11:58

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218人 喜欢
  • 小黄鸭

    小黄鸭 (恭喜小黄鸭!) 2016-11-11 19:12:00

    ╰(‵□′)╯

  • 傲娇胚殿下

    傲娇胚殿下 (等我强大到连我自己也不信。) 2016-11-11 19:12:45

    一天不睡十小时大脑简直无法思考

  • 潮潮

    潮潮 (ENJOY) 2016-11-11 19:13:32

    还有毛桑

  • 顶风拉粑粑

    顶风拉粑粑 2016-11-11 19:13:37

    别人我不知道、我睡不够8小时整个人都是蒙圈的。。。熬夜只睡3、4个小时的话隔天整张脸都是黑黄黑黄的,难怪我没出息。。。

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  • booboo

    booboo 2016-11-11 19:13:44

    感觉日本人是不是经常这样

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  • 谢帕德夫人

    谢帕德夫人 (正视自己的缺点) 2016-11-11 19:13:48

    还有希拉里

  • 小波

    小波 (。。。。。。) 2016-11-11 19:14:09

    没见过

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  • scone

    scone 2016-11-11 19:14:20

    还有xi大大

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  • 宽叔的小迷妹

    宽叔的小迷妹 (饭上你,我觉得幸运) 2016-11-11 19:14:21

    很正常啊
    只要睡满23::00到凌晨三点或者四点
    基本可以
    因为那是人体排毒期

  • 相叶笃

    相叶笃 (桂棹兮兰桨,击空明兮溯流光) 2016-11-11 19:14:36

    我最近每天11点半睡5点一刻起,每周7天连轴转,说真心话觉得力不从心了,上个楼梯心跳砰砰砰好久才能缓过来,我才20岁啊QAQ

  • 厨师

    厨师 2016-11-11 19:14:37

    我们和伟人的差距吗

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  • 醋栗

    醋栗 2016-11-11 19:14:37

    有段时间我就睡5个小时 准备考试。。。考完了现在每天能睡10个小时…………

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  • 光光超可爱

    光光超可爱 (春天) 2016-11-11 19:14:50

    我,睡多了反而思维混乱脑子疼

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  • 云仔喵

    云仔喵 2016-11-11 19:14:52

    羡慕啊!

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  • 已注销

    已注销 2016-11-11 19:15:06

    每个人生物钟不一样的 。反正我睡多少都不够

  • Season.

    Season. (三生有幸。) 2016-11-11 19:15:06

    我五六个小时就行……昨天只睡了三个小时,今天也不困...

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  • *^_^*

    *^_^* 2016-11-11 19:15:36

    这种人基因强大

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  • 苑苑

    苑苑 (青春是远方流动的河。) 2016-11-11 19:15:44

    别人我不知道、我睡不够8小时整个人都是蒙圈的。。。熬夜只睡3、4个小时的话隔天整张脸都是黑黄 别人我不知道、我睡不够8小时整个人都是蒙圈的。。。熬夜只睡3、4个小时的话隔天整张脸都是黑黄黑黄的,难怪我没出息。。。 ... 顶风拉粑粑

    同……嘤嘤嘤……我和CEO们的距离就被这每天几个小时拉开了

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  • 蓝霸天

    蓝霸天 (——好了别闹) 2016-11-11 19:16:20

    这个真的是天赋异禀。类似充电五分钟通话两小时,赢在起跑线上了啊

  • DoNotOhYeah

    DoNotOhYeah (每天的目标都是早睡。) 2016-11-11 19:16:54

    我就是这样的,睡5个小时就足够的也不困很精神。一直觉得这样短命,在寻求方法睡久一些。

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  • |( ̄3 ̄)|

    |( ̄3 ̄)| (已经是你的那场散场电影。) 2016-11-11 19:17:02

    难道我也是能成大器的?

  • Moon

    Moon (只愿无事常相见) 2016-11-11 19:17:49

    嗯,有认识的是这样

  • 鹤唳华亭

    鹤唳华亭 2016-11-11 19:18:16

    看情况 期末最后几天可能就一天只能睡三四个小时 放假睡十多个小时 平时就七八个小时吧 晚上玩手机玩久了就只有六个小时了 白天就很虚 感觉自己在飘

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  • elsie

    elsie 2016-11-11 19:20:40

    我睡过7小时的话会起不来 一天都昏昏沉沉想睡 反而睡3 4个小时一整天精神特别好 我也不知道为什么……

  • 羽皇的翅膀发卡

    羽皇的翅膀发卡 2016-11-11 19:22:11

    我只知道我 早起傻一天

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  • 未来的未来

    未来的未来 2016-11-11 19:23:56

    每天睡6个小时都痛苦

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  • 顶风拉粑粑

    顶风拉粑粑 2016-11-11 19:24:47

    同……嘤嘤嘤……我和CEO们的距离就被这每天几个小时拉开了 同……嘤嘤嘤……我和CEO们的距离就被这每天几个小时拉开了 苑苑

    特长就是睡眠时间特长。。。。晚上八小时,中午还能睡四十分钟

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  • 四四乌

    四四乌 2016-11-11 19:25:06

    那完了 我午睡可能就要睡三个小时才感觉睡舒爽了

  • 吃苦不长胖

    吃苦不长胖 (想来一大罐冰冰的梅子酒) 2016-11-11 19:25:36

    睡少了一两天跟打鸡血似的,超过三天就困得大脑迟钝。但睡多了躺多了会头疼。。。

  • 浮生若梦

    浮生若梦 (静静听) 2016-11-11 19:26:00

    所以人家是CEO

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  • 奶油

    奶油 2016-11-11 19:26:03

    睡觉是我人生第一要义……

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  • 啦啦啦

    啦啦啦 (带不走的留不下,留不下的别牵挂.) 2016-11-11 19:26:10

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  • Douglas.D

    Douglas.D 2016-11-11 19:29:05

    上班要七点多起,每天早上都想辞职继续睡觉

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  • _

    _ 2016-11-11 19:29:13

    睡少了一两天跟打鸡血似的,超过三天就困得大脑迟钝。但睡多了躺多了会头疼。。。 睡少了一两天跟打鸡血似的,超过三天就困得大脑迟钝。但睡多了躺多了会头疼。。。 吃苦不长胖

    我也是…老是控制不住不规律,比如两天没咋睡啊,第三天睡超多但是脑子反而很钝啊啥的

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  • 苑苑

    苑苑 (青春是远方流动的河。) 2016-11-11 19:32:06

    特长就是睡眠时间特长。。。。晚上八小时,中午还能睡四十分钟 特长就是睡眠时间特长。。。。晚上八小时,中午还能睡四十分钟 顶风拉粑粑

    哈哈哈哈哈哈

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  • 小胖子

    小胖子 2016-11-11 19:34:51

    有些男的,特别是做领导的,精力都特别好。你就看国家的领导吧,哪个不是工作量特别大的,而且年纪都不轻了。更不谈大大小小企业的领导了,听说过太多只睡几个小时的了。所以说身体是革命的本钱的确是没错的。

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  • 白宇第一迷妹

    白宇第一迷妹 (长得像我。) 2016-11-11 19:35:42

    高中英语老师,每天只睡大概5个小时

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  • JennyHwang

    JennyHwang 2016-11-11 19:39:36

    是我。然而并没有更聪明,有能力

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  • Sugar

    Sugar 2016-11-11 19:42:05

    我只需睡6个小时,不管晚上多晚睡,早上6点半左右总是自然醒,周末都睡不了懒觉sad

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  • 一切顺利

    一切顺利 (跌跌撞撞走下去) 2016-11-11 19:43:36

    我···可是并不觉得自己聪明

  • MJing

    MJing 2016-11-11 19:43:57

    身体素质本身就是一种天生的能力呀

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  • 野原新之助

    野原新之助 2016-11-11 19:44:02

    有的,初中同桌一天只睡四个小时

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  • 尖儿

    尖儿 2016-11-11 19:45:38

    是真的只要睡4个小时吗,我怎么有点不信。。

  • xinyun

    xinyun 2016-11-11 19:46:23

    我爹

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  • 二婊贝

    二婊贝 2016-11-11 19:47:32

    我约睡多越困,凌晨2.3点睡,第二天6.7点起来,超级清醒,超级亢奋,超级灵活…我觉得我有病,23333

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  • momoka

    momoka 2016-11-11 19:48:13

    我大概四五点钟睡到九点多 每天 以前上学的时候是两点睡到六点左右 睡六个小时左右就会觉得睡多了头晕 但是每几个月会有一天必须从早睡到晚那种

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  • 孙锵锵

    孙锵锵 (love is eros) 2016-11-11 19:49:19

    我睡得多 但我不觉得我笨

    从小习惯如此 没尝试过 也不代表不能睡得少

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  • ILU_M2 2016-11-11 19:49:28

    有 我大大老板
    手机24小时邮件
    半夜有邮件进来 盯一声就起来看
    而且主要时区关系 半夜经常邮件

  • 佟湘玉

    佟湘玉 2016-11-11 19:49:33

    我可以只睡4个小时,但是必须就是过几天要让我睡个懒觉回血

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  • 吃鸡路人

    吃鸡路人 2016-11-11 19:50:39

    高三的我曾经阔以

  • .九月❤.

    .九月❤. (9.) 2016-11-11 19:50:46

    我每天才睡7 8个小时真的很累 每天精神状态都很差

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  • Snow

    Snow 2016-11-11 19:50:50

    我已经连续一个星期两点睡六点起了…

  • [已注销]

    [已注销] 2016-11-11 19:53:51

    我忙着考G考托的时候的确每天睡5小时自然醒

    1点睡,6点自然醒,多睡一会儿都不行,没办法,大脑紧绷着那根弦

    而且悄悄告诉你,成年人放松的方式其实不止睡眠

    我eex清华X院的,他说他一个GPA常年全系前三的室友,每天一回到寝室就在看书,床前纸巾成灾,他都担心失火

  • 汤圆圆又圆

    汤圆圆又圆 2016-11-11 19:55:45

    所以我赚不了大钱

  • 鱼香Rose

    鱼香Rose (再来一碗!) 2016-11-11 20:03:54

    我忙着考G考托的时候的确每天睡5小时自然醒 1点睡,6点自然醒,多睡一会儿都不行,没办法,大 我忙着考G考托的时候的确每天睡5小时自然醒 1点睡,6点自然醒,多睡一会儿都不行,没办法,大脑紧绷着那根弦 而且悄悄告诉你,成年人放松的方式其实不止睡眠 我eex清华X院的,他说他一个GPA常年全系前三的室友,每天一回到寝室就在看书,床前纸巾成灾,他都担心失火 ... [已注销]

    看书然后纸巾成灾?还是其他

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  • 神乐之风

    神乐之风 (时间会证明一切) 2016-11-11 20:04:17

    我会长痘 虽然我也可以每天只睡四个小时

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  • [已注销]

    [已注销] 2016-11-11 20:04:46

    看书然后纸巾成灾?还是其他 看书然后纸巾成灾?还是其他 鱼香Rose

    您真单纯
    男生又不像女生爱看琼瑶言情,又不是沙眼,怎么可能看书看得纸巾成灾??

  • 葵。

    葵。 (我 在旷野漂流。) 2016-11-11 20:06:09

    我 每天五小时 但是会告诉自己已经超负荷需要休息

  • 喵咕

    喵咕 2016-11-11 20:07:44

    我高中老师说 这个是可以后天培养练出来的 所以想要走上人生巅峰的鹅么 加油!!!

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  • p

    p 2016-11-11 20:08:17

    一天至少需要睡九个小时…哈哈

  • 小左

    小左 2016-11-11 20:09:27

    我要乘以2

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  • 唐艺昕男盆友 2016-11-11 20:09:59

    帮我教授批卷子做调查,包括睡眠时间之类的,4,5个小时的很多,七八个的才少

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  • 妞妞

    妞妞 2016-11-11 20:10:29

    是的,我记得我老师还说过另外一个伟人也是这样

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  • 张学友

    张学友 (A CLASSIC TOUR) 2016-11-11 20:11:30

    我室友说她一周里睡着的时间还没我们两天的多 然而她白天比任何人都精神好

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  • 瘦成一道闪电

    瘦成一道闪电 2016-11-11 20:12:02

    我,我是因为失眠

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  • akino

    akino 2016-11-11 20:13:20

    我每天3点睡,6点半起

  • 另寻沧海

    另寻沧海 (少壮不努力,老大上自习) 2016-11-11 20:14:20

    boss朋友圈发过 大多数成功人士,具体记不住名字了。的睡眠都是四五个小时。很多人早上六七点就开始工作了。我看完表示一天睡眠时间就比人家多一倍,怎么能成功

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  • 已注销

    已注销 2016-11-11 20:14:34

    我每天睡五个小时……到点自动醒,再也睡不着,不知道睡懒觉是什么感觉。但是我会赖床

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  • wzxnicole

    wzxnicole 2016-11-11 20:15:11

    一天不睡个8个小时整个人都懵逼

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  • 禁忌的葵君

    禁忌的葵君 (不想和没基本常识的人说话) 2016-11-11 20:15:38

    我是个庸俗的凡人,我每天需要好多时间睡觉,休息的时候,还喜欢睡懒觉

  • 好累吖

    好累吖 2016-11-11 20:15:49

    那他们身体也不会不好真厉害 我睡的少浑身不舒服 心脏胃啥的 这也看体质

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  • 十四零七零一

    十四零七零一 2016-11-11 20:15:53

    我………

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  • 爱关门的张杰

    爱关门的张杰 (果汁分你一半) 2016-11-11 20:15:56

    我要睡8小时

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  • 嘟嘟小马达

    嘟嘟小马达 2016-11-11 20:16:18

    感觉日本人是不是经常这样 感觉日本人是不是经常这样 booboo

    是啊,看纪录片日本人好像都睡很少,特别是东京人

  • 你死在我怀里

    你死在我怀里 2016-11-11 20:16:36

    我是越睡越懒,但四个小时对于我来说又太少了,6个小时可以的不多不少

  • 酿月 2016-11-11 20:17:12

    一个女神说她闺蜜在复旦,整个寝室从大一开始就是两点睡六点起……每天只睡四个小时

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  • Vincent

    Vincent 2016-11-11 20:18:23

    呃…早上九点半起中午还得睡个午觉,晚上睡的也不晚……我还要考公…没救了…

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  • 嘟嘟小马达

    嘟嘟小马达 2016-11-11 20:19:21

    有些男的,特别是做领导的,精力都特别好。你就看国家的领导吧,哪个不是工作量特别大的,而且年 有些男的,特别是做领导的,精力都特别好。你就看国家的领导吧,哪个不是工作量特别大的,而且年纪都不轻了。更不谈大大小小企业的领导了,听说过太多只睡几个小时的了。所以说身体是革命的本钱的确是没错的。 ... 小胖子

    是的,我真的很佩服领导!!开各种会议,我坐在下面听都觉得很累,所以领导为什么成为领导啊23333

  • 有些事看不懂

    有些事看不懂 2016-11-11 20:20:33

    在欧美国家留学的同学讲,欧美人的身体素质真的完爆亚洲人(并没有贬低咱们亚洲人意思)打个比方,快考试前夕大家都处于紧张复习阶段,人家下了课晚上还能去夜店动次打次一阵子然后兴奋的状态看书复习到凌晨两三点,稍微睡一会儿早上七八点照样起来上课,关键是上课还很精神。。。但亚洲人普遍是没有这个体力,晚上如果要是看书到两三点上午上课一定会睡觉打盹。。。

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  • 吃了我的脑啊

    吃了我的脑啊 (OVER) 2016-11-11 20:21:14

    今天差点撞车~555
    闯入绿化带了~还好及时清醒

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  • 柚仔🌿

    柚仔🌿 2016-11-11 20:22:43

    我这两天睡眠不好一天睡4.5小时 虽说身体上完全没什么感觉 可心里上总觉得自己差了点什么……

  • 鱼香Rose

    鱼香Rose (再来一碗!) 2016-11-11 20:24:59

    您真单纯 男生又不像女生爱看琼瑶言情,又不是沙眼,怎么可能看书看得纸巾成灾?? 您真单纯 男生又不像女生爱看琼瑶言情,又不是沙眼,怎么可能看书看得纸巾成灾?? [已注销]

    我是不理解看小h书可以撸成灾哈哈哈,还以为avi.比较能…

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  • 寻寻方

    寻寻方 (不在其位 不谋其政) 2016-11-11 20:25:54

    我大学同学是 是真的睡不着 到那个点就会醒 一天三四个小时就够 但她激素水平有问题

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  • 苏

    (直男癌、大男子主义) 2016-11-11 20:27:02

    也有牛人是睡很久的那型

  • Bella

    Bella (窝埃及给,更埃窝及给~) 2016-11-11 20:28:38

    6个小时完全够了,4个小时只要是2点前睡也没问题,大脑正常运转完全没问题,反应记忆力没觉得有差别

    但是一定要午睡,半小时到一小时不等,偶尔不睡也行,但是会有担心精力不够的心理负担

  • 霓裳百步

    霓裳百步 2016-11-11 20:29:33

    是睡眠周期 如果你的周期是四小时 那么你睡八小时和四小时是一样的 已经多年四个小时了 习惯就好了
    没有什么一定是健康的 听身体的 如果身体让你抽烟喝酒也没关系 人的气一定要顺

  • 葫芦小金刚

    葫芦小金刚 (远离北回归线,奔向赤道.) 2016-11-11 20:30:15

    一天不睡十小时大脑简直无法思考 一天不睡十小时大脑简直无法思考 傲娇胚殿下

    小婊砸居然赞第一

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  • 霓裳百步

    霓裳百步 2016-11-11 20:31:35

    在欧美国家留学的同学讲,欧美人的身体素质真的完爆亚洲人(并没有贬低咱们亚洲人意思)打个比方 在欧美国家留学的同学讲,欧美人的身体素质真的完爆亚洲人(并没有贬低咱们亚洲人意思)打个比方,快考试前夕大家都处于紧张复习阶段,人家下了课晚上还能去夜店动次打次一阵子然后兴奋的状态看书复习到凌晨两三点,稍微睡一会儿早上七八点照样起来上课,关键是上课还很精神。。。但亚洲人普遍是没有这个体力,晚上如果要是看书到两三点上午上课一定会睡觉打盹。。。 ... 有些事看不懂

    是的 我们学校有时候彻夜喝酒 喝到凌晨 大家洗洗澡 就去上课了 有个孩子 我看着面如金纸 马上就翘了的节奏 过几天不喝酒了 居然又活蹦乱跳了

  • 大眼汪

    大眼汪 2016-11-11 20:31:54

    每天都睡不醒,我也好难受……高中上课晚自习看书时刻都能睡着

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  • 无敌可爱宋民国

    无敌可爱宋民国 (不好意思) 2016-11-11 20:38:16

    我是5个半小时就够。不过也是慢慢的养成的习惯

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  • 宁泽涛女朋友

    宁泽涛女朋友 (认真你就输了) 2016-11-11 20:40:08

    我吧…五个小时

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  • 弹力球吃苹果

    弹力球吃苹果 2016-11-11 20:42:20

    我只睡四五个小时,但是我是带孩子没办法。我自己想睡十个小时!

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  • 茶菓

    茶菓 2016-11-11 20:42:31

    这种人通常是入睡后很快进入深度睡眠的,就是睡眠质量比较高,有遗传因素

  • 男神收割机

    男神收割机 2016-11-11 20:43:40

    我可以睡24小时。。

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  • 刺猬和牛

    刺猬和牛 ((:з」∠)) 2016-11-11 20:45:00

    身为人类我也好像像机器人那样一直不累不需要吃饭睡觉

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  • AceSlynn

    AceSlynn 2016-11-11 20:45:18

    晚上不想睡,早上很早醒

  • 千袭知

    千袭知 2016-11-11 20:46:57

    我睡眠好的时候能睡五小时,要是不好就。。。

    来自 豆瓣App
  • 以森

    以森 (然而至今还是那么难过) 2016-11-11 20:47:43

    我睡四个小时 痘痘会淡下去 我是个长期长很多痘的人 但我总觉得这样代表我排不出毒素了

  • 阿罗罗罗

    阿罗罗罗 (你好呀) 2016-11-11 20:48:46

    我大学的系主任教授......每天依然精神充沛得不行

  • Mantra

    Mantra 2016-11-11 20:50:18

    做为一个必须要睡九小时以上的鹅,真的很羡慕这种特殊体质。人生或命运其差别从睡眠就开始了(ಥ _ ಥ)

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